因为这里不仅有练习的过程，还有一些我的想法啊=-

回复yxz特工兵:因为这个还被轮子吐槽来着=-

回复扛着炸弹喂鲨鱼:咳咳。。。。

=-有种被调戏了的感觉

23/12/2013

眼看距离上次更新已然过了快1个月了，于是出来冒个泡表示自己还活着嗯=-最近这一阵子我吧重心放在了潜意识方面，毕竟它才是梦的主要构建者。不过说是这么说，潜意识之所以被称之为潜意识就是因为它是“潜”的，很难直接去观察和感受。所以这阵子我的首要目标，就是想办法感受到这神龙见首不见尾的潜意识。

其实我这一阵子做的，就是尽量减少显意识的活动，这样潜意识的活动就会自然而然的显现出来，之后再进行观察和感受。这说起来似乎很简单，但是却有个核心问题：“减少显意识的活动”和“观察和感受潜意识”这些念头本身也是显意识的活动，所以如果抱着这个目的去做的话顶多只是用一个念头去替换另一个念头，无法达到目的。所以后来我干脆就直接完全放弃了所有尝试去主动控制或引导之类的想法，而是完完全全的顺其自然，不做任何思考，也不有意的去做任何清明梦尝试或去感受任何东西，只是任由各种杂念起起落落直到睡着为止。不得不承认这个方法效率相当的低，因为不会主动的去感受所以只有在显意识自然波动到高点的时候说不定能留下一点模糊的印象。另一方面，因为显意识不活跃的关系所以我最近的清明梦频率再创历史新低，这将近一个月内只有一两次半明梦，还都是因为睡得太久才出现的。这也是为什么我这一阵子一直没有更新的原因——潜意识方面只有一些模模糊糊无法表述的印象，清明梦又没有，怎么更新啊==

不过既然我现在又冒出来了，说明我终于摸到点什么了。随着练习的次数越来越多，慢慢的我感觉脑袋中似乎有个地方在往外散发着杂念，几乎所有的杂念都是起源于那里（我知道这感觉很不科学，而且很有可能是错觉或幻觉。不过这本身并不是重点，重点在后面）。昨天晚上普通梦中显意识抬头导致被踢（严格意义上没有知梦，只是梦中什么东西引发了显意识的思考导致梦境崩溃），醒来后迷迷糊糊的还很怀念刚刚的剧情想继续做下去，顺便捏了下鼻发现是真醒。这样就只能再睡并希望能续梦了，怀着这样的想法我准备继续睡觉。这时我发现那个散发着杂念的地方似乎并没有像之前那样散发着无意义的杂念，而是和之前的梦有关的东西。将意识投入其中，果然是之前的梦，而且似乎还是紧接着之前梦断掉的部分（顺便一提这个过程很奇妙，开始在一片漆黑中有一个小小的梦的缩影，随着接近那个缩影越来越大，最后进入到那个梦之中）。不过和平常的梦不同，这个“梦”似乎并不是由图像和画面组成，而是完全由念头组成的。举个例子，在普通的梦里我们是看到一栋房子，之后才有了“我看到一栋房子”这样的念头。而在这个特殊的“梦”里，我似乎是先有了“我看到了一栋房子”这样的念头，之后才想象出了房子的模样。这个过程和平常遇到的随着杂念出现的图像基本是一样的，只是平常的杂念太不稳定也过于分散所以图像也往往只是一个东西或一个场景一闪而过，而这个“梦”则是由很多相对稳定的念头组成的，以至于可以形成一个和一般的梦中世界没什么区别的念头世界。此外，因为我这次并没有去有意的减少显意识活动，所以我可以控制这个“梦”。不过这个和清明梦中控梦的感觉不一样，这个更像是一种交互的方式，显意识产生一个想法，然后“梦”世界根据这个想法出现各种变化，中间明显的能感觉到一丝延迟。整个过程就好像玩文字冒险游戏一样，显意识不断地做出选择，之后“梦”世界根据这些选择不断的发展。最后，在跟随“梦”世界的剧情玩了一阵子后，我开始思考这个“梦”世界和梦的区别，引起了“梦”世界的崩溃。需要提到的是，虽然“梦”世界崩溃了，但是我并没有平常梦醒时的那种五感苏醒的感觉，或者说几乎就没有什么特殊的感觉，就像平常杂念在你转移注意力时自然消失一样。在这个全过程中，开头部分虽然比较迷糊但是是捏鼻验梦过的，是醒着的状态。结束部分（包括崩溃前的一段）没有五感苏醒的感觉，应该也是醒着的。中间有一段记忆过于模糊无法确定，不过就我还记得的模糊印象来说醒着的可能很大。总体来说，我似乎在清醒的情况下体会了一把梦的感觉。

这段经历可以说是相当有价值的。如果我体会到的真的是潜意识的话，这就可以说是我目前对清明梦探索过程中的一次里程碑式的突破。不过不得不说这段经历还是有不少疑点的，比如我是否真的一直保持清醒。总之我会继续吧潜意识当做当前的重心，希望可以得到更多的结果吧。  

回复梦中木屋:其实我是比较倾向于我当时是在清醒状态，而不是在梦中。。。这种状态相比于正常的梦来说更像是观想，如果说一般的清明梦是潜意识主导显意识参与的话这更像是显意识主导潜意识参与，两者有着微妙的区别。

回复tonberry:其实都是关注自己的内心，精神世界的追求。