我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。

对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！  

提问
1请列举藏经阁对你帮助最大印象最深的帖子，并说明原因  

5个帖子是神码意思，说说最深的五个帖子？

Verily,thisVichyssoiseofVerbiageVeersmostVerboseVis-à-visanintroduction,andsoitismyVerygoodhonortomeetyouandyoumaycallmeV[$1]

确实很有意思，你这话对我很有启发，也提高了我对清明梦的兴趣。

反正没人。就算个过吧  

1
睡前，躺着不动，随意切换，随意看看，20分钟左右吧，无果
半夜，醒来数次，太玄了一组就睡着了，无果
压床了，反应太剧烈，手砰一下打在床上，醒了
忘了在醒来瞬间不动  

你真的不是抠脚大汉吗？

麻痹的正太

信号来时不用刻意放大，用意念去想象自己身体的动作就行了。。去获得触感。。。

3
躺下，随便看看，听听，感觉感觉，和前两天一样，没事大感觉，睡了，告诉自己半夜醒
半夜
醒，醒了好几次，太玄，做了一组就睡着了
每次都这样速速睡了，看了要多清醒会儿了  

3
睡前继续预热，随意切换，看看能不能撞大运
半夜起来太玄，我记着我躺下就开始了，结果呢，我的每一步切换都数时间，用很大的声音，我看的时候能看见一些东西，但是我觉得我不能起来，时机未到，后来我醒了，接着太玄，才知道我前面睡着了

中午
状态很好，就想铁哥说的那种，思绪飘飞，拉回来继续，做了几组就睡着了，梦见我滑着冰车，在马路上飞驰，我能感觉到我睡觉的身体的眼皮有点干，但就是想多飞一会，虽然不知梦
终于不太失眠啦  

失眠就是连怎么睡着都要想这么多啊啊啊啊

单纯的失眠,和太玄没啥关系啊

4
睡前，随意切换，心态平和，木屋哥说过要欲擒故纵。。。。
有震动感，抬头，不行，又有震动感，还是抓不住，接着有震动感，还是不行，感觉一会就没了
半夜起来太玄，本来状态挺好，结果练着练着鼻炎犯了，一直擤鼻涕到天亮  

6
睡前，，，，又是睡前，没办法，不练也睡不着
躺着不动，晚上发生了些不知道高兴还是愉快的事情，躺着我的心里就想着这些事，突然发现这些杂念心情也会让我有许多感觉，干脆就专注于这些感觉算了，就跟听听耳鸣那感觉差不多，不一会，震动来了，也不是突然就来了，就像大便，感觉快要出来了和出来了的差别吧。震动，我记住我要充分感觉那震动，有效果！！！我努力融入震动，感觉视野一下大了，和前面的练习有明显区别，呼吸加快，没了，又来了两三次震动，还是不行，但有进步！

半夜
醒，我夜里会醒很多次，其中一次，下床，嘘嘘，然后我四组快的，三组慢的，翻身睡。
其他几次醒来均做了几下太玄秒睡，太玄入睡功能不错。  

试试看以平时习惯的入睡时用的姿势躺着。另外练完太玄以后不要一门心思的想睡着。太玄不要求你带着意愿什么的去入睡。该怎么睡就怎么睡，胡思乱想些东西，给自己讲讲故事，怎么都行。

回复宇宙之铁:强求杂念纷纷其实和强求看到点什么一样，落入了同一个圈套

回复打翻王座:对呀。该怎么睡就怎么睡嘛。就像你平常晚上躺在床上，还不是一会儿就糊里糊涂睡着了，也不用把睡着当成个目标去做，是吧。

8.1
终于成功了
昨晚，我早早睡下，不打算睡前练习，就像睡个好觉，不出意外，翻来复去的，有睡不着了，于是睡前预热，练了半小时吧，结果浑身慢慢的，从尤其手和脚，我觉得我的生命受到了危险啊，就没有练，然后接着睡不着，也不知道几点，在无奈与愤懑中睡着了

半夜
太玄，先快后慢，一会这里痒，一会那里痒，老是打断，断断续续做完，嘿嘿，又睡不着了，你懂得，唉，相当无奈，我听着公交车报站的身影，想着我是不也太有点想清明了，这么大期待不好，会紧张的，要平静，然后我睡着了

醒来的时候，起来喝水，假醒，再起来喝水，又假醒，想着要说捏鼻子就好了，捏了鼻子，真醒。翻个身，闭眼，居然开始震动了！木屋哥说要感受，于是我感受震动，我就是震动，清明梦你快点的！尖锐的耳鸣，我感觉就是了，结果下一瞬间就什么都没啦！我不甘心，捏鼻子，可以呼吸！爽！我爬起来，好像爬不起来，娘的，我直接一头飞了出去，连窗户都不用开，有点黑，我喊祝酒词，喊了两个字就喊不出来啦，该死，怎么办，赶快搓手摸地，稳定了些，哈哈，还是十分有用的嘛，我飘在空中，再喊一遍，结果我听到了房间里吉他的回响，知道醒了。为什么我忘了试试木屋哥的短线回传呢  

就是大声喊让我的梦境跟清晰吧之类的

9
晚上10点多就睡了，睡得很早，开始睡前预热
不动，随便看看，听听，再想想白天的事儿，很快身体的震动就开始了，这次真的很快，大概一分钟就开始了，震动，不能放大，震动就是身体摇晃，心跳也快了，呼吸也重了，但是没有出现那种快要出体的感觉，就是手或者脚有一点点在身体外面的感觉，第二次震动马上到来，还是一样不行，而身体也越来越麻，到第三次，已经有点梦手梦脚的感觉，一点点，怎么都欠一点，我记着要感受，而不是着急，沉下心来，只是感受，有点感觉，但还是不行，最后再怎么等也等不来了，就翻身睡，前后有半个多小时了，身体很麻，尤其是小拇指，感觉已经麻的不好活动了，这不会是什么事故吧@宇宙之铁召唤黑铁功。。。。

半夜太玄体操，开始切换，四组快，三组慢，注意眼前，听觉，身体，只是注意，断断续续的
翻身入睡，不把睡着为目标，翻个身随便切换一下，逐渐睡着
再醒！翻个身，切换一组不到，就开始震动，不是睡前的那种震动，而是，反正感觉不一样啊，出现耳鸣，就是那种快出体的耳鸣，尖锐的，这是耳边传来爸妈起床的杂音，想着一定要克服，好好练，结果还是有点分心，耳鸣没了，又来一次，还是不行，结果我真醒了，就这那种，知道自己醒了，发现这是半夜，父母根本没有起来，我在耳鸣的时候就已经入梦啦！小潜太狡猾啦！

结果兴奋的睡不着，但是想到不以是睡着为目标，就翻个身做一组太玄，再翻个身那种的，有一些浅梦，但是幻想到一半快睡的时候又会清醒一下，反正后半夜时半睡半醒  

初次尝到太玄体操的甜头，有点感觉，我老是追求练习太玄的完整性，就是不希望这中间被打断，比如翻身咽口水，即使铁哥说咽口水不是大事，但还是想要个完整的过程，现在发现这些好像不是那么重要，就是三种感觉的的切换，然后，再次醒来，哎，就真的会有些感觉，好神奇的说  

拥抱一下吧，兄弟。我也是震动体质，信号只体会过震动，大小不同的震动。但我还没有利用他出体过。学习利用震动的模式

回复getin88:光震动，不入梦，苦逼啊