主题:市区的意愿的修炼山洞7.23不科学啊这么好的状态居然没有清明
普梦；1老家打烂碗两只，黑花茶杯，无花饭碗2一个小孩不要俺要跟我老婆玩
3梦中分析出体音乐，自己认为那是海上悟空大战，并出现动画演示。4迷幻玩具三件套。每打开一样出现不同幻境。最后橡胶样物件用来是梦境隧道。
7.242.30欣喜两次井盖任务打成清醒梦步入美妙境界梦中向女神告白梦中遇到同道中人（奇怪）这次清醒梦值得我停下睡眠记录。
先从普梦说起女儿杯顽皮的小孩欺负，吓得大叫。我一看原来是那小孩拿一只毛绒绒的猴子欺负她，我于是喝住那小孩。谁知那猴子扑到我身上，又挠又抓，梦中也有痛感。好不容易把它摔下，居然变成一个白胖长得很贱的婴儿。我继续抽打它，打得它血迹斑斑。诡异的事出现了，每打它一次，它就成长一次，一会就变成半大的小孩了。我见势不妙，立马逃走，一起飞，知梦了。
知梦后停下画井盖，哦，原来我用了三次井盖。短暂漆黑过后，场景来到一栋别墅的草坪，我的老表叫我去屋顶的盒子取东西。梯云纵两次才飞到屋顶，看了一下周围，天色有些暗，于是喊到，场景变亮好吧，于是变成蓝天。打开屋顶的盒子，原来只是一顶帽子，把帽子丢给他，我走开了。之后画井盖，场景转换。
今次来到一河道处，岸上一个木箱。这时yh来了，我掏出一个小降落伞空中一丢，降落伞变大，我俩开始一趟奇异之旅。沿着河流向前飞，降落伞开始下沉，我变，一小艇出现在河流中，乘小艇而下，流速变快，河道转入原始森林，河边是一头头巨大的长鼻大象，站在岸边鼻子都到了河对岸，场面震撼啊。这时河流中出现一处石壁，中间有孔，正像张家界天门山，一默念，小艇变成滑翔机，穿越了天门洞。
滑翔一会来到一高崖处，暗色天幕下，一轮红日低挂天际，像日出更像世界末日，因为太阳好像能量燃尽，摇摇欲坠。这正是我平时噩梦境。赶紧对同伴说，停下来吧。于是画井盖脱离场景。
场景一转，今次来到一居民楼走廊，走廊里有几个老头说笑。我扫了一眼，找到一间房门，寻思去找女神，打开门，女神真的在，而且样貌跟平常一样，因为她去上海产子，离开我一阵了，此刻她也是大着肚子躺在床上，我走上前握住她的手，说到，〖〗我心里很喜欢你，你知道的哦。她反问你喜欢我吗？这时房间进来一个人，我赶紧走开。那人似乎看不到我，我寻思我是梦体吧，别人看不见，于是从那人眼前溜过，走到走廊外，遇到两男子，心想他们也看不见我吧，谁知一个穿花格衣男子看到了我，他正想说话，旁边戴眼镜的男子制止了他，朝着我微微一笑。我寻思，我是梦体，别人不是看不见么，这两人怎么看见我了，难道是同道中人？梦中这智商真捉鸡。醒，续梦一会没动静，记之。之前的第一次普通梦六时补记。
7.24一时第一次醒。普梦：两美女，商业地产。小实景。留电话。189号。弟名鱼。声造型字带注音。修电路，起火。火塘。妈抱怨。锁铜丝门。购物。92元。女儿买葡萄汁。没有。付款钱掉了。女儿催。还有人插队。怒。
五点半第三次醒普梦姑姑家做客，大棉绸衣内抽出衬衫一套。厨房边水洞碧翠的吊兰叶，菜叶。
7.25日普梦导演拍电影场所巨大水幕从天而降。教女儿游泳。踩水。被一小该抱住脚。两手机残废。找其彪悍父亲索赔。人群混乱。追其踪迹。攀岩。腐朽的木架。迷宫。紫色的老鼠。青石头浅浅流水。与表弟汇合。
7.26出体开灯梦中被老婆叫醒。其实老婆没叫啦。真是担心什么，就出现什么状况。太玄境已体验。
之前普梦大客车雪铁龙标致空档的私孰。签字与对联。梦中对联好有意境。
7.26日六点半醒再次出体。之前普梦能翻动的活页电子屏。
这次清醒梦准备工作我必须详细记录，因为它可能让我在临睡点，在现实境和梦境之间更容易的转移焦点。蚂蚁大大的‘梦屏有像，必是梦境。‘’我觉的不是这样，因为梦屏出现图像时，只是告诉临睡点的来临，临睡时杂念纷飞，眼前会飞过各种图像，并不代表已经入梦了。这种情况之下焦点怎么转移呢？井盖大法。当然我的井盖法进化的只要随手画个圈跳进去就行。过程：临睡点出现梦屏时画井盖，跳进去。进入清醒梦境。
写到这，我怀疑自己一叶障目，可能自以为是。画井盖时已经入梦了，等我多做实验看看。@宇宙之铁@一念三界@王絮蓬小姑娘
7.27日我的清醒梦终于逐渐突破瓶颈了
首先验证昨天的问题。两位师兄说的没错。画井盖时已经入梦。今天我实验时，就是每个杂念画面都有个黑洞，但并不能跳进去。三点多醒后，一直睡不着。我心念想，今天的记录将只有：患得患失，勿宁无梦。这样，赌气中太玄后就用异步法折磨自己。期间各种难受。身体自动咽口水数次后，才听到自己的粗重呼吸，就被老婆碰醒，第二次时我已经怒了。一摆手甩开她，吓她一跳。老婆对不起了。于是侧身换舒服的姿势。用几组太玄催眠。每次惊喜都在意外中到来。
7.27接上。其实现在想来。一点醒不记得梦，一组太玄秒睡了。三点醒几组太玄后，已经出现头部发热，全身有轻微电流感觉。此刻我却不走阳光大道，却去羊肠小路，甚为可笑。太玄后用舒服姿势保持不动，没多久梦屏出现电视播放选秀画面，刘欢退场时从玻璃屏夹缝退出。此刻，头部很热且震动，捏鼻时感觉梦手都连带震动。不过捏鼻后，头部猛的一偏，醒来了。继续保持不动，闭目感受。震动又来，左右翻身，抓床沿都起不来。于是索性认为自己已经起来了。这一想我已经站在老家的房中。
眼前一片漆黑，摸墙稍微好点。走到阳台，见天色昏暗，于是喊出变亮。跳下阳台起飞。飞高时天上出现星辰，心想别和上次一样瞬移出地球了。于是向下看，一座夜晚的都市出现在眼前。高楼林立，灯光闪耀如同白昼。只是街道空空旷旷，一个人也不见。我寻思来点行人吧，街道中果真多出来来往往的行人。飞下去，我才发现次场景全部都是三维动画，并不是实景。于是我喊变真实吧。一转念，场景果然变成现实，我身处国外的街道，一位妈妈推着的金发小孩挺可爱。走到一家电影院门口，一个类似劳拉管家的老头坐在门口数美钞。我寻思要不要变个美元买张票看电影。却想先吃吃东西，于是喊道，给个萍果给我。没出来，看来铁哥写的与潜意识共舞的文章己经被小潜收藏了。于是用委婉语气，给个苹果给我好吧。于是手头出现一青色苹果，咬下去，酸酸甜甜，与现实口感无异。一边吃苹果一边想要不要用井盖换个场景。外界闹钟一响，五点半了。老婆要晨跑了，我今天的清醒梦之旅结束了。
7.28日普梦3个两点醒普梦1：三人追母亲
山坡玛莎拉蒂火山口死亡美人计表哥的杂志蝴蝶问女儿的问题
普梦2老婆出差电视剧换股市频道普梦3：计算12.5*5第一次为72.5然后告诉别人算错了。纸上写出答案：12.5*5等于67.5
7.29。普梦1伯父家一直滑动的摩托车路上与人交流女儿作业普梦2刚入睡，米奇在马力奥的音乐中走入梦境，然后自以为可以用此法清明。醒。还有两个居然忘了，唉。
7.30。今天梦境有起飞打斗被人拘禁的扳机都没知梦。猜测为经过清醒梦练习，梦中已没有恐惧感。
超长普梦1化身猪八戒躲藏被发现妖化身飞鹰山府修行女子化身骑士多次打斗
普梦2吃瓜子逛银饰店。
普梦3被两变态拘禁。看着他们对人实行变性手术。心想如何逃脱。
不动尊20次以上，从未成功过。
7.31一时三十分老婆你这是哪样你翻身就算了，你不小心碰到我也算了。可是可是，今天两次不动尊你都捏我一下，还得念叨一句，怎么不动呢。你不知道老公装睡装得想死的心都有了
7.31三点五十出体假醒再次出体。今天终于来了久违的状态。刚入睡就飞翔抓野鸡知梦。于是出体。走到屋外。远处景色是画纸样，钻进变化场景。飞空隐约看见半空中城市，飞过去一看。变成又地面城市。瞬移出地球假醒。起床听见老婆说，你怎么老是起床啊。不过一看周围，在老家的走廊，心知是小潜的把戏。继续梦境，期间画了两次井盖，第一次出现两次都没用的现象。
7.31日五时三十分妈呀我四点多做太玄，五点半醒，做清醒梦，假醒六七次，什么都玩遍了，什么吃梦神丹，什么井盖法，闻野菊香。玩游戏，上美人。如果全记要写半天。到最后居然变成看优酷郑云系列的记忆播放。这是什么状态？前辈们超长的清醒梦是怎样安排的？@宇宙之铁@梦中木屋@一念三界@小姑娘王蓬絮今天练习过程平躺保持不动练习太玄。看梦屏时让梦屏出现数字从1到30。听声音时停听空调响1至30下。然后想象双手握拳1至30。重复动作直至不由自主两次咽口水。侧身舒服睡重复以上入睡。这都是老婆逼出来的，这样就算她偶尔翻个身，碰我一下，说说梦话对我影响也很小了。
回复一念三界:假醒次数太多，我在梦中都担心脑子出问题了，特别是最后视频播放时，感觉就象小潜在读我的记忆，脑子就象一张光盘。那种滋味不能言表。
回复小姑娘王蓬絮:假醒五六次之后大概心慌了。要不是多次假醒转换场景，我还真不知道做些什么，是时候看控梦任务篇克。
回复小姑娘王蓬絮:看师兄帖子，多次假醒可能跟未完成的异步法有关联。这一周我就继续用今天的方法试试看。
回复独寻秋色:每个人都会去寻找的，只是每个人都有各自的机缘啊。
8.1日自然醒后感觉状态还行。但没清醒梦。普梦走亲戚寻人河边游泳井空洞战争变成环状的机器
8.3日零点十分知梦才转换完场景即被老婆碰醒考试试卷分裂字迹不对临摹困难知梦井盖转换跳楼被老婆碰醒
8.3一时三十分梦见幽灵知梦井盖后被小潜戏弄在厕所外看见洗手盆阴影一闪，推门不开知梦。跳窗，时间速度放慢。躲追击过马路找人两次走近房子都变了用井盖转换梦中被好友打扰，告诉他画井盖，醒。
回复一念三界:这个我是随意的。不过师兄可记录关键词几分钟清醒
已验证不动尊后太玄入睡，可过得长时间的临界状态，如果意识焦点转移能够炉火纯青，那么日日清明也不是难事，可惜啊，焦点转移我连门槛都没摸到，希望多练习能够达到吧，就象失败几十次的异步法，不是也有了很大的进步呢。体验一种过程，无论失败或者成功，清醒梦世界极大丰富了我的生活呢。
8.4二时。执念啊做完小潜给我的高考试卷都没梦题目稀奇古怪的古文释义纵横填字游戏给出多项彩票号推理题目尼玛，最后38分钟，作文还没动笔，尼玛，找不到地方写，尼玛，还附上一篇乱七八糟的文章说是我写的还评上二十的分数，尼玛，我还说我平常模拟都是45到55分之间呢，尼玛，还不知梦。这真是不是扳机知梦，而是知梦才扳机啊。不过小潜倒还有点意思，又把我心里压着的女孩给我看了，哎，原来我真正心底的人并不是我所认为的女神啊。
8.5太玄少做一组两次都秒睡
普梦1面对众多求知的目光，我颤抖着点上两只已烧剩半截的蜡烛，抑制不住的兴奋，几次烛油都滴到我手上。走到讲台上，我拿起黑板刷擦去黑板右边一小块，郑重的写下三个字：清明梦。“同学们，我来介绍下，清明梦也称清醒梦，就是梦中知道自己在做梦……”然后我祥尽说出清明梦的原理，还说到国外的流派（小潜，清明梦有流派吗，莫不是知梦流和出体流）。当讲到怎样练习清明梦时，我看见台下听众一干不以为然的样子，怒向胆边生，一拍桌子：“练习过程我不讲课”
普梦2三只熊猫利用各自技能爬墙冰山。
普梦3老家前坪被车子压上许多泥巴，我在水沟边漱口时想，有空得搞搞卫生了。
普梦4某地新开一家超市，接业务送单发现就是邻家大姐开的。父亲收藏的一种强腐蚀物件。
普梦5冰冻河边跑步，一直跑到荒山，已往应该出现什么幽灵之类的东西来追我，今次心里虽有点虚，但也没那种很怕的感觉，因此也不曾知梦。
8.6回忆音乐梦境，以好一朵茉莉花曲调获得出体信号，中间受干扰，失败。现在五点，半小时候老婆晨跑，今天不用练了，是不是有些许焦虑的因素在里头呢？
师兄说的是啊，今天信号来时，老婆捏几下我都没事，然后全身酥麻震动，自我感觉意识还太清醒，于是压迫后脑扩大感觉，谁知牵动肉体，换姿势后信号消失，急于求成才是这次真正失败的原因啊。
8.7日井盖隧道死循环，强迫假醒。
梦中跟同学说起清明梦，今次突然知梦了，立即画井盖转换场景，我定的任务为五感体验，于是摸地看手看脚，手跟平常一样，脚没穿鞋，也和平常没差异。走到水边捏鼻验梦，居然不能呼吸，看来受了贴吧某处心理暗示，踩上水中的碎石，脚上也传来痛感，走到路边，朝地上一棵绿草手掌喷射火炎，没有成功，好象看见虚影。看来只好起飞验梦，跳到空中，双手当翅膀拍几下，飞高后直线转移。一会之后觉得梦境不够稳定，于是飞下画井盖转移。跳入之后第一次看见分岔隧道口，这又是受睡前复习暗示，然后黑白点状死循环，过了好久，还是在隧道中，于是担心醒不来，于是拼命眨眼，告诉自己要醒来，小潜为了逼真还给我造出一幅我在学校宿舍床上碾转反复的景象，汗。过一会在学校床上假醒，然后真醒。
回复一念三界:大多是漆黑。第一次中间夹有直线光线，感觉美妙。还有一次后半程像母体羊水，可以呼吸。今天的准确说是渐变的黑白方格。前面白色变多形成白洞，进入之后场景没有转换，又是渐变的隧道。没有旋转头晕感，只是呆得太久心生惧感。
回复一念三界:就我个人情况来看，此种方法有延梦效果，因为每次刷新后，梦境都还是很清晰的。而且每次都不知道小潜会安排些什么场景，心里还是有些期待的。师兄如果用此法，我不建议去找井盖，我都是随便画个圈，跳进去就行。
回复一念三界:没试过搓手，跳井盖是转换了梦境。刷新成新的场景，开始新的体验。
回复一念三界:大概看完了，利用触觉延梦分散注意力。我们这边的摸地，掏手机。还有井盖，退后，陷地。跟这两者都不多吧差。
回复@一念三界:师兄分析真细致，井盖隧道延梦我是这样想的，某物质增多，小潜造梦，同时消耗此种物质，井盖隧道中，小潜休息，同时松果体又分泌此物质，也就是所谓补充梦能延长梦境吧。这样看来，隧道是一种特殊的梦呢。
8.8异步途中还来不及太玄就睡去。
普梦1又生一个娃，各种欣喜，各种状况。
普梦2梦中看时间，零点十七分，那么练异步吧。一睁眼五点多了
8.9第一次反手抱头睡，梦见在床上吃东西知梦，姿势问题出体困难换姿势入睡，这是假醒？
8.9超长清醒梦，井盖换场景3次，梦中经过两次日出。简单记录下。
在床上看见某同学穿着可笑的衣服和我睡一起，知梦。于是从床上爬起来，其时是夜晚，寒风呼啸，外界空调估计开低了。大喊变亮没效果。于是转化场景。找女神，找几次都不是，其中还有个容貌变成我的小伙伴男同学，吐。
大喊：北斗星。星空下我开启梦中三问，（这是啥）我是谁啊，一个男声（小潜吗）回答我，某某（我的真名）。我又问：我在哪里啊，男声回答：在清醒梦里。我又问：清醒梦的意义是什么呀，这次那个声音像出现乱码，听不清楚。看来他也不能回答这个问题。
然后是一次树林下的日出。玩悬浮火车大战。各色游戏人物轮流出场。最后让老婆躺下，把她的梦体拖出来吃巨型蛋糕，醒。奇怪哦，过长的清醒梦有些过程居然忘了。
8.9再次意念出体。迷糊醒来，老婆不知什么时候跑步去了，于是倒下继续睡，这时候心里一个强烈的念头，信不信，现在可以出体，捏鼻呼吸顺畅，试图起来爬，这时又感觉要醒来，继续酝酿情绪，捏鼻，先翻身终于爬起了，此时状态极其模糊，视物不清，而且似乎听到外界的声音。跌跌撞撞下了楼，开了灯，眼前只亮了那么一丝。于是拉门走出去，这时已经变成有强烈阳光的白天，心头压有欲火，也不去找女神了，随便在双胞胎美女中找一个……过程不多说，最后爆口醒来，无无残留物。