建议看看那个和太玄很相似的自我催眠术，我帮你贴过来。基于两者的相似程度，我怀疑太玄本身是具备催眠效果的，甚至这也可能是它的工作原理：

在心里想清楚你想通过催眠达到的目的以及在催眠状态下呆多长时间
睁着眼睛，随便找三样东西，逐一凝视一阵
找三种声音，逐一倾听
找到身体的三种感觉（某个部位的温度，衣服的重量，屁股坐在那里承受的压力等等），逐一感觉
重复以上，减少到两样东西、两个声音、两种感觉
重复以上，减少到一样东西、一个声音、一种感觉
闭上眼睛，看一样东西，可以是你实际看到的，也可以是你想象的
想象一种声音
想象一种感觉
重复以上，增加到两样东西、两个声音、两种感觉
重复以上，增加到三样东西、三个声音、三种感觉
如果中间睡着了也无所谓  

其实我到现在一次都没梦过泡吧。。。  

小怪兽。。。奥特曼。。。  

我也正纳闷怎么原来挺有爱的“小光”变成神棍了呢。。。不过我这人辩论起来不留情面，所以也没多想。  

应该比不上吧。但是李是否真有一亿弟子也很难说啊。其实我一直认为这个所谓邪教是个不准确的定义。我们究竟以什么标准来判断正邪呢？如果以我们自己的信仰为标准，那么这个东西就是相对的。在基督教的眼里，佛教算不算邪教呀？如果以信徒们的行为为标准，那么历史上打着宗教的旗号干坏事的情况比比皆是，哪个宗教都跑不掉！如果以人们普遍接受的道德规范为标准，那么不同文化中道德标准的差异怎么算呢？宗教既然是讲的超越常人层次的东西，有为什么要一定受到常人道德标准的局限哪？所以我认为严格来讲，所谓邪教其实是个伪命题。  

就是。现在这样很好。不必理会那些人！  

哈哈，谢谢夸奖！那个ADA我练过，很折腾人，没有见成效。从我在那个论坛上观察，好像也几乎没见到一个真正的成功案例:(  

我发现我对那帮老外没啥耐心。。。比对梦吧的神棍还没耐心。。。  

回复julinomber2:太玄之后醒来，即使动了也可以再次转移意识焦点瞬间入梦。诀窍就是迅速放松后脑，让它陷进枕头里。同时关注耳鸣。如果没有产生耳鸣，就要讲焦点向梦中移动，争取抬起梦手来捏鼻子。这个听起来象天方夜谭，但是大数、木屋、小意等人都有过体验了。不是瞎忽悠的。