注意，这种做法的确容易秒睡，但是你可能会发现，之后会不断的醒来。当出现这种情况时，就是假醒的征兆了，一定要记着验梦。如果验梦后还是在现实中，那就赶快闭眼再做几组，尝试一下放松头部关注耳鸣，如果还没效果那就接着睡，等再度醒来（假醒）。