我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。

对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！  

随便记一下前天的清明梦吧。出体4次（每次时间很短），想从家里出去，居然撞到门上了，气死。每次出体好像没用什么方法，就是一下进入了那种状态，那状态真心无法形容，应该就是特别困的时候。我没有一次练习成功的，每次都是不知道怎么回事就出体了。唉

每晚起来太玄失眠啊失眠--。求教更适合出体的招数？梦手每次也是晃来晃去晃失眠了。  

太玄每次都失眠，到底关注眼前那个是一种意识还是具体去看呢，感觉意识放在眼前很容易就睡过去了，但是要是肉眼去看就很容易睡不着了==

回复Hooverdamn:可以根据自己的状态来选择，虽然理论上说是越散漫越放松越好，但瞌睡到死的状态下是肯定不行的。

加油  

午睡终于出体了，废了半天劲，刚滚到床边，一边搓手一边想，终于算是出来了，结果突发奇想摸了摸大腿，就被踢了==，难道潜意识不让摸大腿么！无奈，现在真的是不明白那状态怎么来的，但是有个规律，就是每次来的时候都特别困，特别困特别困那种，半夜起来反而没那么困了，我在想，如果多被叫醒几次，会不会出体率上升呢？  

午睡出体了，但是在梦里居然连一盆花都打不碎，我的潜意识禁锢太强了，而且梦里很多事情都做不了。悲剧啊  

前排欢迎  

回复Hooverdamn:没关系，慢慢开，不在乎一天两天的。毕竟，这是一辈子的事。。。。

回复Hooverdamn:哈哈，恭喜啊，怎么会只能飞，不能干别的呢，是不是意念不够强烈…………

加油  

北京今儿下好大的雨，出体世界却没有雨--。早上出体三次，老妈把握赶到别的屋子睡觉，不一会儿就感觉到那个状态，然后梦手开始搓来搓去，翻身下地开始执行任务。所谓的任务就是我睡前给自己定下的，去一个寝室找人，那个寝室里有几个我很想见的人，寝室是212，跟我大学里一样--。可是去了寝室楼里宿管阿姨跟我说没有这个寝室，我日，根本不信，直接去找，你别说，还真没有，一路上遇到一堆不认识的人，还遇到初中喜欢的女孩子，不多说，直接就正法了，结果估计因为这段时间戒色，弄着弄着我就断线了。再搓手，摸地板，又去找212，还是没有，郁闷，用了开局四法，梦中四问，的确感觉稳定程度高了，但是没有坚持几分钟啊，说实话我感觉坚持了很久，但是根据现实里时间感觉最多不到十分钟吧，清晰度倒是挺高。