回复bubudy2004:嗯嗯

最开始守临睡点就是保留意识,因为本来也睡不着,后来就黑息了,不过这次好像什么也没干,想了一下过了一会就有梦手了

这两天一直上不了网，手机回复也不爽，今天终于可以上啦
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wbtb，想太玄，结果睡着了，做梦，梦见在我家，有侵略者，先是一个什么东西，忘了，然后试恐龙，霸王龙，跳起来咬玻璃，我害怕，我的姑爹也在我旁边，后来又有个穿黑衣服的超级大的女人，也来攻击，姑爹当场暴走，拿着枪就打，后来我拿着枪打，打着打着知梦了，捏鼻子，能呼吸，想着不打了，闭眼切换场景，后来的忘了，反正很模糊，想着什么时候能有高清的梦，假醒，强烈耳鸣，捏鼻子，能呼吸，想着要不把耳鸣听完，显得我是耳鸣出体，掩耳盗铃一把，后来想算了，直接起身，捏鼻子，这次不飞了，一步一步来，下床，找拖鞋，在摸手，开门，走出宿舍楼，有个男子在宿舍楼前面，宿舍楼门口门是锁着的，想穿，不行，那就用手打开，出去，掉线，闭眼不动想续传，未果

PS：那个梦，家应该是我的头脑的意思把，我的姑爹是个铁充满正义感的汉子，梦里是我十分刚强的一面，入侵者中的恐龙，或许是我的本能？而那个黑衣服的女人，大概是我的消极的女性人格吧，他们的入侵激起了刚强正义的人格的强烈不满，这里的抢我觉得跟男性象征，应该是有关系的，拿枪打他们，就是证明自己是真汉子

明白了，这两天一直在一个问题上纠结，就是外遇的问题，道德还是感觉，这个问题还在思考中，无果之下看道德与宗教的两个来源我想我真实愚蠢之极啦  

谢谢三界兄的鼓励!

31（中午）
刚起来就有些记不清了
半梦半醒间，捏鼻子，梦手微弱，几乎透明，捏，能呼吸，起，非常非常模糊，十分模糊，大概是我觉得十分劳累，于是小潜弄得很模糊？又或者是睡眠周期的问题。刚起身就回床，再捏鼻，起，醒，然后睡了好长时间，一直在做过于蝙蝠侠的梦，这部电影是我好久以前看的了，结果来回反复，连第三部都出来了，导演还希望什么原班人马，我想着怎么可能什么事情都是原班人马，那这也太爽了  

回复@一念三界:嗯,突然感觉任重道远啊

关于第27次练习
那次的感觉是怎么来的，为什么就突然有了感觉知道验梦了呢？
我觉得这是被动的魔琴
那天中午，我们宿舍天真男在看喜剧，突然的就笑一下，然后又突然的就笑一下，于是我在梦中又听见了突然的笑一下，于是感到了梦手，于是有了清明

而在这次之后，中午总是有感觉，所以在嘈杂中练习还是有他的好处的
之后中午能发现感觉就不在依托在突然笑一下，毕竟我们宿舍的人不可能天天中午突然笑一下，之后大概是有了一定的敏感度  

回复@getin88:等春暖花开,清梦不断

咱也总结下三月总结：
第18至第32次练习，练习次数14次
知梦4次，通过太玄的清醒入梦0次，练习太玄次数6次，通过梦手清醒入梦4次，假醒验梦2次左右
从次数上有进步，不过成功的里面很多次都是秒踢或者十分模糊
睡前的练习一直都在练，有的时候觉得没什么新的体悟就没有写，总之睡前的练习取得了收获，中午的成功离不开睡前的练习

睡前的练习在调动感觉，黑息，体会身心，震动之间徘徊，觉得这个体系不错，以后可以继续
太玄：一个月练习了6次太玄，一次没成功，我丢了清醒入梦的老本啦，希望可以捡起来，经过一个月对生活和梦之间的平衡，这个月可以好好太玄了

身心敏感有所提高，中午又有了位置不对的感觉，这是不错的苗头
为什么知梦呢？
前两次我觉得是身体和情绪的状态太差导致的，这不是好事情，第四次知梦，是由于wbtb
总之这个月成功的次数有着水分
希望下个月把握好睡前和太玄和身心变化  

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睡前，调动感觉，几次跟着杂念走弹出，我觉得假如我当时跟着杂念走也不弹出的话也是不会知道在做梦的
五点，闹钟闹醒，懒得起来，直接太玄，太玄了一组不到，甚至来注意力在不同感觉上的切换也没有好好体察，半醒半梦，到六点半，为什么我知道是六点半呢，因为那个时候一个舍友已经开始晨读啦，又恍恍惚惚到起点多，期间几个短梦

中午，醒来，接着睡，有梦手，不成功，起来，一个阳光明媚的下午！  

@修炼33天

回复一念三界:哈哈，三界兄与我心有灵犀啊

当你出现幻视、幻听、幻觉时，你需要去消极的关注它，等待它放大。记住你关注的应该是入睡的过程和不是入睡前出现的各种信号。太过注意信号反而会使入睡的过程难以深化下去。关注入睡前的信号仅仅是为了保持不失去意识罢了，只要入睡过程持续进行下去，而不失去意识，清醒入梦也就成功了。消极的去关注，而不是过分的激动，等待信号放大，而不是主动去放大。当入睡过程继续深化下去，信号自然会放大，或者说，你自然会在眼前看到生动的景象（也就是强烈的HI），或者会出现压床、身体坠落感等所谓的强烈的信号。

从情丝前辈的楼里偷出来的@情丝几许
感觉这段说的非常好，前段时间在匿名姐的楼里看到强烈的信号来临，不要控制，越控制越容易卡住，经过一段时间对镇东的体验，有振动是不要管，任由振动，之后梦手就容易出来，不错不错，学习啦  

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睡前无练习
早晨6点醒，厕所，再回来，开始太玄，又是抗拒，做一会，就跟着杂念跑了，过了一会弹出，我怎么觉得这弹出也太被动了，也好，在开始太玄，忘了太玄每一步该怎么做是先哪一步，不过了，先看，一看有双鞋，也没太在意，等切换到听觉，强烈耳鸣，梦手不由自主的朝着鼻子捏去，捏鼻，能呼吸，捏久了反而呼吸不上来，当然知道这是潜意识的把戏，果断起身，开始摸，沿着下床的梯子摸了一路，出宿舍门，大喊让梦变清晰吧，也没见成果，不管了，继续往前走，要掉线，无视，继续往前走，想家了，想回家，闭眼切换场景，感觉要掉线，要回到睡觉的姿势了（现在发现是小潜搞的鬼，因为睡姿根本不对），赶紧睁眼，自动飞了起来，一下就到了奶奶家的院子，想着说好了不飞的，下地，又回到学校，想见女神，切换未果，上天桥，迎面来了个女的，想着有可能是个子人格，拥抱一下会有好处，结果尼玛啊！一上去就扒，好吧我得认清自己也就这点斤两，掉线

PS：闭眼切换场景基本有清明梦有机会我就会用，结果一次也没成，不过这次时间过长的  

回复一念三界:这也是第一次，我是23点半多睡着的，六个多小时的睡眠，长时间睡眠回笼可能会有一定的关系吧，不过长时间睡眠睡饱了再睡下去也不一定能睡着

又感冒了，为什么身体这么弱呢
昨天最后的一个梦，在梦快要结束的时候知道快结束了，一直观察到醒来
睡前调动感觉，没感觉，黑息，没感觉，不动，过了一会震动，放弃控制，任由东西，出现梦手，很微弱，醒，睡前，睡得特别沉，也没有wbtb的打算

只是记录，不在练习次数之列
感觉睡前的练习太随意了，应该专门体会一种，有了成功熟练了再练练其他的才对  

上次睡前看了这张图于是做了那个梦  

一叶障目，这种种害怕的迷幻感觉统治了我的心思，恍然大悟原来如此，跳出
真的跳出了吗，还不是一次又一次的重复
我所害怕的，深深的恐惧，化作高贵的东西，把我捆绑在逼仄的角落，却让我以为是伟大的发源地
鼓气全身的勇气一次又一次的认识认识，认识这个魔鬼的装束
强烈的感觉依然无可阻挡的冲刷我的堤坝，让我深陷污泥
无数散发毒气的东西在我脑海里肆无忌惮
一次又一次
请原谅我，请原谅我
我正在努力，我不会放弃  

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午睡，醒，翻个身，闭眼，体验梦手，有了，直接就有了，心跳加快，想着不会这么爽吧，发现心跳加快，想着这些不行了，不管，体验梦手，用梦手捏鼻子，果断能呼吸，果断起身，没视觉，摸着床沿下来，摸黑出宿舍，掉线（很模糊）

捏鼻起身，忘了，大概掉线把（很模糊）
在食堂，捏鼻知梦，看见喜欢的女生，我梦里还有其他的事情，赶时间，不管了，过去亲她，很模糊，之后，想体验一下掉线的感觉，有备无患，闭眼，体会眼前黑暗，剧烈的震动，黑色的震动，像是练了什么功，虽然我没练过什么功，反正很爽

出现在一个梦里，妈叫我有事情，我迟了，到她单位，不太高兴，这是我爸来了，还有姑姑姑爹，奶奶，我瞬间很生气，心想要是这样的孤立我妈妈的剧情我就捏鼻子了（我怎么不捏呢），爸爸过来解释说是姑爹想开车了，爸爸和妈妈一辆车，我和奶奶他们一辆，我勉强接受了

我把身上的嘻哈风格的衣服脱掉，坐车，下来，把它们放在地上，裤子不见了，来了几个高大威猛的人，怕把我的鞋子也弄没了，我床上鞋子，发现都是右脚的，感觉不对，抬头看周围，有点清的感觉，捏鼻子，知梦，爽，想着怎么和三界兄@一念三界说说中午的梦手的事情，然后再次主动体验掉线的感觉，又是强烈震动，很不错  

忘了晚上的练习了睡前，调动感觉，从潜意识里捞图像，影像，突然出现一个蓝绿色的可怕女人，又变成了蓝绿色的怪物，吓尿，翻身睡去，半夜无太玄

回复一念三界:不对，这次的心跳加速时纯粹的紧张所致，以前的都是自动出来的，不过对待他们的态度应该差不多

之后有做了一个梦
我看见一个抱着婴儿的男人，充满了怨恨，眼看赶不上公交车，便扑身上去，被撞死
我又重新看到了这一场景，这次我主动改变，我用手扒着公交车的门，让抱婴儿的男人上去，我再上去，感觉不错，这时，公交车的人们看见司机居然在下面跑！还没上来。司机大喊危险在车的下层，就是客车放大行李的那层。

这时我突然想到了有三个图谋不轨的人闯入了居民区，于是着急地向旁边的人说，旁边的说现在不是说这个的时候，醒

帮着看看这个梦呗@bubudy2004@一念三界  

回复@真假梦:枕头,,,,

回复@冉秋_:嗯,我和姑爹关系挺好,佩服他的为人,奶奶和妈妈我感觉有潜在的矛盾,我也很喜欢姑姑

额,我是个没女朋友都的ds