其实梦仙的方法基本就是利用visualization（观想）主动形成梦境。这个方法是非常强大的，既不容易教，也不容易学，可是一旦掌握了那是相当好玩的。问题是，将这个方法和梦屏混为一谈其实是概念上的混淆。如果过于偏向梦屏的概念，甚至会给观想带来不必要的障碍。另外，这类方法一般最适合于半夜醒来后（但是不要起床），而不是刚刚躺下的时候或者WBTB之后。先以对上一个梦的回忆作为铺垫，然后开始观想一个自己设计的场景。这个场景不要太简单，应该具备以下几个要素--景象、动作、情景。也就是说，你的观想（或者YY）是在模拟出这样一个全息的场景来（包括身体的感受）。当这个场景被模拟的很真实了的时候，你已经入梦了。可以捏鼻子、搓手，或者干脆直接开玩了。当然，通过回忆上一个梦，有可能你会发现自动的就有一个场景浮现在脑海中。这个时候一定要抓住它，对它加以放大。这种自己产生的场景比你自己设计的要有效。
@353877848可以试试。  

是的。真正的观想成功入梦，其过渡阶段可以完全无缝衔接。  

49楼的这种言论很讨厌。狭隘的思想，而且不懂得尊重别人的信仰。请移步其他的论坛！  

回复59楼：因为主动观想的比重小了。杂念是线索，是抽象的。观想就是以其为基础，将抽象的东西在心中描摹出来。  

没那么难。别轻易放弃。梦醒时分练练观想吧，其中有很多玄妙。可以先从简单的东西观想起，比如水果，家具，或是某个熟悉的人。  

梦里的东西是心理的折射，千变万化，如何能够固化？即便是在清醒梦中，想要有意识的调出同样的一模一样的东西来，都是非常困难的。我有一段时间培养出了一个梦中向导，可以有很高的成功率把她呼唤出来。但也仅限于一段时间而已。  

因为人的内心本来就千变万化啊。要想稳固，唯有修心。我在与潜意识共舞和破而后立这两篇文章中其实都有提及。