欢迎！坚持练习记录和总结，会很快提升的。有空多看看精品帖。  

挺好的一个过程啊，跟我刚中午午休的时候很像。

回复tonberry:我觉得若能把出体信号直接当成知梦信号，那么接下来我们的梦中活动的障碍会少很多（特别是起身过程）。

回复tonberry:其实都是关注自己的内心，精神世界的追求。