我已经练到能忍住不射不醒了

给楼主一点意见，本人高三党，没空回笼，就教练暗示和异步，不强求，睡前暗示，然后开始异步，最多10分钟，有感觉就继续，没感觉就睡觉，这样效果好点，我两次出体都是无意的，反正适合自己就好。仅供参考