主题:市区的意愿的修炼山洞回复市区的意愿:看来靠知梦也是可以夜夜清明的阿。:
回复市区的意愿:回来啦，这几天时差还没太倒过来，不过已经恢复练习了。
市区兄，这两次秒掉你说会不会是因为，感冒了身体状态不好，身体入睡浅所导致的？
回复市区的意愿:嗯，捏鼻通气之所以对大部分人有效，我理解就是因为梦中呼吸的感觉就是现实呼吸的感觉，这个呼吸的感觉在梦中没有被模拟。我理解这可能是一种保护机制吧，万一现实真憋着了，这个信号也能传到梦中导致醒来。
回复市区的意愿:而且应该还有很多梦中的感觉和现实是一致的，比如憋尿，找厕所的梦大家都有过的。我看过一篇论文，说眼睛的运动在梦中和现实也是一致的。所以我也觉得要想在梦中完全无视身体的状态确实是挺难的。一个好的身体状态确实是梦修的基础。
是啊，睡眠是基础。而良好的睡眠和清心寡欲还确实有些关系。
回复市区的意愿:师兄有没有想过找西藏的喇嘛学习梦观成就法？
一直期待师兄的总结，太过瘾了，感谢师兄！师兄加油！相信师兄下阶段的修行旅程回更加精彩！