脑子内有对话，并且已经很详细的情况下，我估计已经是入梦了，你应该验梦看看。
就算没有入梦，此时也处于极其微妙的状态，模模糊糊似睡似醒。顺着这个感觉让对话变得更清晰真实，如同有人在耳边交谈（就是有这个让对话真实清晰的意愿，把注意力放在这里放大这些感觉）。

如果可以做到上面那样，当下就可以验梦了，一定会惊喜哦。  

不必要加入大挪移。当什么有异常时，就关注什么，关注的深化它。只要出现现实一般不能实现的异常时，就可以果断验梦了。失败牵动肉手也不怕，此时的状态再次练习成功率也高。  

清醒梦也一个月来一次啊  

这是观想入梦法了，你可以尝试引导观想出的人物活动走走，不知不觉就入梦了。  

空空退步了，没见记梦也没见练习。