主题:开帖自证太玄功法很精炼，熟读背诵好处多多。
俺还没背下。。。。
困，秒睡，貌似太玄一个切换没做，自然醒后，停顿一下，再次睡死。不争朝夕，
昨天的经验不好总结了，还是总结一下爬楼经验好啦。
这周以爬木屋高楼为主，疲惫、震撼，基友中的战斗机。建议侧重训练的新人认真看前500楼，后面的字数小于50字的就直接跳过，大于200字的认真看，尤其是有铁哥大数评梦的，要反复看几遍，对照着看。
一遍翻过，以为木屋的黑铁语录堪比葵花宝典，一定要看。木屋功不可没。。。
中场休息，上半场普通梦，掉到一个似曾相识迷宫中，四周遍布着不同种族的食人族，我的一群同伴（大部分是军人还有个别妇孺）中出现心理变态家伙开始杀同伴，摆脱或干掉那个家伙后，残存的大部分因无法忍受逃不出去的心理折磨陆续自杀，只剩下两个，我带着这个不认识的同伴穿梭在四周的食人魔，引着一群怪物在迷宫中乱转。。。。惊醒。。。
小样，敢欺负我普通梦弱智，看我下半场灭了你们。。。
梦境求解@梦中木屋@冉秋_，以前应该做过类似的梦
下半场以一个温馨的普通梦结尾，我和初恋带着孩子陪老爸到北冰洋去看海，老爸居然穿着裤衩背心就去了，他的左眼有点问题。前面内容已经不记得。老子报仇一年不晚
回复停顿思想:不忆梦，再玩放空，能报仇才怪，意愿。。。。
回复我叫草泥猴:有这么个人，眉清目秀，性格死倔，人极聪明，书本知识丰富，难与人相处
从秋秋的练习贴直接copy过来：
入梦的要点：意念强烈，心态淡定。——梦中木屋
太玄的要点：一心一意地达成三心二意的状态，专心地去做各种让自己分心的事。——hiyaya
控梦的要点：新手要当自己是高手，高手要当自己天下无敌。——353877848
引用冉秋_(1185楼)
记梦：11:00睡，四点钟爬起来清醒了一下，没秒睡，本来想着要不要像上次一样直接太玄然后睡着算了，结果是十二三组后还没睡着……虽然一直有刷刷刷的翻页感觉，脑袋也觉得越来越沉，一连过了三波觉得轻飘飘的感觉，但是这神马时候是个头啊！太过刻意总是搞砸，怒而翻身，失眠二十分钟左右，...
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353877848：
这个我教你一招。
练习时，如果觉得舒服，就可以一直装死，但是一旦觉得僵硬（僵硬就是做错，做错后异步太玄就会两头空），就想要动动手脚吞吞口水之类，不要太刻意。但是，我只要动一下，就会验下梦，你应该明白我为什么这样做。
还有练得时候，不要这么多组一个姿势，一个节奏，一个强度，一下子练完，这样子太刻意了。顺着你意识清醒的程度来，太玄强度也贴合者来滑动。
举个例子来，六组为例。头两组最清醒时，练习时关注可以自问自答之类，如，眼前是否有物，后回答无，还清醒着（这只是例子，我实际操作不会像我描写的那样刻意）。头两组是保证刺激量的。
中间两组。哎呀，怎么这里这么痒，怎么老想吞口水，心神老往那边去了，异步太玄都乱掉了，都不知道自个儿练哪个了。此时大胆动吧，因为如果这时候你是睡着的话，你的肉体自个儿会去饶，你现在硬挺着干啥？动完顺便捏下鼻子。此时练习更加放松随意，就像跟闺蜜打屁聊天似得。
最后两组，翻个身，再练吧。相信此时你已经昏昏欲睡，周公召来了。这时候的练习就像小孩子要放学啦，作业随便划两笔就交给老师了。什么走神收回来，练到哪啦，清明梦神马的都忘掉了。此时练习几乎不叫练习了，叫做凑数。
人的睡眠意识是有弧度下滑的，你练习时意识是硬生生挺着，一条直线怎么行？两条线都合不到一块，还敢说自个儿不刻意，还敢说练习太玄不难受不痛苦吗。
还有，人睡一整晚，几乎是不可能一个姿势睡到天亮的，有可能你从床头打架到床尾又回来，自个儿都不知道。所以当觉得睡不着时，不要硬挺着一个姿势，一旦觉得僵硬，动下身子舒服点更好睡呢！
有时候，甚至现在起来上个厕所，回头一躺下呼噜就起来了。
摘自秋秋1210楼：
流程：
晚22:00睡下，冥想十分钟，看了铁哥的太玄失眠原因贴，一边想着数字说的经验，随意两组太玄，睡。中途醒，摁手机不亮，知道还未到设定时间，两组太玄直接睡。3:12再醒，大约五六组太玄的样子，尽量丢开显性思维，不再去记住太玄顺序。随意视听感觉，随意翻身调换最舒服的姿势，专注感觉，无视各种异样，马虎做完入睡。清醒梦一个，知梦一分钟左右，掉线。尝试续梦未果，看时间为5:30，于是不打算睡了，记录关键词后太玄之，飘飘忽忽半梦半醒到闹钟响，精神很好地起床做饭。
零技术含量总结：
1、之前在别人帖子里说过“我太玄倒着来错着来反而效果好”，现在想起来，这是重点。
2、木屋哥关于注意力“调焦”“聚焦”的那句要点，很有用。
3、不要担心掉线，越担心越掉线。最好想都不要去想。
4、太玄的原理揣测。
这次知梦知得和以往的“骤然知梦”不太一样，没有明显的点，自自然然地就知梦了，是一段过程。先是一段记忆清晰的普通梦，然后从景物联想到了沧月，再由沧月联想到天空之城，然后顺理成章地掏手机，是完整知梦过程慢动作呈现。
于是醒后利用刚醒的时候半梦半醒的状态，尝试还原知梦点附近的感觉，让我对太玄原理产生以下联想。“以退为进，以守为攻”。主动示弱，将显意识压缩至仅供“维持切换”的弱势状态，放任潜意识进入，蓄积些微力量，谋定后动。（主动让位给潜意识，这也是太玄催眠的原因）潜意识主场后，由于帆姐说的“弹球”惯性，会反复用微弱力量冲击潜意识的边界。这也是每次太玄后，虽然不知梦，但是记梦能力和梦境清晰度、显意识思维（并且特别是某几个点附近）都会有提高的缘故。在潜意识力量减弱的时候，这一股刻意保留的微弱的显意识力量，多少总能给它撞个裂缝出来。如果力量拿捏得恰好，那就是慢慢渗透，模糊边界，达到稳定相对稳定的潜意识显意识平衡。如果控制不好，力度猛了，那就是秒踢了。
无聊揣测，或许是错的，不过猜猜更健康嘛。
5、上次总结的所谓意念比方法重要，就是句屁话。直接自己推翻之。
今天训练中的感觉比较古怪，我始终无法再现当时的体验，混沌的滑滑的类似的。睡前定的20分钟闹，异步坚持了10分钟就去睡，下个闹钟前自然醒来，19分钟后太玄，脑子里完全没有切换的概念，印象中是在听与触间随机选择，黑暗中就是那种古怪感觉，滑滑的水样的，鼻涕样的，不久就睡去，大约一个多小时后被咳嗽声吵醒，再睡，还是随意太玄，那感觉又回来了。天亮醒，不记得有梦。
昨白天情况，没有什么体力消耗，睡前看了几小时的连续剧，想给观想找到素材。结果没用上。
回复@梦中木屋:你这一说倒真有点那个感觉，只是一个浪就昏迷了，
普通梦一点收摊去睡，有点困异步几分钟翻身睡去，三点四十醒，隐约记得有梦，四点回床，太玄两组睡去。梦中两大神斗法，《诸神之战》，俺是比较厉害的那个，直捣黄龙。视角在一三间变化。太玄练的加七杂八，二三觉同时感受，切换不明显。大挪移试了一下有点晕就算了。。。。
每次自然醒的都有点早，才睡二三小时，看来得试着调整了。
收获普通梦两个，假醒一个。
12点睡下，装死两分钟，睡去。普通梦
3:55点自然醒，起，关闹钟，贴吧闲转20分钟，回去睡；
4:18，太玄四组，6点多发现毫无睡意想看看时间再起，才反映过来是假醒梦里练太玄，耳鸣都那样了还没识破，爱死小潜了，哈哈
清醒20分钟后太玄两组再睡，普通梦。朋友车被恶意碰坏，陪他瞎闹。
对耳鸣太依赖了，视触太薄弱，造成太玄切换成形式，识别障碍。
普通梦
12点睡，闹钟定的四点，闹醒，关铃，秒睡，五点半自然醒，清醒十五分钟后，太玄做做停停多少组不知道了，灵醒过来已六点半，不能再睡了，要早起。中间估计有短暂的睡眠。
作息调整还任重道远，老天啊，一天才二十四小时，太少了。。。
今起家里临时有事，可以早回去一小时boss已同意，可以捡回半小时，老天帮忙啦，
无梦
11点睡下，12点左右才睡着，3点55起，取消闹钟，贴吧转了四十分钟，忍住回帖的愿望，顺其自然吧。太玄六组左右，睡去，被吵醒几次，只是睡觉。
同落珞旋玄共勉：（不@了）
做与不做，放弃期待
理性解答不了我们心中的困惑，众人讨论也一样不能让我们超越理性，强行超越得到的不过是疯言疯语罢了。
做梦的几个关卡不妨作为有趣的梦任务来做，模型只是工具并不是真理本身，证、悟。
在一个意识世界里一切皆有可能，何况明晰茧呢，所以大可不必把心中的XX认定为真理，再去争个脸红脖子粗就更滑稽了，呵呵，淡定。
这帖子跟单机版差不多，哈哈，有关系么？
在你那帖子里，我的意思是做、但要放弃预知的期待。如何放弃预知这是不直接回复你那贴的原因。做个梦嘛要那么多约束做什么，难道还有此梦可做彼梦不可做，呵呵。
个人观点仅供参考。
今天有幸把《做梦》一书重新翻阅一遍。。。可以制订个中长期计划了，呵呵
玩逆战，里面的坦克战感觉还行，想想以前红白机时代小坦克玩的昏天黑地，唏。。嘘。。
1:46睡，夜里LP咳嗽加剧，多次醒，疲倦，倒头睡
回复莪系地衣:没确诊，她不肯去医院，也不接受我的方法，只好陪她死扛了
回复@莪系地衣:正常，不是医生，但我买的书她还是信的，自己研究呢，虽然辛苦而且有临阵找枪的嫌疑。
勉强续梦未成
十点睡，2点醒来，赶上LP咳嗽发作，3、4点睡下，六点醒续梦，耳鸣无果，瞄屏状态只比平时好，能观想到多点细节，后放弃。
干扰比较多，休息
普通梦。。。
萨达姆——金床；
金氏两口子——；
股市——捞金
具体内容模糊不清，比较好解，应该是对现状不满，几条路也都不靠谱，，清明的意愿不够
普通梦
内容已模糊，12点睡下，2点醒，太玄半组秒，6点再醒，忆梦，起
中场休息，上半场普通梦，有些类似韦小宝路线风格，皇宫、侍卫、皇妃、监狱、囚犯、逃脱、抓捕，感觉蛮曲折，内容记不清了。。。下半场看看能否续上。
下半场，普通梦两个
清醒二十分钟，回睡，第一组太玄没完突然被一个念头引走，睡死；再醒，直接睡去。
太玄、秒睡，普通梦
给知名作家余某某写了篇文章结果被收入其文集，当了回枪手，茶话。现实中俺的写作水准可以无视，坑死
莫非是小潜实在看不上我显意识的表现，刺激一下它？哈哈
上半场结束收获普通梦一个，牛仔、私奔、杀人、逃亡，老套路没意思，最后才发现又回到老同学中，点点感动。
九点睡，腰巨痛，11点左右才睡着，四点十分起，清醒三十分
下半场短暂清明梦一个，续梦失败。
有点灰暗，摸地板，喊话都没变化。梦一桶子楼，四层三百多房间，房间都是空的。出去转，四面环山只有铁路没公路，路上碰到几个姑娘，问路，没听过的地方，其它城市还不知哪里，欲离开，拦住一个想细问，结果她变成个大麦克风，梦醒，再续无果。
身体不适虽然难受，倒是让我死心塌地早睡，反而得到久违的清明，甚为心慰
莪系地衣，不好意思我把那个召唤楼删掉了，省的碍眼。对于梦体与实体之间有什么联系或者通过什么方式关联起来，有两种不同看法。我个人倾向于“有”“能”，但没证据，先闷头打基础。从有能力的人的只言片语中多少能找到些影子，只是没人愿意多谈罢了。。。所以先删除
普通梦
晚上手机上吧突然发现有提示可删自己楼，翻翻看，找不和谐的试试。。睡的有些晚，两点五点各醒一次，客厅已被占，床上坐五分钟左右终于迷糊过去睡死。几个普通梦内容这会儿已经完全记不得。。。
普通梦
鼻塞难受没状态，多次起2点、4点、6点，太玄做的马马虎虎，难入睡，验梦真醒
普通梦
昨睡眠时间达到十五小时，睡到头痛了，结果凌晨几次自然醒仍然秒睡。。。无语。。。
自开贴40天来，收获清醒梦5个假醒1个，平均一周一个，成绩比较难看，但比起之前年多的摸索心理平衡多了，以后还要再接再厉。
后面这段时间成功率极低，身体不适受干扰一方面，还有就是意愿不够强烈，心态淡定估计没问题，高手低手的干脆没惦记过。