主题:【无所不能】Julinomber2的清明梦练习记录清明梦两个！！
现在太忙了，忙得都没法按时睡觉，一直很累但是睡眠不足，所以清明梦也没有练习。
昨天同样睡得晚，但可以晚起，早上就做了2个清明梦，本来可以做3个的，有3次状态，第一次姿势很难受，我就放弃了，换了一个姿势继续睡。
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两次都是从家里床上起身的，一次超清晰，一次有些模糊不稳定。我都很淡定，在阳台上，看着蓝蓝的天，白白的云，悠闲的人们，感觉很惬意，第一次持续了很久，10分钟吧，我就这么观察着梦里的世界，好美！好清晰！
可能是只要没有愿望，没有念想，我就可以维持梦境很久很久。只要心念一动，或者产生某些欲望，那么梦很快就会结束了。
所以，我是不是该打些盗梦空间里的那种睡眠药啊。。。。。。那样的话，我就可以在梦中有足够的时间挥霍我的念想和欲望啦
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总结一下早上的状态，可以起来了，但是很想赖床，就想多睡一会儿。这个可能就是最佳的做清明梦状态吧。
然后，我没有刻意去想清明梦的事，就这么去睡，只是找发麻的感觉而已。我自认为虽然我的清明梦几率不高，但是下了这么多苦功，对其的熟悉程度应该很高了，只要有个好状态，抓信号应该是手到擒来的事情。
那么对于现在的我来说，可能重要的就是让自己重新拥有想赖床的感觉吧。。。好久没有这种感觉了，一直都是失眠的很，6点多就没有睡意了。
所以，白天多做事，多用脑子，多耗点精力，早睡，找感觉。
。。。上帝在关上一扇门的时候，总会在其他地方为你打开一扇窗。
所以，永远不要放弃自己喜爱的清明梦！！
没错，赖床确实有助于提高清明率！保证长时间睡眠就是清明梦的保证。加油阿！
清明梦一个！
晚上睡得很早，11点就睡了，早上6点多已经睡不着了，但是还是让自己静下心来睡觉，结果又睡着了，结果清明梦了。
在我睡不着的时候如果睡着了，那么我清明梦几率会大增，好矛盾的一句话。。。
6点多时，我静静的躺着，很自然，没有想清明梦什么的，只是让自己静下来，不要因为睡不着而烦躁。
然后有段时间我突然发现自己快要从床边上掉下来，一只脚都在床外了，而且屋子里还有一些人说话，有个人甚至在我旁边耳语，我就觉得不对头了，想到自己可能已经睡着了，现在是意识清醒了。
但是这个时候我对身体的感觉还是很明显的，几个位置摆得不太舒服，但我不敢动，怕就此醒过来。
我小心翼翼的尝试着起身。缓缓的，一点点的起来，直到完全脱离身体。
这次清明梦很昏暗，不太清楚，我不敢睁开眼睛，怕醒来，不过闭目也可以视物，只是不太清楚罢了。
清明梦的过程很短，分分钟就结束了，不说也罢。
那么，今天的经验总结就是：早睡晚起，保持警觉。
清明梦一个！终于又有一个了，有些经验可总结。
晚上喝了些葡萄酒，12点睡下，4点40醒来上个厕所，之前的梦历历在目。
复躺下后，感觉很困，开始快太玄，做了6-8组，主要瞄梦屏，却发现很难入睡了。
数息，调整呼吸，放松身体神马的都没有效果，反而越来越清醒，我去。。。
最后开始仔细感觉心跳，静静的，放松的，突然发现这是个相当好的方法，不知不觉我就完全稳定下来了，然后就睡了。
或许是太玄的持续效果，我在自然梦中知梦，醒来后，已经7点整。
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梦中一开始就是飞行的，但是不太自由，我好像只能随风飘舞，我还碰到长满葡萄的树，被扎得很痛。
漫无目的的飘着，仔细的观察着这个世界，感觉很奇妙。无欲无求时，我在清明梦中可以保持很久。
最后产生欲望，然后醒过来了。
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清明梦本身是个矛盾的产物，在醒与不醒之间，而我今天在基本无望睡着的情况下，感受心跳，导致完全平静，入睡，这个状态是否就是迎合了清明梦呢？加之太玄的延续效果，顺利清明。
往往在火车上，随着车厢哐哐的响声，我都能够获得清明梦。这段时间，在无法入睡时，我就尝试着聆听心跳的声音，让自己入眠。
希望，这是有效果的吧，阿门！
“清明梦本身是个矛盾的产物，在醒与不醒之间”这句说的好啊，本质就是把握这种平衡。
回复一念三界:三界兄，好久不见！我这段时间有些懈怠了
回复julinomber2:俺也有懈怠，不过没关系，梦修是个长期的事情，出现起伏很正常，不放弃，然后自我调整就好啦~~~
最近一直没有成功过，所以没有什么好写的。
刚刚看了超人-钢铁之躯，超人那种飞行速度好爽啊，超音速引起音暴，划过海平面，穿梭于云层间，好羡慕啊！！
下一次清明梦，一定要尝试一下这种充满力量的飞行！
清明梦一个！可能是半明梦
时隔多天，这个月首次的清明梦产生了，悲催得很。可能这段日子里睡眠时间大多很少导致。
12点睡(算早的了)，反复快速太玄，半夜醒来一次，也是快速太玄然后就睡着了。然后梦中自然知梦。这次可能是半明梦吧，我知道在做梦，但没有像往常那样思维清晰，立马进行飞行什么的出格行为，而是很自然的融入到梦中，稍微对梦境进行改变。
也因此这个梦持续时间很长，至少是一刻钟以上，我最长的一次清明梦。梦境也是时而清晰，时而模糊。
继续努力，继续加油！
回复梦中木屋:木屋兄嘿嘿谢谢！练习清明梦真是个要持之以恒，坚持不懈的活儿啊。自上次你挖我的坟出来到现在，是我坚持得最久的一次，一定还会坚持下去。
回复julinomber2:是啊，不好意思这段时间没怎么来，没有关注你的练习过程。不过一起加油，一起努力。
晚睡是清明梦的最大killer！！昨天好不容易11:30睡下了，结果有了清明梦，结果被秒踢，我郁闷啊。
照样太玄，但是由于太累了，半夜没有起来。做的梦中我在楼梯间里看窗外的天空，昏暗昏暗的，阴沉沉的。突然我看到至少5艘奇形怪状的飞行物飞了过来，一闪一闪的。
我下意识的就想到了飞碟！！我的妈妈呀，我居然看见飞碟啦！然后转念一想，不对！有问题！我是不是在做梦？？马上捏鼻子，居然可以呼吸！！我果然在做梦，嘿嘿。然后梦境不稳，奔溃了。。。。。。
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记得以前看过一篇技术贴，说realcheck其实是马后炮，一般都是先疑梦了，然后通过realcheck确认罢了。因此我很久没有realcheck了。
但是只要我疑梦了，以前都是扳手，今天这一次居然是捏鼻子。。。。。。就算以前我常做realcheck时也从来没有捏过鼻子。。。估计很久没有做过清明梦了，有些着急，就捏鼻子验梦了吧。
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今后一定要争取早睡啊！
清明梦一个！状态有些回复啦！
其实，不是状态回复了，是又开始勤快了。。。前一阵子过于懒惰，睡得晚了，便不想做多余的事，只是睡着，所以清明梦几率少得可怜。
昨晚12点睡下，数息，由于太累了，不知何时就睡着了。半夜5：45醒，数息数到数不清，然后快太玄多次，然后慢太玄，慢的没做几下就又睡过去了。
下面是重点，6:45又醒来了，什么都没有发生，但已经比较清醒了，感觉睡不着了。我仍然数息，也会有数不清的时候，但我继续数，没有再太玄啊什么的了。
恍然间，我发现我在抛硬币，看着硬币在空中翻滚着落下，正面、反面，突然间熟悉的感觉来了！！久违了啊。。。我集中精神调整，然后慢慢起身，起来了！
但是我居然梦都没有验，就主观认为是真的起来了，所以又躺下了。。。然后醒过来，后悔不已。
看看时间，7:20多了，我回想了一下，如果在数息的时候，加上幻想是不是效果更好呢？其实这么做的人早有了，我没有尝试过而已。
所以，继续数息，想象着眼前有一枚抛在空中的硬币，硬币翻滚着，一会儿正面，一会儿反面。。。
恍惚着，又来感觉了！！！感觉不强烈，但是眼前有一团亮光(奇怪了，应该已经在梦中了，但是还是没有传说中的梦屏，只是黑暗中的一团光明罢了，不过很亮很亮)。
慢慢调整着，到了一个极限后，我被身体“抛”了出来，哈哈，正式进入梦中啦
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清明梦没有持续多长时间，周围很清晰，开始没有人，慢慢才开始有群众了，我的身体也慢慢才沉重起来，可以在路面上行走了。蓝天白云，好惬意啊！久违了啊！
我继续我以往的找人计划，抓了一个人，默念名字什么的，未果，然后梦境就崩溃了。
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今后的策略：困时数息+快太玄+慢太玄；不困时数息+同时幻想旋转的硬币
希望能够把我的清明梦几率提高上去！！