主题:【修炼】黄金申请入帮贴练了一个多月，成功过两次，每天记梦。考虑到最近梦吧太水，新人毫无存在感，想入铁帮开修炼贴，谢谢！！！
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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突然发现普通梦越来越丰富，就算不做清醒梦感觉也很好。不过都练了一个多月了，偶是不会放弃滴
我直接上最清楚的一次了，
带阿旺(我的狗)去食堂点了豆泡，两碗粥，猪肝，花菜，突然要去教室去2楼没找到自己班，阿旺领我去4楼，经过一个办公室门开着门边有个四方形的空白，原来贴红纸用，办公室对着门口的一个东西上有个纸牌上有四个字，?？犯二，突然要出国，出国没带信用卡，领着一个黑人(名叫，又一倍)去一条街那条街都是中国人，去酒吧，这个酒吧拿卤鸡当灯后门有人演鬼片死了两个人，酒吧另一半成小树林，出来一个明星突然脑子里窜出一个字梦然后想到做梦，我在做梦！！很激动感觉会掉线用刘备延时法怎么踩手都拉不长，没办法到处摸东西闻东西感觉很真实，隐约听到爸叫我起床我没理，然后听到感到床震动往楼梯看是哥哥来了，坐在床上他又成了小鹏，下床找鞋，地上很多鞋，找不到我的运动鞋哦我是穿拖鞋上床的，定睛一看还真有，，，醒，哎？刚才是假醒T^T
太玄+回笼真的有用！！
睡前又一次不死心，试了一下身心异步，到了心脏跳动清晰那时，又感觉要被口水淹死了，然后猛吞口水，求破解，，，，
宇宙之铁在很早之前就说过了异步法中咽口水的解决办法。这是个很常见的问题。首先，你可以在头下垫一块毛巾，使头部倾斜角度大一些，这样唾液就可以自然的流下去了。这个方法大概能解决你一半的问题。最重要的是把你的注意力放到别的地方，比如身体的变化，耳边听到的声音等等。你越注意哪里，哪里就
睡前练了不动尊失败了，失眠12点以后才睡着，早上3点被闹钟吵醒上了贴吧练了太玄睡，7点被闹钟吵醒把梦忘了，闭眼练了太玄，还真记起来了，，，，，，
冰全是冰爬山好多巨人在挖土我也挖哥哥看电视我玩魔兽键盘不怎么灵爸爸说想玩我哥哥推荐一个游戏战车坦克类我玩了几下，，后来变成我在集市上玩这个棋类玩具战车上有孔可以插插件比如飞机旋翼又进了一家西式快餐店里面看上去有好多坏人从后面来了一个穿西装的印度人问我们要不要印度甩饼他们都买我也很想买，桌上没现成的只有一个被咬过的伙计给了我一个好的然后我给了他一张五块钱，他说欠一块半，我从口袋拿出很多硬币给了他一块半，硬币堆里有一个假币上面也有一朵莲花不过是扩散的。
欢迎！顺便说一句，记梦贴不是报喜贴。详细记录练习的过程，从失败中总结经验（大家都会帮你），才是开贴的目的。加油！
欢迎新人。
虽然身心异步可以睡前练习，不过半夜起来练效果更好。
要睡了，回笼后练的都是太玄，这次准备用异步，铁哥保佑
上半夜:去参加血腥比赛只能活十个人。。。我占了一个有利地型上来一个砍一个活了下来。。。玩手机宝石飞机三个同色宝石会合成大宝石飞机宝石很漂亮中间还有一个在变的花纹下半夜先练异步总想咽口水最后没撑住练了太玄四组就睡了:被一群小孩缠着不让我走从路口走出去残疾车跟三轮车相撞上去救人底头看看司机他(她)已经断成两半血一直流看上去没几秒就会流光，没得救了，头晕想吐退回路口，看到一个**在打电话:你们残疾车自己看着办。
太悲催了，3点时可能是睡得太死了，竟然没起。。。
普通梦:五个人白色的翅膀是天使但不信上帝准备把教堂地下挖进去做诺亚方舟(飞船)回城到处是拿着警棍的人装成普通人想进城被镇上的军队追捕逃到海边和妈道别买拖鞋太小不要买粉红色袜子我不要买耳机我听了低音不错要了崖边的小村子里有一个没有顶棚的小超市我们在里面训练。。。隐约记得老大很冲动
黄金你好，欢迎来到铁吧。在成为铁吧的一员、大家开始欢迎你之前，还需要验证一下你是否已经有了足够的清醒梦基础^_^这是最后的步骤了，请在三小时内，根据你所阅读的藏经阁一楼内容，用简短、但能有效反馈你阅读内容的语句，回答以下几个基础问题~
三题半通过即可顺利入住，允许复制粘贴。问题后面的括号是提示。
太玄相关：
太玄要求，睡足四到五小时后起床，原因来自哪个帖子？
假设我是新人，睡前练习太玄发现出现了图像却抓不住，你会给我怎样的建议？（睡眠周期）
太玄三步骤切换的时候，铁哥说的是越认真越好还是越散漫越好？
睡眠周期相关：
WBTB的三步骤基本流程是？（需答全）
有人说连续失眠了一整晚，或者做了两个小时清醒梦，你对此怎么看？
祝你成功
木屋你好先回答第一个:应该是出自铁哥的太玄经，就是在快速动眼期前醒来。
第二题:铁哥一直有说太玄不要睡前练要，要在睡4到5小时回笼觉时练（ps:手机党桑不起啊，打字好慢的说）
第四题:铁哥曾说新人不要太刻意，回笼后做4/5组就可以睡了。（差不多意思）
第五题:1:睡足4/5个小时，然后起床清醒几分钟（贴吧签到，上厕所之类的）2:以一个不要太舒服易睡的姿势躺好3:闭眼在视觉听觉身体的感觉上切换四组，然后睡。
看来回笼时必须去厕所，昨晚只是签到，做了几组太玄就秒睡了，，，，，隐约记得做了一个虐鬼子的普通梦，，，
回复ICE_unicorn_:躺床上，太玄时把每一步的时间拖长点就可以了。这是我的经验，希望对你有帮助。加油！
今天的梦里闪过这个梦我做过，这时应该怎么做的念头，只是怎么回事