看用户的描述，这个过程好像是不知梦的，而且带着“从之前一直失眠到现在”的时间延续感；但是太玄境却仿佛是有一个从混沌中突兀惊醒的时刻，整个梦境都是从知梦的“我”开始为圆心开始辐射开去的，前面并无任何情节，也没有“似乎前面还有情节”的意识。

除了这个之外，从感觉上也有区分，假性失眠能感知到身体或梦境中的外界环境，情绪平静，闭着眼或者是睁着眼，时间感丢失；太玄境则有种头脑清晰、身体轻灵、世界静止的感觉，感知的方向更多偏向对“内”而不是对“外”，别说梦像和梦音了，周遭可能什么都没有，也没有征兆，但是却知道自己现在是在梦中，甚至还能知道意识以外的“自己”现在睡在床上，整个梦境都是以“我”的觉醒为开始的。

如果硬要描述一下的话，就像是从无生有凭空诞生出一个“我”，情绪上还会带有种极淡的留恋的感觉。
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关于这个问题。我仔细的看了你的描述。两种感觉我都有经历。不过我觉得两种的区别没有那么大。不过如果说区别的话。我认为你所描述的假醒的情况，通常出体后的质量更高。而后者那种更偏向“内向”的情况出体后，时常会伴随一些视觉缺失，回拉力过强等等因素。不过是我自身的感觉，而且也不是绝对的。而关于“假性失眠”和“从混沌中突兀惊”其实是有很多体验者自身的主观感受在里面。不过我赞同你关于“延续失眠”和“突然觉醒”的说法，确实是有这两种不同感受。