今天才看到此贴，铁吧也很久没这么探讨过啦。
我也不太认同连续性这一说法，定力似乎又太笼统，tonberry说的倒是很好。
个人认为凡事熟能生巧，做一件事久了自然就会把它升华。
等成功率高了，偶尔秒退或持续时间很短，都是很无所谓的事情了。