主题:市区的意愿的修炼山洞回复市区的意愿:哈哈，什么头儿不头儿的，什么山洞不山洞的，你这是山洞做着市区梦吗？你自己是舒服和惬意了，但是也得替围观群众考虑一下啊，写出来些有意思的情节嘛
这梦真过瘾啊。另外你的成功率很高啊。看来你已经掌握住清醒梦。坚持练习和探索哦。
哈哈，写的比我的好多啦。真是惭愧，到今天才看到你的记录。
回复市区的意愿:嘿嘿，我有预感，清醒梦会改变你的人生的。
回复市区的意愿:三界还有铁哥对这方面的研究都比较多呢
回复市区的意愿:想起曾经的我，也和你现在一样有激情，现在有些慵懒了。
那就不要用井盖嘛。直接身子往后倒，一样可以获得下坠感
回复市区的意愿:嗯，不过这样只是获得下坠感从而坠落，跟你的隧道体验还是有差距的。但是转换场景的功效倒是一样。
真是惭愧，你来铁吧已经两个月，我到今天才认认真真地把你的帖子看完。
是该叫你市区好还是叫你意愿好呢？
你的进步真的很快也很大，真令人欣喜。
以后常交流沟通。盼你常驻铁吧，以后也慢慢帮助新人。
回复市区的意愿:哈哈，深有同感。铁吧追求的就是这样的氛围。
哈哈，看来每个人的小潜都是有差异和执念的，慢慢打破这种束缚，方能做到梦世界随心而动。
回复市区的意愿:嗯！一种是潜意识的默认断定，不费力。一种是显意识的果敢断定，需要积累经验。只要你肯坚持，肯定能打破的。这一点，我得向你学习。我也要调整一下我的作息时间啦，要多花些精力在清醒梦的练习上。
不管假醒还是真醒，只要想起要捏鼻，会有很多惊喜出现的。
这个就是太玄大招啊。“频梦期”这个词起得好！我喜欢在临睡时体察频梦期，从而直接清醒入梦。
频梦期类似意念纷飞，却又比它更进一步，因为已经是小潜出来工作啦。若能快速区分两者的差别，会更加易于抓临睡点的。
回复市区的意愿:切换是为了营造氛围和植入惯性动作便于唤醒显意识，大招就跟你说的临睡点起伏之时压迫后脑基本类似啦。
哈哈，谢谢你的惦记，我9月10日得了一个女儿，最近都在忙着照看她，没什么时间来这里了。但清醒梦我都还在继续练习中。
我觉得市区兄有必要写一篇文章来与大家分享你的经验和感受了。
哈哈千万不要跟自己过不去啊。各种成功跟对当时状态的理解和把握有很大的关系的，而其中又有一些比较被动的因素。
嘿嘿，太玄的最初版本是有抓临睡点的步骤的，只要心态端正，我想应该也算不上误区吧。我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散！
刚看到2011年铁哥回答某个人的问题，贴来给你看看。
铁大哥现在是不是每天能随心所遇的做清明梦啊。。。。。。
可以。但是如果作息时间被打乱了，身体精神都很疲惫的状态下强行来做，就极有可能失败。除非用非常强的意愿来做。。。但是我现在基本不这样折磨自己。另外，如果你指的是随时随地、随心所欲，那我肯定还做不到。像门罗吧里那位仁君大神说的站在公车里都能出体，我感觉那是难以想象的境界。我最多做到过在相对喧闹的飞机里坐着出体而已。
实实虚虚，虚虚实实，实中有虚，虚中有实。物质和精神完美地组合和呈现，才是我们最真的家园。要走的路还很长很远，继续努力前行！
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什么情况
我以赤子之心，无知之体去入定，会有怎样的体验呢？这便是我修梦的终极目的
回复市区的意愿:哈哈，睡姿其实不是什么问题，关键是大白天周围的环境影响很大。
如此给力的成绩！再次建议市区兄把近几个月练习清醒梦的感悟写成一文与众铁匠共享。