好有特点的梦，似乎有解梦的价值。

1.SP身体沉睡意识醒来2.真醒身体先于或同步于意识醒来3.清醒梦里的假醒身体和意识都沉睡，在潜意识构造的模拟睡醒过程中，显意识得到复苏从而判别。

潜意识会满足你最关注的东西的，而你越害怕的，往往是你最关注的。

不用好像了，明显是假醒。

你这是跟身体抢夺NREM睡眠。

所以清醒梦深化还有一个要则，最快速度脱离当前剧情，换到本地清醒梦里，就是尽快离开房间。

引用@王心如_2004(357楼)
今早十点，等状态，抓信号，失败三次，第四次信号来，梦牵扯，起……
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心如，有理论指导练习也好，但是你不要让自己制造的规则束缚住自己练习，束缚住自己的梦。梦是自由的潇洒的，是意识世界里的事情，而意识不该也不能被束缚的。

你引入灵魂的规则，就会让出体困住你，你就会一次次离体撕裂拉扯；你引入宗教的规则，就会出现神仙古怪，各种高灵，各种灵界空间层次；你引入能量的规则。。。。。。

知道为什么心如你第一个第二个帖子都反响不错，都先后被铁哥跟我加精，而第三个帖子我没有过多理会吗？因为我发现心如你有被自己理论束缚住的趋势，有种画地为牢的感觉。

理论是工具，是帮助我们更轻松地工具，而工具是可以随时换、随时丢弃的，我们是不能被自己创造出的理论束缚思维的。

没有万年可行的理论，没有放之四海而皆准的真理。梦的世界是充满未知的，我们需要的是积极的探索，而不是过早的结论。

你用你在婴儿期总结的理论，来摸索你可能走到老死都不能尽获真相的世界。告诉自己这个梦的规则是这个，那个梦我需要这样走。被这些条条框框束缚住，这不是很滑稽吗？

PS:好像我说太多了，心如不要太介意啊
对了，你的问题很简单，就是入梦不深，意识还在关注沉睡的肉体呢，结果把现实感觉带进来。最简单解决方法就是，看看摸摸梦中的物体（例如反复摸床沿，意识聚焦在这上面），让意识转为聚焦梦境，接下来就可以消除这感觉了。  

挺棒的

回复@冉秋_:作为知心姐姐，你怎么能让我带领孩子们走向深渊呢

回复@王心如_2004:这个呢。。。你秋姐会怪我的

总是匿名是ID。  

亲~上课时还是好好听课吧，我现在有时都会后悔呢。  

去百度下睡眠周期，然后把内容看完，那个讲的更详细。  

@宇宙之铁。铁哥，你的另一半找到了。。。  

我刚才说错了，我说的是清醒后的秒速入梦。。。如果是DEILD的修行方式的话，快速入梦会成为很常见的现象。
唔，摸索适合自身的方法，挖掘各种可能性，是我们一向鼓励的行为  

是的铁哥，但从来没有像那个回复那样犀利过，也许潜意识里铁哥也不想在蚂蚁面前，太直接的评价梦屏的理论。  

说得好，对权威的质疑，是迈向进步的第一步。
你又不是没见过我们在辩论时，出现多少小丑式人物蹦出来。。。也是我受老庄思想、受生活圈子里中年人的影响太多了，不喜惹事，不是惹到我在意的人和事，我是不会站出来大战三百回合。  

补刀犀利。。。铁哥，你是故意的吗你一定很早很早就想吐糟了吧，憋了忍了这么久，今天终于被我引出来了吧  

“也许你说的想象不是梦屏，可在完全清醒时，真的能看到这么清晰的图像吗？”
我回答情丝的这个问题，这个问题要是由精修观想入梦法的人看到，估计就是哈哈大笑，拍桌流泪不止了。
梦屏有像必是做梦这句话，只能用于梦屏法这个技巧的语境，因为梦屏有DEILD的概念，又有入眠幻视的概念，所以按照梦屏的要求去练习，眼前出现图像时，的确有很大可能性是在梦中。

要是如梦仙入蝶魂这样的观想法精修者，他可以在五分钟内引导观想出清晰场景图案，但是就算如此，他也得等到身体睡眠麻痹才能入梦，或者采取别的方法在观想的场景里入梦。

对于他们来讲，梦屏有像必是做梦这句话准确吗？显然不是的，如果你对他们说，嘿，你现在做梦了，还不快点验梦出去玩？不笑你满头口水才怪

我虽然观想法没有梦仙的程度，但也能引导观想出清晰场景，所以以我的经验来讲梦屏不严谨，里面的概念最好不要套在别人的练习方法上。  

太胡乱不行，毕竟睡眠周期结束后每次都会醒来，利用这个醒来的空挡就等于免费的闹钟。  

梦手入梦了，还加上YY观想，看来还是男女搭配干活不累啊。  

梦中意识清醒度越高则梦中时间越是符合现实比例。  

床又不会粘住你，如果你认为一定会还原，小潜也不会介意满足你的愿望。
梦吧的压床专区有很多帖子，我简单说说几个办法，1.想象身体挪移翻滚掉下地板，或者想像有人帮忙把你拉下床。2.想象身体如羽毛般轻灵，轻飘飘的飘出床外。