主题:『进阶探讨』看着自己入睡每天出体文摘提要:他的确是每天晚上都能够出体的,因为他说自己成功后「感到很奇怪以前自己不能观察到自己入睡」。
(续上)他的确是每天晚上都能够出体的,因为他说自己成功后「感到很奇怪以前自己不能观察到自己入睡」。
(转摘)唐望的出体练习是较有系统的方法,但的确是需要长久的坚持才会出现效果。像卡斯搭罗本人,他似乎练习了十多年。唐望的出体练习是分为七个关口的,而卡斯搭罗似乎每个关口都要花超过一年的时间才能成功做到要求……
唐望练习的第一步是「在梦中拿起自己的手来看」,这种指示是有其他用意的,所以暂且不去理会这个。唐望除了给这个指示之外,另一个指示是「在睡觉时能一直观察著自己入睡」,这不需要任何技巧,也不要尝试干预或尝试控制自己入睡,只需要像平时一样睡觉便可以了,而睡觉时要像个旁观者一样去观察自己的身体入睡便可以了。而非常方便的是,你只需要每天正常入睡时进行这种练习便可以了。
但是一开始不会有任何效果的(甚至也有可能会太紧张而睡不著,习惯后就不会了。)。应该大多数人在开始的时候都会「睡著了而自己不知道」吧!但只要一直坚持下去,其实只要每晚睡觉时都有这个「观察自己入睡」的想法便可以了。应该每个人都可以时常「观察到自己入睡」,从而「保持著清醒的意识入睡」。这样的话,即是可以每天晚上都能够出体了。
(续上)根据卡斯搭罗的描述,他的确是每天晚上都能够出体的,因为他说自己成功后「感到很奇怪以前自己不能观察到自己入睡」。
结合太玄经、分段睡眠……可以大大缩短练习时间,天天出体、清醒梦……
睡着睡着就睡着了~这个方法,如果不用早起的可以试,早起的就有点纠结,很容易失眠,也会假性失眠,刚开始的睡眠状态不是很好~可能时间久了,身体适应后就会好!叶子试了一周,睡不塌实,就没试了,有点产生心理排斥~
这个签名档我越看越别扭,好像我就是宇宙之铁一样!!还是用这个好了!