主题:圣诞之夜__修梦贴梦吧的那个贴用来记梦，这个就用来记录练习过程吧。（现在才开楼是不是有点晚了。。。）
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------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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很多年前就有过清明梦经历，基本都是梦中知梦。两年前到了梦吧，才知道这就是清明梦，那时才开始真正练习。后来知道了铁吧，潜水到现在才发帖。
我比较多的是清醒入梦，但是清晰度没有梦中知梦高。太玄功对我来说效果是有的，但不是很大。梦屏有过一次，但是被我以“怎么可能真的看到梦屏了”这样的理由忽略了。。。压床倒是没有什么很可怕的幻觉，看到的就是房间，也很容易能出体，但是压床只有在我生病的时候才会有。
梦中过于现实，一些能力比如飞什么的很难做到，不过最近好一些了。
现在的状况基本就是这些了，希望能尽快改善。
最近不知道怎么回事清明梦一下子减少了很多，于是这段时间开始练习梦屏和太玄。昨晚开始试了新的放松方法，如果有效的话就可以发帖分享了。
回复1138481865:这么快!!我还没复习呢！！
时间先等一下，让我从远古的记忆中调取出来，禁水算是潜规则么，至少我觉得在这里水贴的人都很有胆量。。铁匠铺之歌是书吧。。。就是那个没人提醒我去买等我发现时就结束了的书。。。税的话我木有钱呐，不行就以身相许吧!!
回复1138481865:吓到我了。。。我现在手上还都是冷汗。。。。
回复1138481865:因为我以为你说的那些都是来自某一技术贴，我去翻了一下技术贴，没找到，就放心了。。。
回复1138481865:找到了，早上看到有人说在听铁匠铺之歌，还吓了我一跳呢。。
回复jhunt：对哦，那个只能算报道，而且我已经忘了。。
由于今天要出去玩，昨晚很兴奋，加上我本来就容易激动，就用了整晚试图平静下来，用了好几种放松方法，最后还是因为太累了才睡着的
昨晚用了红黑树的养眼发，今天早上起来眼睛还是很疼。
半夜的时候醒来，继续睡就清醒入梦，清明梦时间还挺长的。
以前半夜醒来总是马上睡着，没有清明梦是因为我一直找不到像早上回笼觉那样的感觉，这次是感觉意识模糊之后直接起身，果然成功了，这样的话清明梦机会就大了很多
感冒了，昨晚就是昏昏沉沉的本来以为这种状态肯定能出体，结果刚刚醒来都不记得自己做过梦
半夜醒来，感觉很难受，于是爬起来偷喝了一罐牛奶，后来过了好久才睡着。早上醒来发觉昨晚根本不记得有梦，这对我来说很少见，但是有一次出体，这次很奇怪，我居然不敢出体了，没有原因，就是觉得害怕，很久以前也遇到过一次这种情况，不知道为什么。
本来以为早上起来肯定是晕晕乎乎很难受的，没想到居然神清气爽！！太棒了，肯定是因为我半夜偷喝了一包牛奶！
今天早上清醒入梦，有了小小的进步，一个是能够向上飞了，对我这个飞行无能的人来说真是太难得了。。。还有就是摔下来的时候不会醒了。问题是无法降落在屋顶，每次对着屋顶飞下去肯定会掉到地上
昨晚没睡觉，躺在床上发呆，到早上宿管阿姨来叫也没睡过。。。但是今天居然奇迹般的精神振奋啊，以前也没这么兴奋过
昨晚太兴奋，用数呼吸来清除杂念，本来想先暗示自己从200倒数到一之后就会很困。结果事实是还没暗示完就睡着了。。。
昨晚很晚才睡，练了梦屏，由于“梦屏有像，必是梦境”这句话有点难理解，于是就改成了“看到东西，就是做梦”，虽然变的很土，但是白话文不费力就能理解。
后来做了清明梦，是清醒入梦。第一次就很正常的出去了，后来玩了一会儿后就醒来，但是在床上马上又回到能出体的状态（不是信号），于是我又出来了。过了一会儿又被拉回床，还是能出体的状态，我想不能再玩了，要赶快睡觉，于是就忽略了。但是不知不觉又变成清明梦了，然后我使劲眨眼醒来，确定是真醒后继续睡。但是不知不觉居然又变成清明梦了！！于是再醒来，又进入清明梦，这样来回好久，最后就不管了，清明梦就清明梦吧，后来不知道什么时候就睡着了
昨晚出体，跟前天一样，出了很多次体，这次能向上飞了，现在从地面以上开始飞行已经基本没问题了，接下来开始练从地面开始
最近发现的一种很快睡着的方法，由于我经常会失眠，这几天试了一个方法。首先，把注意力放在大脑上，想象此时脑袋里有很多杂念，然后，慢慢的杂念被驱逐出去，脑袋里变成了空白一片，然后再大脑上形成一层发光的膜，任何杂念都不能穿透这层膜进入脑袋。等脑袋放空后，就可以一直守着这片空白，不要让杂念进入。也可以同时在心里数数，此时就想像脑袋里除了数字什么都没有
最忙的一段时间过去了，今早久违地做了比较长的清明梦，虽然接下来还是不轻松，但是我得开始练了