主题:【放空思想】—枕头的清明梦小“经验”这次我所介绍的方法是借鉴了铁哥的异步法还有木屋哥的经验总结,若有不足请各位前辈斧正
——1所谓道可道,非常道。名可名,非常名。无名,天地之始,有名,万物之母。故常无,欲以观其妙;常有,欲以观其徼。保持心中的一片混沌是创造世界的首要之举,深呼吸放松心情,将意识感觉集中于大脑的松果体部位,就是眉心,静静地感受自己的躯体
——睡下,放空你的脑袋,(然后对自己说(在心里说),我将数20个数,每数一声内心都会更加平静,身体会更加放松,当数到20时我会进入一个很棒的催眠状态,连着说三遍。
——一生二,二生三,三生万物,之后想象自己走进一片纯白色的空间(重点在于此),然后想象在这个空间里做一些动作(站立,下蹲,行走,跑步什么的都可以)。就是《黑客帝国》中尼奥训练的那感觉——一般情况,不久你的思绪就会混乱,潜意识会制造一些”小片段”(就像我们平时的跑神)但是,你还有任务-就是在纯白色的空间”行动”,于是恢复一些意识,(但是注意想象不要过于强烈)就像我们在很困的时候被老师点名批评会睡意全无一样)这样身体会慢慢睡去。人法地,地法天,天法道,道法自然。在这个朦胧的状态,大家可以听耳鸣,或者瞄屏。这是大脑连接宇宙之本源所出现的类似于接受能量的状态。
接着就是等待阶段,体察身体的”小异样”,有时会表现为身体的不适(比如我,第一次就是身体局部的麻醉感,很难受,但是后面没有管它,之后便接收到喷涌而出的耳鸣声),如果接收到出体信号就靠大家了。
——注意:1我在练习的时候,发现接受出体信号时入梦较浅,所以建议在安静的环境下。
2此方法更适合秒睡体质的同学
3此方法入睡前与WBTB之后均可使用,但是铁哥说半夜醒来时效果更佳
最后:保持内心的平静是最为重要的,在你的梦境你就是天地,应有以万物为刍狗的心态,切忌波动,在这个你创造的世界,不可有人之心,因为人之心是无限变动之物,稳定性极差,所以不可强求,顺其自然,以所创之物驭心,心亦无求矣。
虽然不是太懂,但我想这还是运用了惯性。让我们在想象和清醒之间徘徊从而达到清醒入梦!
清梦尚未成功,叶子仍需努力~叶子移睡的太快了,想到一半就失去知觉了~
清梦尚未成功,叶子仍需努力~叶子移睡的太快了,想到一半就失去知觉了~
,,枕头加油,2012无论是学习还是清明梦,都更上一层楼
好贴,如果把
道可道,非常道。名可名,非常名。无名,天地之始,有名,万物之母。故常无,欲以观其妙;常有,欲以观其徼。
一生二,二生三,三生万物
人法地,地法天,天法道,道法自然
这些换成我看得懂的句子就好了!
不可有人之心,因为人之心是无限变动之物,稳定性极差,所以不可强求,顺其自然,以所创之物驭心,心亦无求矣。
控梦心法啊
我觉得这个不适合新手练习,,新手完全理解不了什么意思!
我应该是想象力有问题,无论如何都想象不出纯白的空间…捂脸…
这个可以顶,顺便祝大家新年快乐、健康、平静、富有。
应邀来顶帖。顺便说一下,我是光明引导者的马甲。那个号作废了。
欢迎。这个名字挺好。你原来那个容易和门罗吧的又一个叫做什么光明工作者的弄混。
叶子必须来说明一下,我之前有回的~好像说的是我秒睡加重了,还没观想完就睡着了~但是却没显示~有两层楼被抽了,也许有一层是我的~
上次在铁哥预言帖也是,明明发了,也看到内容了,转眼就被抽了~后来我发现是掌度出了问题,虽然显示回复成功,但直接就被抽了~回复的楼层是默认了,但内容却不见了……坑爹啊~
有运气的人过来得瑟一下~哈哈!晚安~
廖阅鹏的催眠方法好相似,会催眠给潜意识暗示知梦,那也能做清明梦,
如果说松果体,是不是有天眼效果更好?我表示我是中二