一定要验梦呀，特别是频繁地醒来时，一定有假醒的，可我们偏偏常常就那次假的忘了验了。  

好像没写完呀  

淡定些  

恭喜！第二次下床时可以稍缓一会，找找感觉，下次被子再挡你就吃掉它，还能同时稳定梦境。  

知梦了就直接下床呗！如果感觉有瞬时掉线的可能，就赶紧跑出去，之后再做深化工作。  

有时停几天不想练习的事，再练习时感觉会更好些。