主题:【无所不能】Julinomber2的清明梦练习记录2012.5.13
普通梦：生化危机我在逃，有人想给我打感染针，我一脚踢过去，踢到墙上(真踢的)醒了，脚痛死了
连续几天都是一样没有状态，可能跟咳嗽感冒了也有点关系吧。。。每次半夜醒来后并不是很困，倒在床上吧做一组切换觉得很轻松，就停下来，等一等，等模糊的时候再做，再做一组还是很轻松，再等。。。。。。就这样一不小心就睡着了
我郁闷啦我其实是想等状态，当做切换很有感觉时再计算组数，前面那些都是前戏，应该是没效果的。
哪里知道我在等那个状态时一不小心就睡着了。。。。。。
有状态了，但是没有清明。半夜醒起来后，做了几组切换不太清，可能有6-7组，4组是一定过了，但是在做第6或第7组的时候应该是睡过去了，不知道一组没有切换完就睡着是否会有影响。
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梦里有个东西很有意思，将一把药剂礽到圆形的鱼缸里，就可以观看360度全3D效果的电影，不同的药剂袋可以显示不同的电影。在放第一部电影时我为找不到儿子而郁闷，找到他单独为他放时他又不感兴趣，郁闷的我。
@宇宙之铁
铁大我看到你的帖子了！！
CosmicIron于2012.3.28在DreamViews中发的SensesInitiatedLucidDream(SSILD)
佩服！实在是佩服！！！
我记得以前你和蚁大争论的时候有提到过这个网站，所以比较关注。今天上去看看突然看到有介绍太玄法的，晕了一下，以为国外也有这么个方法，仔细一看是你写的。。。。。。
顺便问下你看过KingYoshi发的ADA（AllDayAwareness）吗？觉得怎样？也是这个网站上的一个帖子。
我感觉这个好像很不错啊，想什么时候把它给翻译过来
哈哈，谢谢夸奖！那个ADA我练过，很折腾人，没有见成效。从我在那个论坛上观察，好像也几乎没见到一个真正的成功案例:(
还好还好！！幸亏问了你，不然到时候可是会做无用功了！
铁大见多识广，以后如果我看到什么方法觉得还好的话，先询问你一下，值得推荐的话，翻译的事情我来做吧，在铁大面前。。。班门弄斧而已啊。。。。。。
话说回来，铁大和蚁大现在虽然有分歧，但你们两位可都是出过国的人，而且现在是国内清明梦的领军人物。。。。。。可见引进人才的重要性啊！！
数字兄见笑了
我以后要翻译些东西之前还真是要问一下铁大的呀，我可不想翻译一些作用不大，对铁帮无用的资料啊。。。
貌似我去过的地方他都去过，你没看见他跟人家老外打口水战，瞧得我一愣一愣的。。。。。。铁老大好生猛的说
嗯有数字兄这句话我可放心啦我再好好找找，看看有什么好的资料。
以后见着铁老大要该称生猛铁老大简称“生铁”
不要跟他说哈
我发现我对那帮老外没啥耐心。。。比对梦吧的神棍还没耐心。。。
铁大不用跟那帮鸟人一般见识
把该学的都学过来，早晚超过他们
我晕。。。。。。秋妹你放过我吧好长的说。。。。。。
嗯生铁好数字兄先称呼吧你叫熟了我们跟着就不会有事了哈
现在在努力提高清明梦几率提高以后就可以想怎么就怎么了但现在还只是奢望罢了。。。
2012.7.8
一个多月了，忙毕业的事情忙得脚不沾地，不亦乐乎，可能是这个原因导致了近期几乎没有过清明梦。
昨晚因为毕业的事情请实验室的同学吃饭，喝了不少酒，11点多实在是熬不住了，倒头便睡了。6点多的时候寝室一个同学起床把我惊醒了，我发现我也没有睡意了，但是看看手机，还早，于是想想起早了没什么事，就再躺一躺吧。
这一躺居然睡着了，呵呵，还做了个梦，然后突然全身一麻，来感觉了，这个时候我是浅睡，甚至听到寝室一个同学上厕所的声音。感觉来了一般跑不掉，就是一般找不到感觉。我一起身就清明了。
在清明梦里，我觉得走在地上让脚板感觉到地上的压力以及一些沙粒的挤压感能够很好的稳定我的梦境。我在一个很大的四合院里走来走去，绕不出去，然后飞起来想去点别的地方，没有飞多高发现就到顶了，我头顶着云。。。其实我发现头顶着的是好大一片玻璃板，刻着云朵的玻璃板。我想突破但没有用，所以放弃了，飞下来，继续逛，看到不少人，想找几个熟悉的人出来，但是找不到。尝试着与几个人进行沟通，这些人只能简单的回应我一下然后就匆匆走了。后来我稳定不住了，就醒来了，看看表已经7点半了。
结合以前的经验，我可能要睡久一些，比如说6个小时以上才算睡足了，再考虑清明梦的问题。很多时候都是根本没有想到会睡着的情况下入睡了，然后才会有压床的感觉，然后清明。
我在想，是不是无论什么时候醒来，多捣弄一下，觉得不想睡了，再倒下去休息，清明的机率会高一些呢？
回复@1138481865:是的，今天估计就是回笼。。。
或者说，很困的时候做几组太玄，保持自己的清醒度，不困的时候什么都不做，想办法睡着就好。
又是一个月了，终于再次清明。
太玄建功。
经验：半夜起来后很困，马上要睡的样子，直接倒床上，但是对自己坚定要求做完4组后才能睡去。不知做了几组，肯定超过4组，然后换个最舒服的姿势，随意的坐着切换，在切换中睡去。
结果在梦中出现了要清明的愿望，在梦中等待出体信号，顺利出体！
前一段时间折腾其他方法，包括脑波音乐，无果。看来还是太玄给力。
早上6点以后N多的假醒，没有被抓到，有一次起身了，居然认为是真醒了，又倒下复睡着了。。。
不管怎么说，很不错了，8.5号那一次后，这一次很接近了。
在睡前反复叮嘱（十多次）自己要做清明梦，然后才开始的太玄，但是不管是睡前还是半夜醒来，太玄都没有完成4组。
以前可能是忽略了自我暗示，光做太玄去了，好多次太玄完成了却什么也没有发生。
12点睡下的，水喝多了，1点半被憋醒，然后又睡下，6点左右又上厕所，再睡下，就是这一段时间发生了很多的事情，很明显的感觉到了几次震动，但是被假醒骗了。
开了一整天的清明梦闪视软件，不知道是不是同样起到了作用。
回复jhunt:我一整天大部分时间坐在电脑前面，开着10ms的闪软，对我的工作没有任何影响啊。所以不开白不开嘛。
2013.4.9.
5点左右普通梦：一个小女孩经常在商店里面乞讨，我开始怜悯她，但是后来好几次都碰到了她，有些厌烦了，问她为什么不去孤儿院什么的地方，她没有回答。后来我协助一个侦探断案，来到这个商店，看到她了，侦探想给她钱，我拉住了，还训斥了她，然后离开。在商店外我单独在的时候，又碰到了她，就把她拉过来，再次劝她去孤儿院，她苦笑。后来没有办法，我让她上我们的车，我要送她去可以让她温饱的地方。但是在车上把案子一提出来，一讨论之下，发现这个女孩居然是关键人物，是受害者，关键线索是一辆标记有“24小时都可以运行”的汽车。案子破了，女孩哭了，我们都为女孩感到高兴，我热泪盈眶，这么盈眶着就醒来了，差点真哭出来了。。。
普通梦：开着车在奇怪的赛道上跑，赛道7拐8拐的，还有楼梯上楼，周边有许多商店。
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5点起来后，做太玄，似乎是没有做完，就睡了。。。
回复梦中木屋:谢谢木屋兄！唉，看到你们这些人能够如此坚持如一日，我很惭愧。。。
情丝的这一段截下来试试
如何训练前瞻记忆？
有一些简单的方法可以在白天使用来提高前瞻记忆。
你可以考虑至少10分钟以后你要做某事，比如吃一个苹果。
告诉自己在吃苹果的时候你将记得一些特别事。（比如说看时间）
试着不去考虑这件事情。
当你吃苹果的时候，记得了那件特别的事。
如果你在吃苹果的时候成功的记得了那件特别的事，说明前瞻记忆训练成功。如果没有记得，也不要灰心，多试几次，你会发现你会更容易记得那件特别的事。这样你的前瞻记忆也就得到了提升。
你也可以不去记得一些特别的事，而是记得去验梦。比如说，你告诉你自己，你会记得验梦当你吃苹果的时候。用这种方法训练前瞻意识也能更好的帮助你实现清醒梦。
现在在尝试黑吸还不适应
木屋的黑吸很不错啊，对于我这种很难入睡的人催睡效果很好，为了防止注重呼吸过度睡过头，我在考虑是不是一边呼吸一边数数，数不清的时候就该瞄一眼梦屏了。
这两天连个梦都没有记住，我去。。。。。。
今天开始太玄+黑吸
三界的一个语录摘抄过来
“其实那个所谓的收音机调频法，就是所谓的大招入梦了，越清醒越容易成功，这个是我前段时间的实验体会。铁哥的点评是，不一定适合所有人。不一定要追求清醒入梦的，只要有清醒梦就是好事，但是度度也可以试试寻找自己的方法。
我所谓的调频，指得是，视觉听觉身体，三种感官切换时。因为每种感官给你的感觉都不会一样的，有时候是这个敏感点有时候则是那个。那当你切换时，就要更关注的体会这些感觉，适当加大或延长有感觉的感官，然后在继续到下组，就这样反复调节身心到那个状态。
这个过程有可能直接入梦，或者是切换到那个状态后，采用放松头沉进枕头的方式。”
回复梦中木屋:哦，我是从三界的楼里摘过来的，是大数的啊呵呵
关于自我的思考(来源于异次元骇客的影片评价):
真真假假的转换，虚虚实实的混淆，已经成为好莱坞电影的常用情节配备，当我们被那些奇诡的故事壮观的场面所吸引时，很容易忘记这些情节背后所隐藏的对于人类自身存在的追问与思考。
这种思考当然是由来以久的，让我们把时间上溯到十七世纪的一个寒冷冬日，怕冷的法国哲学家笛卡儿像往常一样，躲到暖和的壁炉里去思考他的那些哲学问题。切莫小觑这看似寻常的一天，后来一位大主教认为，这一天是欧洲历史上最倒霉的一天。
那么，笛卡儿老兄在壁炉里思考了些什么呢？笛卡儿想到，我们的现实生活可能只是一场梦境，因为我们在做梦时，并不知道在梦中见到的一切是虚假的，只是醒来后才了解到这不过是梦。那么，我们怎么能确定，我们所感受到的真实的一切，不过是另外一场梦呢？
笛卡儿还假设，有一个无比强大的恶魔（比如一个超级计算机系统？），出于邪恶的目的，制造了我们周围的一切一切，包括人类的全部历史，我们的全部记忆……笛卡儿对这种种可能进行了周密的思考，众所周知，他的结论是：我思故我在（IthinkthereforeIam.）——只有思考本身才是确定无疑的，由此我们可以确定自身的存在。
笛卡儿式的怀疑并不缺少后继者，比如休谟认为，除了知觉以外，一切都是不可知的，人只能停留在感觉经验的此岸，无法到达能产生感觉经验的彼岸。
就是说，人无法把握世界的本质，感觉经验就象一道屏障，把意识的对象隔离开来，人们永远无法知道这道屏障后面是什么。
康德把世界分成两个部分：现象界与本体界。人的认识只能局限于现象界，对于本体界，人们则一无所知。
从“骇客”扯到康德，我想我已经离题太远了，如何反驳不可知论是哲学家们的事情，我们可以不去管它，还是让我们回到自己的“现实”中来吧。
好在我们的现实既不是一片废墟，也不象村上春树笔下的冷酷仙境那么诡异，虽然恐怖事件阴影笼罩，战争烽烟此起彼伏，大部分人仍然可以安居乐业，享受人生。
既然我们不可能离开我们所在的现实（或者虚幻），那么又何必去多想呢，就让我们看着《骇客帝国》式的大片，读着村上春树的畅销小说，为了生计来往奔波，感叹汽车房子看来很遥远，太美的女孩总是高不可攀。
所以，别问我是谁，别问我来自何方去向何处，因为这个问题永远不会有答案。也许正如一位哲人所说，面对不可言说之事，我们只有保持沉默。
回复打翻王座:你这样一说就让我想起了武林外传中秀才逼死姬无命的那一场
昨晚1点睡下，黑吸加太玄，睡着；5:15起来，黑吸加太玄，太玄没做完就睡过去了；到6:20左右醒来，认为没有希望了，就想起昨天在清明梦吧看到的一个帖子中说的话：
“清明很简单，我的方法是：睡下后放松然后找一种发麻的感觉，然后将发麻的感觉放大，就直接出体或者清明梦或者压床了。。。”
我就放松，然后寻找身体发麻的地方。以前往往能感到手麻，就再也放不大了。今天好家伙，手发麻以后，迅速发展到了全身，然后全身都强烈的震动了起来，久违的信号终于又出现了！
起身，不知道真的还是假的，，开始很难起身，后来起身了，却发现自己是真起身。。。(这可能也是在梦中)晕死，好在信号还在，倒下，继续放大信号，当放大到很强很强的时候，我居然直接被逼出体外了，就像氢气球一样，直接飘到身体上方了。接下来，就是熟门熟路了，开始清明梦旅程。
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来到一条大街上，没有什么人。我一直是闭着眼睛的，但四周还是可以很清晰的观察到，怕睁开眼睛耗精力，无法保持梦境稳定。想起要找一个我想找的人出来，就伸手进一个黑暗楼道里那掏，什么都没有。（怎么回事？？有谁能给我说下怎么找人吗？谢谢！！）
大街上方有一条横跨的大桥，桥墩子就在中央。我走了过去，发现梦境不稳以后，赶紧用手扶住桥墩，感觉水泥的粗糙和坚硬，梦境稳定。
我在桥墩下找到了一个垂直扶梯，可以直通桥顶，我爬了上去。这时候一直有手感，梦境很稳。大概爬了3层楼高，就到顶了，可以鸟瞰到大街四周，景色真不错。
突然看到一点光亮，才想起一直想要观察的梦中的光源来自何处。扭头仔细看，那光源就像太阳一样，挂在半空中，但是不刺眼，边缘很明显，就像是贴在墙壁上的一个亮亮的圆巴巴一样。我去，难道梦中的光源就是这幅德性？？
后来不知怎地梦境又不稳定了，我再也控制不住了，梦境崩溃。。。
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睁开眼睛后，能够发现全身有种酸酸的感觉，我以往有信号然后出体的情况都是如此。看表，7:11。
今天这次应该就是清醒直接入清明梦吧。以前有过类似的情况。
以今天的情况看，我想我应该是出体体质，回想以前做过的清明梦，好像大多都是起身，出体，清明梦。
所以，今晚做完黑吸和太玄后，就持续感觉身体的异样，尤其是发麻的感觉；有感觉后，让这种感觉扩大，一直到有信号出现。
希望今天是个转折点，让我从此多多做清明梦，不要再是1-2个月才一个清明梦了。
回复真假梦:是啊是啊身体状态真的很重要啊，不过不太好找哦。。。。。。目前可能只有通过太玄来调整状态咯
@赛尔号打SB我的修炼贴在这里。这一楼就是我说的跟你情况类似的那一天
非法入境v在清明梦的帖子，以下跟我今天得情况类似，所以贴过来：
来梦吧两个多月了，终于找到了一套适合自己的出体方法，目前我用此方法可以达到90%以上的出体概率，无需借助外部设备、高效、简洁、适用、如有雷同不胜荣耀。
方法很简单，前提是出过体的用户，没出过体的用户建议先尝试《太玄功》，待体验到出体的感觉能抓到出体信号时用此方法可轻松升级。
1，正常睡眠什么都不要想，不要想“我要出体”“七字真言”什么的，睡前完全抛开清明梦有关的一切。
2，等待半夜醒来（一般人每晚都会醒几次的，一觉到天亮的用户可尝试定闹钟）
3，醒来后要找到这种感觉，很困很困马上就能睡着很懒不想睁眼的感觉，然后快速找个舒服的姿势继续入睡
4，关键：此刻一般人几十秒内都能秒睡，不要抵制睡眠意识，把全部意识都集中在体察身体感觉上（参考太玄功的第3式），一般十多秒内便有出体信号，或者看到梦屏。千万别太集中注意力，这样会让你睡不着导致失眠，要带着强烈的睡意再分心体察身体感觉，20秒内没有出体信号就基本失败了，可以去练太玄功了。
我现在用此方法能秒出体，特别最近这一星期，只要想出体就可以达到100%的出体概率。大家可以试一下，不建议新手使用，新手基本抓不到这10多秒的出体信号，直接秒睡了。
这两天虽然没有做成清明梦，但是黑息法还是小有心得了，现在只要睡下去，用黑息+数数，我都能够很快达到思绪纷飞，无法控制的状态，然后开始太玄。
这个时候的太玄几乎都是最新太玄功里需求的状态，做起来很艰难，几次我都怀疑我做的第二组是不是隔了好几分钟才忽然想起要做的。这样的状态应该是很能令人满意的了，但是怎么还是没有清明梦呢？？
我开始有点担心自己做太玄的时候是不是有些过于形式化了，就是形式主义，完成任务一样，没有深入实质，所以造成这种结果。太玄到目前为止我练过至少上百次，目前成功的，仅有2-3次而已。。。。。。木屋兄，你怎么看？有没有这个可能？@梦中木屋
前几天提到直接清醒出体的问题，我也尝试了，2天来也是未果，再慢慢尝试吧，路遥遥兮。。。
真假梦兄，你上次跟我说WBTB要做好，身体状态要找好，有什么心得吗？请赐教！对于WBTB，我一般半夜都会醒来好几次，然后5-10分钟后重新睡下，开始黑息+太玄，或者直奔清醒出体，似乎没有什么其他要注意的地方了啊。@真假梦
回复真假梦:唉我醒来的时间不由我自己控制，一晚上总会有2-3次醒，无需闹钟，飘忽不定，不好掌控。。。