• 主题:新人第一次开贴练习
  • 今晚开始练功  
    坐等结果  
    欢迎楼主。。==  
    回复3楼:第一晚,冥想,全身放松,内视大脑中心,注意力无法集中大脑中心,直接睡着了,夜晚做梦,醒后未睁眼,就把梦忘了。  
    回复2楼:求指导  
    这里是小魂,欢迎楼主~  
    先去学习一下太玄经吧  
    可以试试身心异步法,或者冥想时使用观想特定场景入梦的方法。不过得记住,小睡一会再次醒来后练习,效果会更好。  
    你好、我是水军统领骑士  
    第二日记录,还是没有记住梦,不过记住几个片段  
    第三日记录,记住一个梦,哥,蓝色吉普,火山喷发。
    早上5点自然醒,不知道下一步咋办,迷迷胡胡,又睡着了  
    太玄经