主题:在铁哥地盘开记梦贴，希望早日神功小成，本帮高手请不吝赐教不能刚睡就练，这个是基本原则，但是也不是那么绝对。之所以这样提，是因为新手往往上来就这样做，以至于做很多无用功，连一次体验都得不到，然后就轻易放弃了。
练太玄第三步，如果发现再也睡不着的情况，就应该果断采用以下三个方法：
-起一下身，换个姿势，继续切换法，把自己再次过渡到半睡半醒状态
-在心中观想一样东西或者景物，给自己编个小故事也行，这样能够收束杂念，甚至主动营造出梦境来。但是这个时候有可能滑入普通梦。
-索性放弃，翻身直接睡去，下次再说。
两者没有冲突。但是魔琴的效果比不上太玄，不如直接就练太玄好了。昨晚那个当然算清明梦呀，只是还不是太稳定清晰而已。
这个很好啊，是非常典型的太玄成功案例。下次照方抓药，继续成功。
午睡的时候，以我的经验，比较适合练习大挪移。至于太玄功，我没有做过实验，所以不好说。但是从理论上讲应该效果也不会差的。
如果发生了搞不懂到底是真醒还是假醒的情况，就极有可能是假醒。我们在真正的清醒状态下，是没有怀疑的，不需要验梦的。
通过我这几天拿自己做实验练太玄，我发现在很疲惫的状态下（通常我睡得挺早，但最近恰好总是熬夜，起的却早，所以正好符合绝大多数梦友现在的情况），太玄的主要问题在于切换时太容易入睡。我早些时候提出的切换状态，要求断断续续、迷迷糊糊，在这样的情况下，可能并不理想。因为太容易秒睡了。我自己也连续几天昏过去。所以我想，有这样情况的朋友，如果不能早睡并保证足够睡眠的话，可能真的得辛苦一点。一是醒来后得离床清醒清醒，再就是切换时适当加快一点频率，意识适当清晰一些。当然，这样做的结果很有可能导致接下来无法迅速入睡。大家要有心理准备。太玄在这一点上，确实有待改进。
这就是积累的成果呀。成功与不成功的界限就在一线之间，就是那些微小的差异。好好总结这次的成功，从作息时间，身体状态，太玄的练习和感受等等各方面来分析，一定还会成功的！