主题:木灵根的强行入梦法心得我是悲剧的木灵根，看到无数大神们的各种入梦知梦法，练了半年后只有5次清明梦。不过之前看过蚁神的梦屏和铁神的嗑药法深感赞同。
就我自己的体验，练了一段时间的梦屏法有了效果是可以闭上眼睛被动或者主动看到梦屏有很清晰的图像。但是悲剧的是只要是练梦屏最起码3个小时睡不着。。。也许梦屏的成功清明入梦是需要一些清明梦的基础的不是我等悲剧木灵根可以直接炼成的捷径。
限于清明梦的次数太少，铁神的嗑药法也没法试试。不过最近实验一种结合，姑且叫强行入梦法/嗑药入梦法吧。
木灵根初期练习入梦，不如练习出梦，在梦醒的瞬间，抓住梦屏，可以看到许多有趣的现象。
因为梦醒时本就处于半梦半醒状态，很容易找到梦屏，甚至可以转换成出体压床什么的。
出梦比较难的是在醒来的一刹那不睁眼，并且立即有看梦屏的意识，这个是需要练习的。
等慢慢能掌控半梦半醒时的各个细节，对由睡眠状态至清醒状态的过程比较熟悉后，再反过来练习入梦会容易一些。
刚开始练习直接梦屏入梦，等于和初学打坐入静差不多，要么心神不宁搞得失眠，要么直接睡死，效果并不好。
其实梦屏对于我来说的一个障碍，梦屏成像很容易，但是肢体知觉和显意识的消失是很难做到的。这就导致了3个小时“看电影”不睡觉的情形。
如果可以有种办法混淆意识/潜意识对梦体和肉体的判断，再加上一点睡意那就容易不少了。口腔的感觉其实是很容易幻想和混淆自己显意识的。不信你可以试试现在就回想一下一颗话梅在嘴里的感觉，哈哈是不是很真实？再试试回想一下你最喜欢吃的某种肉，比如红烧肉在嘴里的感觉，怎么样，真实吧？女生还可以回想给男朋友。。。保证也真实好吧，，我承认有点偏题。
这就是入梦的关键了。下面是具体操作方法！！！如果你耐心的看了前面楼上和楼上上的，，那只能说明你该看楼下的具体操作方法！！！因为事实证明你就是悲剧的木灵根，练跳着看都不会，有木有！！！哈哈不要拍我，我自己来
楼主没看我贴子吧？你说肢体和意识清醒吧，我的方法可以帮助你
啊啊啊，你们这么插，能家会怀孕的！！！
好了，言归正传，操做方法如下：
先放松，什么也不想。要注意了尤其是不要用语言性的思维。
下面开始想象自己吞下一颗刻有“梦”字的入梦丸，味道和口感可以自己定义。我是一棵话梅糖。好好的放松自己，体会这颗梦丸慢慢化了的感觉。当然如果你喜欢嚼也是可以的。那就体会嚼的感觉吧。
下面重点了，注意体会梦丸的效果，身体开始失去知觉了，头是不是也晕晕的了？神马，效果不明显？？？！！
好那就来必杀技了，熟话说吃安眠药喝烈酒一定是醒不过来的，试过的朋友都知道的。。。。上梦神酒！好好体会自己在喝梦神酒，液体流入口中的感觉，甚至想象瓶口在嘴里的感觉。然后就细细体会梦神酒的后劲吧，你完全丧失知觉了，已经睡着了！
如果我不喝酒怎么办？而且我应该选择什么口味的糖呢？硬糖好还是软糖好呢？好吧…
这个法子试了大概五次，虽然还是没有一次清明梦，但是每次都10分钟内睡。而且梦的开始都是含着梦丸的。。悲剧的是不知梦啊，不知梦。
明显的变化是，梦变得很清晰，一晚上6个梦早上醒了全都记得了。而且普通梦里的心理活动很多，也有很多神通。
我想也许无梦的盆友们可是试试。起码可以让梦做的更清楚了。
另外感谢80神的回复，哈哈终于得到80神的指点了，哈哈哈。看在我打这么多字的分上，跪求给个精吧...
那可以喝其他你喜欢的饮料的，只有口感不是太复杂，一般口腔都可以模拟的。最好的检验方法就是现在就回想一下几种你常喝的饮料，哪种你的口腔现在模拟像，晚上睡觉就它了！但是关键是晚上睡的时候要告诉自己那是神酒，有催眠奇效。
糖的话，我一直是想含化的糖类的。因为不需要想咀嚼的过程，比较容易。当然对你来说喜欢什么糖理论上都该可以的。
呵呵，谢谢楼上的兄弟，这个建议不错！可以试试。有点像编程的overriding的意思，一酒万能！
不过如果和我一样有梦屏睡不着的问题的话，可以暂且想此酒只有催眠功效。另外如果有清明梦的话，也可以用梦神酒保持睡力，而不至于一下被醒来踢出局。
平时醒的时候也可以多多回味一下梦神酒的味道，这样有助于培养潜意识，让晚上想象的时候更容易强行入梦！
这个办法听起来非常有趣，很有创意啊！我今晚夜试试，给楼主当回小白鼠。
铁哥出现，或许会更加完善楼主的方法，唔，要不今晚我也试试
我准备了3粒名贵稀有的药丸浸泡在梦神酒中：1.洁净丸——洁净梦体肉体；2.造梦能量丸——能使梦长而清晰；3.知梦验梦丸——强力促使知梦验梦发生。
这个方法有几个优点：
1.味觉是最容易受心理暗示的一种感觉。所谓望梅止渴，画饼充饥嘛，即使没有经过训练的人，一经暗示，也会引发口腔里的反应。这远比视觉、听觉等要来得强烈。
2.梦屏牵动视觉，的确会有影响入睡的问题，运用不得法，就会造成头部紧张，过度兴奋。蚂蚁说只需做五分钟即可，但是大家一般都比较急于求成，估计没几个会采纳这个建议。而平躺状态下练习入梦，本身就会产生比较多的口水和吞咽动作，这个方法正好变废为宝，把坏事变好事。
3.最重要的一点，这个方法可能可以被看做清明梦的“前戏”。为清明梦打一个良好的潜意识基础。为什么很多有经验的清明梦者往往会遇到梦境不稳定，太短的瓶颈呢，其实很大程度上是在潜意识里形成了一种观念--这是清明梦啊，维持不了太久啊，赶紧抓紧时间做任务啊，啊啊啊啊啊！而事先吞下的神丹药酒，则在潜意识里播下了抗衡这种观念的种子。我猜很可能是有效的。楼主的普通梦得到了提升，我想和这个是有关系的。
我认为这种方法如果用于梦醒瞬间催生清明梦，可能效果会更明显。另外，知梦验梦丸也很有意思。其实有一派清明梦理论就是什么都不用作，只要跟你的潜意识商量好到时候提醒自己验梦即可，就像很多时候我们告诉自己再睡十分钟，然后十分钟的时候自然就会醒来一样。知梦验梦丸我看可以起到类似的作用。
今晚一定要试试。
试了，直接睡过去鸟。窃以为治失眠症有特效。继续试验……且听汝等汇报。
哈哈，铁神来给做小白鼠，不是做梦吧，赶紧掐鼻子验梦！
不算吧，，，这个顶多就是个从后面来，，，，好吧，我有人品问题
铁神分析的精辟。其实梦丸的效果主要是暗示。如果入梦/睡着不是问题的话，可以选择梦丸有其他的功效。
恩，桃花还好不是什么别的花，，，，我承认我人品有问题。。。
要有一个好名字,跟味觉有关?那就叫新东方入梦法学厨师,就到新东方.
向楼主汇报一下：
1.这个方法用来催眠看来是颇为有效的。我家的猫昨晚闹了一晚，害的我几乎神经衰弱失眠。但即使在这种情况下，梦丸也发挥了很大作用，让我在很短时间内就能放松下来进入睡眠。
2.我不敢肯定梦丸对催生梦境的作用，但是昨晚梦到打仗什么的，还把自己感动到流泪。这种现象确实比较少发生了。我这几年做清明梦，其实基本是无梦状态，都是靠自己意念催生出来的梦境，利用梦来做试验。而普通梦也比较少戏剧性了。以前我的普通梦那是光怪陆离的，每个梦都可以拍部好莱坞大片。昨晚这种梦比较稀少了，不知道和梦丸是否有直接联系。今晚继续试验。
3.我暗示自己梦丸吃下后，一开始做梦，潜意识就会主动提醒我验梦。没有成功。但是我认为它可能还是起了一定作用，因为在每次梦醒，以及多次半梦半醒之间的时候，我都会自然的处在含药丸的状态。是否能够像潜意识输入那么强大的暗示，让潜意识能配合我们激活清明梦确实是未知数，但是基于我的体验，这个药丸被带入梦境成为知梦扳机的可能性还是颇大的。
4.我发现药丸的一个问题，那就是当我试图在心里模拟它的时候，它具备很多不确定性。也就是说，它的形状，大小，颜色，质感，味道等等总是在变化。有时候觉得它应该是甜的，有时候又觉得应该是酸的，总是在变，不能固定下来。这给Visualization（形象化）带来一定困扰。我认为这个方法如果要推广，楼主需要多做一些试验，并给出一个固定版本的梦丸的官方描述。从昨晚的经验来看，酸味和苦味似乎效果相对好一些。
昨晚的试验并不是太成功，那只猫搞得我一晚上都很痛苦，状态不佳。但是楼主的方法我直觉的认为是有价值的。值得继续探索！
那就总是吃一种糖,比如秀逗(还有人记得这糖么?)然后模仿起来就容易很多吧