主题:市区的意愿的修炼山洞12月11日六时五十分记录清醒梦自动粘人的被子。
梦中旅游区买风筝，发现自己没穿鞋。
显意识稍微复苏。
对他人说：我在梦中，干脆变双鞋子出来吧。
一变鞋子状态百出。
变出了一只破烂球鞋，被旁人嘲笑。
然后变出不同颜色的鞋子，同边的鞋子。
最后干脆对别人说：我脚上不是穿了鞋子吗？
一看还是光脚，手头多了四只绿色的女人穿的布鞋。
然后感觉到了老家，一邻家女人来问我她的电脑怎么运行很缓慢。
我回答她要优化系统。
突然人群中开了一辆蓝博坚尼跑车，红黄喷漆，真是帅气。
我动了一个恶作剧念头。
做了一个小动作，对她说：记着，这是在梦中。
然后那女人变成一部电视剧中的男子了。
感觉梦境进行得差不多了。
梦中四问，诚实回答。
梦境没有变化。
干脆睁眼，躺在床上看见天花板两个相同的物事。
假醒。
梦中睁眼变成续梦的手段，这是我无论如何也意想不到的。
捏鼻，今次又顶着被子上楼了。
一边上楼一边扯被子，上楼后摸地扯掉被子，被子居然象磁铁，跟着我跑……
（这是外界身体感觉吧）
索性不理了，带着被子跳楼。
飞翔中开始阶段能感觉被子重量，去观察路旁广告牌的字迹时，不知不觉被子没了。
这些字迹很稳定，而且含义也比较清楚。
飞了会儿，醒。
12月13日四时五十二分记录清醒入梦水界
昨晚很晚睡，二十三时零七分躺下。
自然醒有意识估计四点多了。
异步太玄至略微打鼾，侧身随意太玄观测梦屏为主。
某时刻挤脑子，全身略微震动。
继续挤压，获得头部发紧感，捏鼻入梦。
今次挤压后脑次数过多，起身后仍然有震动感。
上楼扫栏杆。
太阳一下明亮一下黯淡。
楼下还有一个平台，被水淹了。
跳下去，一个水的世界。
我踏着水面行走很久，终于走到边界，场景转换。
仍旧水的世界，不过许多树木从水面冒出。
随手折下一根树枝把玩，继续水面行走。
某时刻画面突然跳跃一下，出现枯黄的草原，梦境不稳定了。
一头扎进水面，耳边咕咚的水声，场景转换。
醒，真醒。
12月14日五时十六分记录点破梦境掉线
经过很长的滑道进入一个教室。
参加赛车前注意事项的会议。
期间在指导人员说“周总”时，我开了个玩笑：“请问周总是周恩来总理吗？”
众人一阵哄笑。
然后出去，场景是高中操场。
突然知梦。
对他人说：虽然这是一场梦，不过也挺好的。
秒掉，醒来头脑比白天还清醒，看来睡够了。
12月14日六时二十一分记录清醒梦寻找梦中木屋师兄
@梦中木屋今天假醒间两段清醒梦都没找到师兄，找你可真难。
频梦期暗示：我要出体。不动入睡。
杂念中在床上玩手机，捏鼻入梦。
上楼，出门狭窄。
飞身深化。
今天好象声音嘶哑，语句难出。朝天喊：木屋师兄。
回床真醒。
保持不动。耳边鸡鸣狗吠，信号又来。
捏鼻起床，楼顶封闭，爬梯而出。
搓手持物行走优化。
不停的在周围寻找木屋师兄，未果。
打探一番，某人说：他在爆破公司。
我顺着他指向望去，那似乎是个水泥厂，矗立两个巨大的圆形罐子。
一阵心悸，梦境不稳。飞空打筋斗转换梦境。
期间醒到不会又做个女鬼梦吧，头部发紧。
回床。
捏鼻起床，屋顶变形。夜晚。
没去找师兄，瞎逛醒来。
很清醒的真醒。
回复梦中木屋:这个其实是平时信息的收集，然后潜意识分析出来的。假设去找小龟的话，别人肯定就说在某学校中…我是这样认为的。
12月15日六时二十三分记录清醒梦打破自己的虚影
窗外冷雨沙沙，室内被子温暖。
这种睡眠环境，自然醒也只稍微意念太玄。
放过两次入梦机会，制造杂念懒得捏鼻，然后梦境顺着杂念进行下去。
睡得很饱，寻思今天还没清醒梦呢。
俯卧枕手随意太玄睡去，心头抱着要做清醒梦的意愿。
某时刻压迫后脑数次，捏鼻入梦。
顶被起床，上楼途中掀开被子。
出门就看到另外一个自己的虚影，一掌打碎。
门有排斥力，把我往外推。
摸地搓手。感觉手部发麻，还是跟外界睡姿有关。
从头到尾扫栏杆清晰视觉，带出明亮的月儿。
体会楼顶盆栽植物，木门，混凝土手感。
很快就真醒了。
12月16日三时二十八分记录清醒梦终于完成一次在卧铺汽车上的出体
卧铺汽车停住了，我躺在狭小的床铺上。
之前习惯性的在车子行进中做了很多次太玄。
然后入梦是很多次捏鼻不通畅（其实已经入梦了），很多次扳指起身惊醒又继续入梦。
陌生环境下的出体真的很难，特别是在这种狭窄的空间。
许多次尝试后，我终于站起来，跳下床铺。
跌跌撞撞走至车外。
外面是白天，我感觉维持梦境很艰难。耗能特别厉害，好象要流鼻血的样子。！
汽车颜色由蓝变绿，我在车尾把它推动了几米。
真的感觉要流鼻血了，强迫自己醒过来。
回复一念三界:看我记录这几天因为鼻塞又没梦中只梦，清醒梦频率好低。
12月18日四时零九分记录失败
二十分钟太玄，很明显的出体信号。可是鼻塞，可是只能用口部呼吸，一下打回原形，看来这几天只能期待梦中知梦了……
12月18日五时三十四分记录清醒梦梦中列竖式计算数学题
很多组太玄催眠。
某时刻睡去，耳边听到伴奏的歌声，我不用捏鼻也知道入梦了。
一边听歌一边上楼。
歌曲是小虎队的伤心年代，最后却是萧敬腾的王妃那句“你的美”收歌，现在想想，衔接都很自然。
优化后执行预定任务。
在地上列式计算乘法。
首先计算36乘36，第一步算出36乘6为216正常，接下来感觉进行第二步的话，梦就会不稳定了。
做其他题目。
计算36乘40，得出结果为1440，正常。
然后醒来。
下次在清醒梦中找本子和笔记梦。
12月18日一月总结及下阶段计划
本月记录清醒梦44个，加上没记录的估计也没上50个，本月计划没有达成。
欣慰的是身心高度敏感，清醒梦来的很容易了，好像成了一种生活习惯。
较大的遗憾，仍旧没有一次超觉。
下月计划：记录清醒梦50个以上。
每次稳定的梦境必须一次梦中四问。
12月19日五时五十八分记录清醒梦取镜摘帽
睡前戴眼睛玩xbox游戏。
清醒梦中就戴上了眼镜，视觉反而受影响了。
今次感冒原因，如我所料梦中知梦。
12月20日六时五十分记录忆梦法得信号
自醒，习惯性太玄。
某时刻阅读梦记，最后阅读困难，知梦。
躺在床上，压迫后脑，扳指起床醒。
闭目不动，回忆梦记首页，阅读浮现梦记，文字没有逻辑，不过得到出体信号。
因为鼻塞没抓住机会，遗憾。
12月20日二十三时三十六分记录低显清醒梦雾霾
今次这个清醒梦我甚至记不起什么时候知的梦，本来是不值得记录的。
不过梦境形成和出梦过程很有趣，记录一下。
梦境中去一个地方，遇到雾霾（新闻素材）。感觉呼吸喉咙痛（身体感冒。）
遇到天劫了，迅速逃亡。
逃亡过程遭枪手伏击。（睡前玩使命召唤10，以上纯粹游戏翻版。）
看见一楼警车破碎，血迹狼藉。
然后找车接家人，开车途中梦境慢慢黒下来。
明白即将出梦了，我却还在车上，想翻筋斗转换梦境，发现来不及了，摸地，梦境迅速坍塌。（莫非这时我才知梦？）
不动太玄续梦未果。
12月21日六时十五分记录清醒梦两次梦中四问
梦中变成学生，老师检查试卷。
前坐位的女生把她的作业偷偷递过来，蒙混过关。
然后侧边的chl递过我做的真正试卷，错好多。
分数为8分，然后红笔改了148。
看试卷全是数学函数题。（噩梦v…V）
这些错题及笔迹似曾相识，知梦。
一知梦，心头宽松。对老师说：哈哈，原来现在是梦中。
走出教室，飞身下去。
绿树成荫，阳光普照。
在森林中飞一阵，走一阵。梦境不稳定，翻筋斗捏鼻回床。
今次回床，潜兄小小忽悠我一下。感觉自己老婆变成了梦中那位递试卷的女同学。
上楼，屋中陈设破旧。
飞在半空，完整梦中四问。
大声喊出场景转换。
回床捏鼻，上楼，天色夜晚。
外部广告牌字迹稳定清晰，但看第二眼时，字迹变化。
看到一个熟人。
低空梦中四问，声音嘶哑喊得勉强，（感冒原因？或者是所谓梦能不足了？）
落下，找女人……
一间房子看见两个，一进去大堆人，吓我一跳。
梦境不稳，摸地。
梦境慢慢坍塌。
醒。
12月22日五时二十分记录清醒梦注册
梦中见到延绵不断的雄伟高山。
其下激流汹涌。
若有所思，知梦。
捏鼻飞翔，一会后失去视觉。
沉入水底，嘴巴冒泡。
随着水流推动，我知道潜兄营造的河流很长。
长时间转换。
试着捏鼻起床，嘴巴仍旧冒泡，还在水中。
眼前浮现浩瀚星海。
我想象要去的地方。
地球中国某某省某某地区。
画面转变为马塞克二维地图画面。
晕，又跟游戏有关了。
然后二维画面出现一个小村庄的地图。
然后眼前出现一个菜单，提示获得一个物品。
我看物品名，赫然是“手游”两字。
醒。
又做游戏梦，最近我明明很少玩游戏的……
12月21日六时三十八分记录清醒梦知梦后要把深化工作固定为一套流程
太玄睡去。
梦见老婆去开车，没拉手刹，然后车子滑动，老婆去追车。
知梦。
咬门。
场景清晰，听觉视觉很好，各色人物表现真实。
起飞。
老婆表情疑惑不解。
失去视觉。
醒。
闭目不动，一组太玄，耳边出现声音。
捏鼻起床。
醒。
重要提示：知梦后的优化工作可以适当做长些。
12月21日七时十四分记录清醒梦诡异睡美人
八个半小时的睡眠后，进入频梦期。
俯卧，顺着杂念走，每隔一会提示两次我要出体。
杂念化为梦境，捏鼻起床，醒。
继续杂念，然后起床。
上至楼顶，白天，视觉比较模糊不开阔。
摸地，看水中自己的倒影，喝水。梦境稳定清晰。
继续爬行，看见一座房子。
进去，房间空荡，有床。床上躺着一位金发美女，妆容却化为冷艳的晚妆，比较诡异。
其他房间饰物多点，有一对几个月的双胞胎。
然后醒。
12月23日零时十五分记录清醒梦玄幻的梦旅
今次梦很长，特别是梦中识破假醒后，低显意识梦非常奇幻。
躺在床上，发现是老家厢房，突然有种压床的恐惧感，知梦。
在床上手头就有一把枪。
见到东西就扫射，不过梦境是夜晚，视觉不清晰。
在后屋场闭眼转换梦境。
睁眼时敌人全不见了，场景未转换。
来到水塘处梦中四问。
今次只是喊出来，并未认真回答。
只是反复叨念：我是谁，谁是我。
天空中有两个金黄色月亮似乎要重合。
然后发现自己光着膀子，意念变出衣服没成功，反而把手臂变大了。
意念变成巨人，一下子长得很高。
潜兄做得很过，他把地球一下就变到我脚下，其实此时我还只有正常身高的四五倍。
视觉黑暗。
扑地醒来，发现自己在两个休息居所的路上。
捏鼻不通畅，可是总感觉不正常。（显意识低了。）
掏出手机打开屏幕没有背光，知梦。
失去视觉，翻筋斗并滚下转换场景。
似乎在水中转换很久。
有视觉时在一处很玄幻的地方。
长满树木的一望无际的古代古湖，身边游弋着奇怪的许多生物，一条大骨龙从我身边过去了，我意念找到一条大蟒蛇，拖住它的尾巴，滑行起来。
飞出水面，看到水面上空飘着一辆英式马车，上面有佐罗打扮没蒙面的绅士和一个白纱金发女子。
他们似乎要掉下马车，我用意念悬空保护他们。
走近是高帽黑礼服绅士骑着长翅膀的黑马飞走。
我召唤出白色飞马，俺的坐骑独角兽终于长大，英俊非凡，再也不是先前幼小肥胖的样子，太幸福了。
骑马操纵感觉很逼真，现实中我明明没有起过马的，大概小时候骑过其他动物吧。
然后召唤飞剑。
召唤武器出来后梦境变简单了，画面直接三人称显示，我变成在操纵持剑武士玩游戏，这场景转换潜兄太偷懒，我太失望了。
失去视觉，打筋斗转换场景。
默念西北高原，雪山某派。
场景真转化为雪山之下昏暗洞穴中，感觉又有点动画的味道。
本地床真醒。
12月24日五时三十分记录清醒梦被老婆呼吸打断
异步太玄数组，侧身轻松太玄两三组入睡。
某时刻捏鼻入梦。
起床上楼，开门见到小时候外婆的样子。
因为外婆已过世，意念其消失。
清晨。
扫栏杆掌心发热。
呼喊潜兄阳光变得更亮。
飞身下楼失去视觉。
摸地翻筋斗转换。
捏鼻起床，老婆一次粗重呼吸。
清醒梦被打断。
12月24日六时三十三分记录清醒梦星空摇晃法
普梦一段后，不知真假醒。
梦中的灵感：想象自己在星空之中悬空，身体果真旋转起来。
酝酿起身，失败。
继续想象星空旋转，捏鼻移焦找到梦中感觉，起床。
上楼，清晨，视觉不太还好。
寻思吃东西优化。
看到盆栽下几罐饮料。
口渴，拿起一瓶凉茶喝起来，感觉非常舒服。
一直喝到真醒。
回复普洱拉斯基:我告诉你铁哥有三大绝招：1.太玄功调整状态。2意识焦点模型入梦。3通过以上长期练习获得高敏感度的身心。身心高度敏感后，状态到了所有入梦的方法都是信手拈来。所以我们的练习的方向要放在状态的获得上，这是我的体会。
12月25日六时四十九分记录清醒梦那英
我去，今天醒来困顿没练太玄，梦中练习几组，然后知梦了，这是圣诞节的礼物吧。
很长的普梦，大约是我有两个人格，一男一女，然后被人用药物抑制女子那部分。
然后与老婆去学校，她在前面开车，我躺在后座，居然练习太玄。
一样的屏音感三动作切换，感觉也跟白天差不多。
然后变成在一大空间车内。
那英老师问我们本地是否有一个黑头发男子。
我对老婆说：他是住在我们这里的郭峰（不是汪峰：）吧。
然后那英老师在一堆我小学同学初中同学的围观下，上起声乐课。
我看车外，奇山秀岭，知梦了。
我对那英说：那英老师，原来这是梦境中啊。
她诧异的看我一眼，也没中断她的演讲。
然后我看到一个心怡的女同学，想与她做一下小动作。
这时我看旁边的一位同学，她的表情很有趣，一副恍然大悟的样子。
潜兄对梦境模拟越来越强了。
当然意识到放任不好，放开那位同学。
然后醒。
12月26日六时三十分记录清醒梦下棋知梦
今天两次都是秒掉，一块儿记录。
第一次，自然醒后太玄，抓杂念入梦，这个杂念与copy这个词有关，因为鼻塞弄得很烦闷。最后假醒意念捏鼻，鼻塞不通，梦境崩溃，情绪非常不爽。
平静心情，观想一会入梦。
与一老头下象棋，输了两次。最后一次残局阶段因为棋盘纹路模糊问题，我把马跳到他的车路上了，那老头得意且有轻蔑的神情。
然后老头飞快的摆好棋子。
见我没摆好，伏案睡了。
我摆棋时，多出好多莫名其妙的棋子。上面什么“神”字啊，“州”字啊什么的一堆。
我懊恼的说：我在做梦吧。”！！！
知梦了。
鼻塞扳指，拉长手指起床，秒醒。
……
回复一念三界:应该吧，目前看来我的清醒梦还是与肉身有相当大的关系，比喻如说梦中呼吸和现实呼吸是同步的，肉体感觉会映射到梦中。就目前我的体验，意识是不能离开肉体单独存在的，可能我的修行太浅太浅吧。
回复一念三界:这几天我暂停练习了，湖南地区没有暖气，冷死个人，好多人都感冒啦，俺先把感冒者治好再说。
12月28日三时三十六分记录清醒梦一动善念便为好人
长途汽车，空间狭小，反而治好我的鼻塞。
一两组太玄下来，似乎抓到两次临睡点，都惊醒过来。
然后感觉身体的各种漂浮悬空。
入梦了，毫无在车上的违和感。
与身侧的美女稍微缠绵一番，她很惊异的说：怎么是你。
然后假醒了。
醒来没在车上，在一个阴气很足的地方，似乎是放灵牌的祠堂，但身旁的人没变。
然后是梦中的数次假醒，从黑夜到白天，相同的地方总是有恶灵跟着我，吸我梦体的血液和腰间骨髓。（这是有原因的。）
梦境较诡异，简单记录。
1召唤卡通人物抵挡梦中恐惧感。
2凌晨呼喊白天反而喊出满天星斗。
3恶灵从我腰间吸出巨大血球，我对其说：我帮你炼治成丹，它回答：我跟定你有新鲜的。
4无论用雷霆召唤术，还是瞬移，或者啃咬大法，总是不能摆脱恶灵。
5感觉被恶灵跟着时，我每念一次“南无阿弥陀佛”。恶灵便出现跟着我。
最后醒前，开头那位美女双眼含泪，在一白胡子老头前替我求情。清楚记得她说：他曾经一动善念，我就认定他是个好人。
……
被潜兄玩够了。
最后揭秘所谓恶灵~~只是因为汽车卧铺床板太硬，睡得不舒服，潜兄把身体感觉投射至梦中所致。
哈哈……
12月30日一时左右清醒梦轮回几世
注：我本来打算从今后不记录清醒梦了，不知怎么记录了今天的第二个，索性把第一个也录下来，不过第一次个是清醒入梦，且很长，印象模糊，简单记录。
很晚睡将近零点，催眠醒后平躺，头部有眩晕感，虽然不舒服，我却知道这种状态非常容易获得清醒梦。
太玄几组，入睡。
可惜全程显意识并不高。
婉转几世，一世为女修士，证得神通期间好象知梦了，记不清楚。
醒后却是被锁书房古代纨绔子弟的黄梁一梦，被人在旁伺候逼着念书的我说：祖大于国，被先生一顿好念。
突然显意识上来，捏鼻强行转换梦境回床。
上楼，封闭空间，又看见外婆，飞天没成功，破墙而出。
与潜兄对话，语句难出。
手头一个小小的维尼熊，投向空中，化为一大堆物事。
醒。
个人觉得这种恍惚的清醒梦很累人，发生在人很累，精神极端疲倦的时候，这几天真实感受，不练清醒梦比练习清醒梦睡得舒服多了，可能这几天事多睡眠不足吧。
12月30日三时三十分记录清醒梦颠覆
行走于河岸危堤，知梦。
遥望河面，波光粼粼。
踏水而行，数次没脚跟。
索性游泳，继而视觉黑暗。
想象转景，召唤女神，闪过虚影。然后于一暗处找到她，仔细观察容貌，听其声音，然后做了猥琐的事情。
过后女神突变红粉飘飘，要吸我元阴。
费好大劲摆脱。
然后到了老家邻家，俺有两个女儿。把她两的容貌实时移至电视画面，发现是不同的衣服，同样的容颜。
此时显意识已低。
把挂历上的字迹移至电视中，字迹全反。
然后与人联机了。（从此刻起，已经被潜兄晃晕了。）
画面提示“世界在线”。然后碰到武汉的一个人，我也把地址打上去，并叫女儿一同记住那人地址。
然后潜兄叫我“开悟”了。
我对家人说：我明白了，所有现实皆为梦境。
然后我略显神通，低空悬浮给他们看。
然后我说：认清世界皆为虚幻，所以能使出神通。
这时奶奶挺着急，一个劲说我中邪了，进行一些法事要为我驱邪。
我愤愤说：我终于明白济癫的想法了。
愤然出门。
没走几步又碰到女飘飘，要吸我元阴。
此时虽明白在做梦，也没啥好办法摆脱她，纠缠一阵后，抽出她的一小根脊骨，绝杀其。
醒。
12月30日几个出梦的瞬间
一.和父母骑三人自行车，车身高处上有个架子，小女孩站在上面，行进中小女孩长出薄薄的翅膀，变成一个小精灵飞在前面。觉得很高兴，哈哈哈哈，画面变黑了，嗯，在做梦呢，继续笑，哈哈哈哈，醒来了……
二.频梦期，与一堆俊男俏女在大巴上顶被子旅行，途中碰见一奇葩公厕，男女间没隔拦。然后车子打倒，几个帅哥那边的被子碰到翔了，自己漂浮起来，此时的梦好象要消失了，又好象变成一个杂念。酝酿情绪，压迫后脑，捏鼻，通畅，可惜今天身位左侧卧，翻滚到床底，回床了。
继续回到杂念遇翔画面，入梦再重复过程，左侧卧原因，焦点总在不舒服的睡姿上，回床。
继续续梦，不可能了，那是超级清醒，起床啦。
随记
夫妻两地分居，友人利益翻脸，心情不好，记几个近几天的清醒梦轻松下。
一
高中考试出现微积分，一道也不会做，知梦。
转移场景，变成一个小女孩，捡些亮晶晶的钻石发饰之类的东西。
然后出现一大波僵尸，用手中的各种物事投掷，后来干脆用手捏爆它们的脑子。
最后是本梦的亮点：画好一个井盖，正准备跳进去，咦，出现一个龙珠里的外星人抢跳了。再画一个，咦，一个黄袍老道士抢跳了，醒。
二
最近东边住几天西边住几天，太玄后的清醒梦弄不清本地床在哪了。。。。。。
今晨清醒梦：一大段冒险后，看到一颗翠绿的大树，捏鼻知梦，梦境转暗。
然后在貌似母体羊水中转换。
睁眼不在本地床，身处老家老房子。拉门出去，满眼是亮丽的紫色，才梦中四问，醒。
回复一念三界:最近七七八八的事情很多，加上游戏gta5，再临时记梦的话就耽误睡眠了，不过太玄天天都有练习，清醒梦也天天都还有的，我还是会继续记梦的。
随记近几天的清醒梦
居所不固定，导致捏鼻回床出体急速上楼优化这一基本流程失效，所有清醒梦皆以知梦起，老家场所为出发点。
清醒梦一
三次梦境坍塌，翻筋斗转换得以续梦。
清醒梦二
连续梦中四问，回答并不完美，却导致醒来。
清醒梦三
梦中与弟睡一床，一骷髅扯脚知梦，把它推给弟叫他拥抱其变美女，我是多关心我弟(**)。
1月7日五时四十八分记录清醒梦记一入梦
新居所。我决定认真练习了。
异步切太玄，然后随意太玄，压迫后脑捏鼻，清醒入梦。
起床阶段，新环境模拟比较困难，以黑暗为主，摸索下楼，看到外面光亮，拉门出去。
二一战时的英国
出门环境在一战时的国外，发生轰炸事件，许多绅士打扮人物来往。
看到一个卡通人物，我打招呼~_~哈罗（俺英语就这水平-_-||）。他也回答哈罗后就来抓我，然后互说早上好什么的，搞死了。
上了一辆老爷车，开了一段旅程，来到郊野，感觉潜兄营造梦境困难，于是下车。
三彩票与联机？
下车后站在满眼绿色的田野上，执行预定任务:双色球中奖号
大声呼喊未果，只得从口袋中掏出彩票，摸上去只几张，掏出来一大把。
我正待记录号码，潜兄开始分散我的注意力，这时来个女人，说他们单位要采购一批拖把，找到我了。
我说:这是在梦里，你不可能办到。
寻思不会联机了吧，记住她的电话号码:15854798791（梦中反复记了好多次:)最后几位也许有误差。
抽空看几张彩票，一张出现40的数字，一张出现01.02.03.04.05只五位数，毫无参考价值，丢了。
四撒尿与回床
画面不知怎么又到了老家邻居屋后山坡，有尿意，本能拉开裤子放水，然后才意识做梦呢，强迫醒过来吧。
回床，床上空留一床被子，俺不在，老婆也不在。捏鼻，知道自己还没出梦。
五女神和范冰冰
尿意也没了，出门，还是老家邻居前坪。
呼喊女神名字，这次出现三个人物，一酷酷的吸血鬼般的男子，带着两具华丽的透明棺材从天而降。
女神在最下一句，拉出来打量一番，像貌虽是，但意识没复苏，明显是个充气娃娃。这不是我要的女神好吧！
重喊女神名字出现口误，姓氏喊错，结果掉下个卡通鳄鱼样的玩具，然后变成一个透明兰的洋娃娃，与先前吸血鬼在菜园玩浮空弹跳。
女神计划今天黄了，试试喊:范冰冰。
天上慢慢掉下个小女孩，尼玛真是个穿绿裙子的小女孩，这是范冰冰小时候么，
我笑醒了。
没有wifi,这里记录，白天发出。
1月8日三时二十八分记录清醒梦潜兄嫌我太啰嗦貌似自然醒，开始太玄。
今天的第一组观屏动作就用上上下下abab替代数字显示吧。
练习两组后，好玩一样捏次鼻，哎呀，入梦了。
前头难道是假醒？
边捏鼻边上楼。
必须多验几次梦。
先咬栏杆，跳小平台。
准备屋顶跳跃时还是不敢确定是否在梦中。
站到栏杆上往里倒下，后脑勺着着地，不痛，验梦完毕。
天上很多星星，东方有曙光。
今天状态可是非常好。
大气地对潜兄说:潜兄，今天状态这么好，干脆变为白天吧。
今次潜兄没回答。
星星消失了，然后见到太阳的虚影，然后白天了。
谢谢你，谢谢你。我只是多念两句，就被踢了。
看来潜兄是直爽人，不喜欢啰嗦。
1月8日五时十八分记录清醒梦儿童乐园上个清醒梦记录后，人比较清醒。
异步切太玄很久才至打鼾阶段。
这关头仍旧迈不过，侧身随意太玄入睡。
某时刻知道入梦，唯恐是杂念，不敢立即强行脱离。
捏鼻后，地下画井盖。
拳头砸洞没成功，倒栽葱转换场景。
这次场景转转过程我观察得很仔细。
头部向下坠落，掉入深渊，梦境成环型逐渐收拢，最后封闭，然后黑暗中转换。
然后梦屏闪过些图像，此刻潜兄预备梦境，真是一刹那间三千指。
好像老家土砖房一闪，心头温馨。
然而潜兄并没停止转换，场景稳定下来时是个迪斯尼三维动画世界。
对了，其中还把眼镜取下丢了。
以下是观赏到的动画人物:
白雪公主和七个小矮人
米奇中的松鼠兄弟
巴巴虎
一群猴子
羊
最后来到一栋大楼前，一个外国小朋友在前仰望，里面似乎是有趣的东西。
找门进去，里面是个餐厅，全部是外国家长和他们的小孩，看样子我是到了国外的儿童乐园。
看见一大堆的甜点。
然后一群小朋友疯抢。
我拿到其中紫色水果蛋糕，才吃几口，醒过来。
1月8日七时三十分记录清醒梦大工地
今次通过描述今晨几次失败和成功的赖床出体，从而分析下赖床出体平衡度的问题。
醒过来，九个小时的睡眠后，进入频繁做梦的阶段。
我的感受，频梦期出体最容易，因为立马可以把显意识带入梦境，入梦即知梦。
频梦期出体也很难，难就难在显意实过高，导致起床困难，始梦梦境比较不稳定。
总之关键在于平衡度的把握。
以下今天实例:
成功的一次:醒后观测梦屏，发现梦屏有像，几棵绿色的大树随风摇曳。此刻正是临界点，可以说大的杂念，也可以说入梦了。
随着杂念深入，我不断放大和缩小树枝的影像，然后捏鼻，此刻入梦已深，动的肯定是梦手。
起床困难，频梦期出体起床似乎每次都比较困难，这点可能与显意识过高有关系。
一般情况下我都先翻滚身体至俯卧再爬起来，或者直接翻滚下床，爬行稳定梦境。
爬上楼，楼梯装饰全改。
拉门出去是个大工地，执行一个任务后醒来。
失败的两次:清醒梦出梦后，闭眼杂念即来。
几头大猪四处冲撞，我说:没关系，做梦呢。显意识过高，杂念没了。
再下来又一个杂念，几个邻居急事找我，我说没关系，这是做梦呢。于是醒过来。
正确的做法应该这样:猪冲撞时应该找地方躲藏，然后捏鼻验梦。邻居找我时随他们走然后找机会捏鼻。随着杂念走，梦境深入再转出体，这样成功率会很高。
貌似今次记梦贴写出技术贴的味道，管它呢。
1月9日二时五十五分记录知梦后不受控制三本小熊维尼的书
一本是正常版描述维尼熊寻找蜂蜜的故事。
一本是记录一个外国女子的重要人生事件的音影画册。似乎是父亲拍摄的，包括她的出生，幼时成长，结婚起开始视频记录，生小孩，父亲去世。父亲去世的画面居然在氧气罩内记录。
我真会以为我梦中接收了一位外国父亲的临终思维。这不科学。
最后一本出现变成噩梦格局，三本书牵引我，同时出现激昂的交响乐。
知梦了，捏鼻在床却不能控制梦境。音乐仍然继续，我大喊曰：
我知道只是在梦中，遂醒。
醒后稍等摆脱恐惧情绪记录。
1月9日普梦随记
一
一次真醒看时间：4点38分。太玄然后很长的梦后，假醒看时间：4点38分。没捏鼻子，我以为发生了时光倒流。
二
路旁一块指路牌。后排上书“对象警告，玩电脑容易烧坏脑子”
印刷字体，潜兄碉堡。
1月10日二时三十八记录清醒梦今天这样识破梦境为虚幻
不记得是否练习了太玄。
与弟睡一床，弟说刚才因为香菇”原因出体了。
我也酝酿情绪，捏鼻起床。
出门老家老房子。
大喊：我要更好的清醒梦，让我更清明些。
梦境变异常清晰，天边闪过霹雳。
今天我要勇敢面对。
大喊：给我足够的自信。
霹雳越大，暗云笼罩下来，黑暗要包围我。
我不动：识破梦境为虚幻。
然后黑暗笼罩我，音乐响起。
之后身体漂浮，融于小片天空。
接着掉下来，潜兄化出大伯开始忽悠我。
大伯说：关键过程你失去了意识。
我说：是否我一直保持清醒意识，就会达到目的？
此刻我控制一处大楼的灯光。显示了时间。
默念醒过来。
于是醒来了，才两点多，真早。
1月10日六时二十一分记录逃离女优工作室
注：我发现我这人挺虚伪，不敢面对欲火
太玄睡去。醒后捏鼻，假醒。
出门老家二楼。
视觉很暗，不理会。
场景树木很多，看楼下，隐约一个隐藏在森林中的遗迹。
跳下去，遗迹广场散步，抬头看天。黯淡的月亮和太阳并存，之后双双消失，但视觉亮了。
不喜欢空无一人的旷野。
地下挖了个浅洞，翻筋斗转换场景。
有欲念，想到女神房子。
潜兄今天给个福利，直接传送到一间豪华的房屋，我看下，很多女人，都是异常漂亮，装着都象日本女优吧，看上去清纯。。。
打开一房间，看见一大型衣服箱，正想揭被找人法，这时一个长得象某女星的女人要把我关在内间，急忙跟她出来。
来到一间房，里面三张床，每张床上都是两位美女，我靠，这是要双飞的节奏么？我可不好这一口。
拉过刚才那位女子来到客厅沙发上，刚开始动作，一位男子出来，连说不好意思，打搅了，我想这是a片导演吧。
之后温存一会。突然觉得这样不好(虚伪，放下执念，首先放下心中的伪装。)
进行一句梦中四问，强行脱离。
美女很生气，追击我。我假意抱起她，把她丢到户外的井中。
然后倒栽葱转换场景，似乎被那女子干扰，她丢过一只矛，我接过插她一个对穿。
之后是惊险的逃亡过程，有点儿游戏的味道，比如期间在两辆火车相撞前跳上浮空的方块飞行器，然后在飞行器快速移动中躲避各种障碍物，玩得比较嗨。
快速移动中，我感觉梦境有点跟不上了。
停下，倒栽葱转换场景。
这次感觉奇怪，头盖骨处好象削去了，一截脑袋软软的。
这时有个杂念对话，说是什么现在是立秋的季节，我直接想到现实中是什么季节，转换场景大忌，直接醒来。
闭目不动，续梦未果。
放下虚伪的东西，这是我对自己说的。
1月11日三时四十五分记录清醒梦利用梦中四问出体
梦中一女人练习太玄，不过是伸手体操，头部发生偏移。
知梦。梦中四问第一问想到自己现实所处，直接起床。
上楼咬栏杆验梦失败。起飞验梦成功。
飞至某处屋顶，360度环视梦境，远程近处都还行，太阳方向在东方。
贴着房子墙壁滑行，朝房子中一个洞中看去，里面有些粗制滥造，是三维动画格局，接下来墙壁都十分简陋了。
在一处树上折下一根树枝，获得手感，拿着行走。
然后把树枝依次变成两吧不同颜色的巨剑。
看见一个半封闭场所，我预感提剑进去潜兄必定会安排些东西让我试剑。
不想打打杀杀。
这时醒过来。