我建议再醒来的时候，不急着验梦，而是放松后脑，让它沉入枕头里，同时再做几组切换。如果这时已经在状态中，就有可能会有异相出现。即使不在状态中，这也会起到深化状态的作用。另外，你验梦用的是什么方法？