主题:月灵的修炼之路一楼就留着吧，原本多年的修炼都记在月灵的一个本子上，这些天突然如同功力尽失，就过来开个贴，因为是手机打字，有些不通顺的地方也没办法了。
总结铁哥的太玄等多种方法，月灵曾多次高频率成功控过几次梦，这几天，突然功力尽失，月灵总结了一下，应该是太想进入梦了，又因为和舍友一起住，所以无法达到以前那种空灵的感觉，所以，这些天，月灵打算换一下方法。
月灵的方法自喻为'高度聚焦转换法'，是总结了众位高手而得的方法。其大体概括可以说在入睡时直接进入梦境。因为月灵是大学宿舍党，在被室友因为闹钟的事说了好几次后，总结出这个方法，但是和太玄相同的一点是，一定在睡前要睡一会。也就是说，大家11点睡，则至少在10点就要睡一下，保证再次入睡时，有模糊与恍惚的感觉，迷迷糊糊最好。月灵就是快快收拾完，9点30睡下，11点30多用手机闹起来，然后聊会天，然后继续睡，然后后面就是关键了。
后面先总结一下前几天的梦笔记，然后再详解一下月灵的方法，月灵相信通过和大家交流与分享自己的经验，一定会恢复功力，然后给大家也能给到很好的帮助。
嗯，发帖规则看来哦，就是有些地方不太明白，请指出不符之处，月灵加以改正。
回复woaiCCBW:这个就不提醒了，我只知道这个贴少了什么会被删的
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------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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好吧，我没研究透发贴规则，在楼上补上，谢谢好心人给我提醒。等我取得老铁匠资格，在给大家发更多自己经验，帮助大家。
9月9日，功力尽失。在多天希望进入梦境的意愿促使下，每天晚上显意识太高，于是，干脆睡不着，然后就一睁眼第二天了。总结一下，太刻意要保持清醒，于是，违背了亦真亦幻的原则。
9月10日，在正式睡前，先小睡了一会。起来后，和室友说了会话，然后开始做自我暗示，照旧是和七字真言差不多。
接着做了几组太玄，又用了自己总结后自创的方法，不一会就睡过去了。
半夜5点多自然醒，(这个不用闹钟，月灵小小骄傲一下，因为几年的修炼，可以自然醒，只是这些天，功力尽失....)稍微上了一下厕所，然后继续回床上。按照方法开始找出体信号，然后，一直到天明。失败了。梦见一直在黑暗中走路，走啊走，走啊在……
9月11日。今天晚上在一个小时小睡后，开始做了几组太玄，然后觉得周围的声音变得清晰起来，然后慢慢的出现了耳鸣，然后便是一片黑暗。嗯，可以动手脚了，一看，白天。看来还需要改进。
9月12日，感觉身体一动一动的很轻微，不管它，继续太玄，然后希望能放大出体信号，渐渐的感觉十分想动身体，忍住……还是没忍住，然后突然所有信号全部消失。十分懊恼，时间已经5点55分，实在睡不着了，只好起床，看来感觉方面还有待改进。
9月13日，看来我真的是功力尽失了，直接睡不着，失眠了……