主题:我的梦修日记------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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20130306今天是第一次练习太玄，怀着一颗好奇热衷的心，在睡前反复看了铁哥的太玄3.0和心得。十一点入睡，调的是4点的闹铃，可能是第一次，有点不适应，没有被闹铃闹醒，现场刚起来，努力的回忆了下貌似没有做梦，心情有点小失落，不过我会继续练习的，加油！
楼主好，请回答以下几个问题：
1、太玄失眠的几个原因？
2、入梦后的四个基础步骤？
3、验梦的效果？
4、你对能量问题怎么看？
5、出体和知梦的区别与共通点？
1ACh在还没入梦前释放出来。过于紧张。过于关注。思绪集中在一事2切换，知梦，验梦，出体3捏鼻能呼吸。手指拉长等。。4存在。5都是显意识占主导与潜意识共舞，区别，出体是显意识主导，知梦是和潜意识平衡
第一题难为你居然看了那么冷僻的一篇文……
第二题明显没仔细看题目也没看开局四法，而且受梦吧影响略重。问的是入梦后的步骤，而且知梦哪里算步骤哇~
第三题验梦的效果是可以深化梦境增强信心防止危险行为等等等等……答成手指拉长偏题好严重
第四题答得……一楼至少漏看两篇心态类技术文
第五题的出体是显意识主导，咳，不表态。与潜意识共舞那篇你看了，不过除了那篇的看得有点少。
总结：五道题只有一道能反应楼主看过基础内容，我想放水都放不成。。。楼主，留两天给你补没看的内容，三天后我再来考，再通不过我也没办法了==，别怨我拆贴。
嗯，我才来一天，慢慢看吧，只是想问问为什么吧会做这么一个答题加入呢？
回复不是一般的叉巴:因为梦吧太水了，总得有个地方让喜欢安静专心修梦的人待着
回复冉秋:那么可以关注我的帖子么？我是高三党了，我来也是想专心学习的，每天逛吧的时间不多，我记录好自己的梦，不水的，有时间我就去精品看看，我估计两天时间可能还是答不上来
回复不是一般的叉巴:高三党建议好好休息专注学业，闲暇或者周末练习。如果有疑问，可以随便找几栋吧里比较高的楼，复制名字召唤过来。
回复冉秋:嗯，昨天实验了第一次，可能作息一下没习惯过来，4点的闹铃没听见，准备周末练习，其余时间看贴吧知识
回复梦中木屋:先严后宽，这样木屋哥接下来的循循善诱就起作用啦~咩哈哈
20130307，昨天没有练习太玄，因为冉秋大神（我太新，不知该叫冉秋姐还是冉秋哥呢？）建议我在周末练习，所以昨晚只是去寻找感觉，在网上看了些关于清明梦的视频，然后12点25分入睡，因为看了铁哥的魔琴大法，本人也弹琴，所以试试，期间有过一次强烈的感觉，感觉手不是肉手了，十分想抬起来去捏鼻验梦，结果没有成功，但是撸主对于那感觉记忆犹新，失败后我就想换成切换，做到第三组时感觉耳鸣十分强烈，于是撸主就关注耳鸣，慢慢的感觉呼吸渐缓，然后身体震荡，那感觉让撸主十分震撼和兴奋，可能心情原因，那种感觉很快消失了，再也没出现过，于是继续关注着耳鸣就入睡了，让撸主兴奋的是，第二天楼主起来回忆，发现做了三个普通梦，第一第二已没有印象，第三个有点玄幻，和一个女魔头对战，她从武器里放出一只黑蜘蛛把我咬死了，我也醒了。PS：撸主很高兴，不怎么做梦的我练习两天就能做梦了，虽然是普通梦，也没知梦，但是撸主会加强白天的不间断暗示，以提高潜意识让梦里反问自己是不是做梦。不知道我这样是否可以，大家给点意见阿~（铁哥，我怎么感觉魔琴大法和身心异步法有点背道而驰呢？@宇宙之铁）
回复不是一般的叉巴:基本上身心异步只能单独用……目前还没见特别有成效的混搭
回复不是一般的叉巴:叫秋或者秋秋或者秋哥秋姐你随意了……
20130308，梦见在一间小木屋内，只有我和我的朋友A，突然间木屋到处都是人混战，我也被波及，打斗中场景切换到了车站，我挤出人群跑出来，场景切换到学校，遇见一女同学叫我打电话给朋友A，准备打电话发现电话烂了（这里出现疑梦，但没有知梦），接着又被切换场景，站在一条大坡，朋友A和他那班上（都是训练体育的）的人都出现在上面换衣服（好蛋疼的剧情），我叫他们帮我叫朋友A，接着就回家了，走在半路醒了，起来先抓屏，训练下意识，虽然什么也没看见。
哈哈，出体啦出体啦！有点兴奋，但也有疑问，现在考试，一会再码字！~
20130309，今天晚自习又看了几张精品贴，其中有铁哥@宇宙之铁推荐的数字哥的帖子，于是晚上回家想试试数字哥的梦手法（铁哥，别枪毙我，我只是找找感觉，没有躺下就练习）。回家洗了个澡，躺下先来了个全身放松，然后就开始找梦手的感觉，过了一两分钟，感到手开始涨了，有几次特想验梦，但是还是忍住了，就在默默的关注体会那感觉中睡着了，不知道睡了多久，我醒了，醒了就有种出体的强烈感觉，捏鼻，能呼吸！果断翻身下床，摸地（看了入局四法）。然后对着墙就冲了过去，没穿过去，不痛…接着黑屏掉线T^T。我想问铁哥的是，不是说第一次的感觉很震撼么，很兴奋么，但是当时我验梦后只兴奋了一瞬，然后果断下床对着墙冲了过去…真醒了过后我回忆了一下，在纠结到底真出体了还是普通梦，出体那些过程，细节我都记得，十分清晰…哎，我这第一次有点小兴奋小失落，继续努力~明天周末终于能练太玄~希望不要没听见闹铃﹏
回复冉秋:我也是想着试试数字哥的办法啊，就这样出体我都没心理准备，一出体就去撞墙，连贯的太奇葩了
这是出体后的三个梦：梦见我家以前的狗狗不听话跑下楼，去见另外一条狗狗，我跑下去追，抓住后赶回屋里2周星驰和张柏芝在XXOO，张柏芝叫周星驰试试新姿势3我和朋友在家的楼下和敌人谈判，谈判完后正要上楼发生枪战，就剩一个敌人和我还有我一朋友。我们拼命跑上楼，我老妈和电影里的一个女人物（记不得是谁了）霸气侧漏的在楼梯口守着，敌人来了被迅速KO。
楼主想说点话，楼主才到来几天，可能理论知识还不够，前期的记梦可能有点水，记梦也不能给出一些对梦友们有用的经验，我会不断学**结经验，为梦友提出些有用的经验，谢谢各位的支持，这里特别感谢@冉秋@木屋兄@铁哥还有@数字哥。
就说说这几天的心得吧：白天加强意识暗示，验梦的习惯。晚上早睡，学会放松，良好的环境。贴吧里很多技术很多不同的招式。楼主认为天天大陆通罗马，不管什么方法，你细想其中本质，其实是一样的，新人应该找到适合自己的方法，包括我（今天继续试试数字哥的梦手法），新人躺下不要立马练习，我个人觉得应注重那种感觉，体会着入睡最好，既不强求，不容易搞成失眠或者达不到清醒入梦，又能强化意识。或许无意中你就能知梦或者假醒，这时候你的白天暗示就能起到作用啦~今天楼主就是无意间假醒第一次出体了，哎，但是撞墙就掉线了。可能第一次还不熟悉。最后还是多泡吧，学习理论，然后用于实践！（楼主今天很兴奋，周末可以教练太玄了，希望能听见闹铃，睡前还是继续体会下梦手感觉）略浅的心得希望对和我一样的新手有所帮助！我也再接再厉~
@353877848数字哥，请教个问题，我今天的出体要先感谢你的梦手心得，你的那条贴子我才看到75楼，我会继续看完的。问题：在昨天睡前试梦手法的时候，有过几次我有感觉了都很想验梦的，但是有点怕怕的，怕验梦不成功失落会影响之后的感觉，所以一直保持体会感觉入睡的，没想到就这样出现了第一次假醒就有了强烈的梦手和出体的感觉，就果断完成了我的第一次出体。今天我打算继续试，不知道睡前有那感觉我是继续体会感觉入睡呢还是有感觉就验梦。我是新人，有些细微的掌握不好。求赐教~
从你的回复来看，还是新人，所以建议不要太纠结睡前练习，以免压力过大影响睡眠质量。睡前心态保持淡定，主要目的是为了预热，让今晚WBTB后的状态提升。七十摄氏度水泡鸡蛋，跟百摄氏度滚水煮蛋，哪个熟的快。