1.我从未建议大家使用闹钟WBTB，相反，因为过去某段黑暗的日子，因为太过疲劳的工作，使我对闹钟产生恐惧感。除非必要，我一直是建议大家利用半夜尿尿，或者睡眠周期结束后醒来的空挡练习。

----------------强力顶，闹钟我一次也没用过，我也不认为知梦需要外力辅助
2.我铁吧里回帖建议时，从未强迫大家一定要离床，或者一定要清醒半个小时。相反，我一直建议大家，根据自身情况选择清醒时间，甚至有段时间本人也是常常床上看看小说就练习。

----------------清醒时间过长会睡不着，要根据自己当前的情况决定
3.铁哥教我的，也是我最推荐的练习方法之一，利用睡醒瞬间，迅速关注的练习太玄，利用那个模糊的状态，达成快速入梦的目的。此法，根本不必要起床。

---------------难做到，但是抓住这个点知梦率100%
4.WBTB的中文意思本来就是回笼觉，说WBTB不等于回笼觉的逻辑，除了蚂蚁，我再也找不到其他人！虽然WBTB的本身意义要求那样，但在实际练习过程中，由于个人每天的情况都不同，岂能强行要求要遵守这个说法，我在回复里也从未这样要求大家。实际上本人我也在梦记里记过，八小时后才开始WBTB。

---------------wbtb是什么？我简单地理解为醒了再睡回去，睡眠周期是存在的，但是没有必要盯着它数时间。
5.我曾经反复说过，我在状态好作息稳时，利用清醒入梦法，可以达到清醒梦百分百的成功率，因为清醒入梦即使失败，往往也会触发假醒和知梦。注意前提条件，注意后续条件，不要像某人，看帖只会看一半。

这个很难吗？光吧里就可以找到好几人，暗鹰兔子铁哥。
---------100%可不敢当，不过状态好的时候主动入梦效果要好过等待梦中知梦。
6.我一直说，练习完后即刻去睡，不要熬着要学会利用太玄本身就有的催眠特性，这些话我对秋秋说过，也对大家说过，然后秋秋已经克服了练习失眠。关于对付失眠的方法，我也总结了好多。

我也是从新手走过来的，我也是有过睡不着辗转反侧的日子的，我也是渐渐的才学会不会失眠，渐渐的学会利用太玄催眠的特性，渐渐的清醒入梦越来越轻松。

--------------我曾经研究过一躺下就练太玄，目的不是入梦而是催眠，不过我还是入睡太慢……当然，练完太玄之后，越快睡着越好
7.我反复说过一句话“关于清醒梦宽广的领域，我们每个人都是蹒跚爬行的孩子”。我没有把自己的意志强加于大家过。我也说过，希望大家找到适合自身的练习模式。我不会把自己当成追梦教主，高高在上的指点你们。很遗憾啊，我还真没见过什么练习都不需要，就可以天天轻松知梦的。嘿，左边这句话蚂蚁说过哦，我对这句话负责，大家可以去清明梦吧找找这句话，看看有几人不用练习只靠暗示疑梦天天知梦的，然后可以看看这少有的几人以后的求救发言。

----------我不爱打架，不过我觉得不练习就知梦非凡人可及
8.我一直很感激蚂蚁哥博客带我来到QQ群，带我来到清明梦吧，让我知道了清醒梦的美妙世界。我也一直很尊重他对梦吧做出的贡献，我也了解练习了他的方法，记住，他的方法我都练习过。绝不像他，既没有练习过铁帮的方法，也没有了解过铁帮的教学模式，就开始评击铁帮的技巧！

我也常常在梦里试过他的方法，寻梦吧友说只感谢我不感谢蚂蚁时，我立刻就批评他了。就事论事就人论人，好的我们要承认学习，不好的我们要立刻说出。

我了解了，我练习了，我才说出感想，我不说没有根基的评论。如果大家有兴趣的话，我把我第一次练习梦屏知梦的清醒梦发出来。可能记不太清楚了，不过我貌似在清明梦吧发过。

现在只觉可惜了，遗憾了，伤心了，愤怒了，曾经让我尊敬的蚂蚁哥消失了，现在已经不能让我喊他一声哥了。
--------------我就是不打架，蚂蚁的方法我也看，不过他的方法我没一个练成功的……
9.我今天虽然说出这些话，但是我并不希望引起两吧的争执吵架，我也希望大家不要在清明梦吧引起争论行为。
----------对