本吧最近开通了话题贴功能，计划把它利用起来
在话题帖中大家可以畅所欲言。
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大家都可以找新的话题，在这个帖子里告诉我，等这个话题讨论的差不多之后就换下一个。  

最近我发现，清明梦有两种不太相同的表现方法。
它们的共性是：我清晰地知道我身处梦中。
但是有两种完全不同的形式
第一种，以主动出体为主，表现方法往往是发现信号，在床上出体，身处家中并且通过出体过程清晰地知梦，梦中一切需要自己制造或寻找，清明度非常高，能够想起很多信息。环境和现实非常相像，以至于需要靠验梦来证明这不是现实。这种梦中容易做出创造性和开拓性的事情，例如梦中四问和深度探索。但是往往没有或很少神通，也比较容易醒。

第二种，以梦中知梦为主，知梦时梦境已经完整，往往是忽然发现自己身处梦境，梦中一切都是已经造好的，梦境稳固而精致，却和现实差距很大。梦中的我思维清醒，神通很高，像现实一般在这个世界中生活，唯有遇到困难时才会把控梦作为能力来解决问题。这种梦境经常构成清明大梦，长度贯穿整个睡眠周期。梦境给予我极大的满足感和喜悦，却难得记起现实中一切，也不容易做任何深度的探索。  

我更关心的不是开始在哪里，而是为什么在那里。从床上出体摸下地板找窗子一跳想去哪也很容易。但是我觉得这两种情况是有必要分开的，它们对应着不同的状态，也有不同的技巧。

一般认为梦中潜意识的能力要远强过显意识，但是这也不完全对。我觉得如果画成曲线，潜意识是一个开始很低而迅速升高的线，而显意识基本是很平的波浪线。

在第一种情况中，入梦初期显意识还高过潜意识，在这个阶段中，基本是我们在“创造”梦境，出体信号等同于一片混沌，之后起身，有了身体被子床等等，下床摸到地板，此时这个世界中还只有地面，接着我回忆了家的结构，并且“具现”了身边的一些物体。然后跳窗离开，其实是等到了潜意识完全觉醒接过主导权，进入了一个丰富多彩的清明梦。潜意识接手之前这个状态是值得注意的。

在第二种情况中，没有这个阶段，潜意识一开始就有全部的主导权。
此外，控梦手段上也有些差别，有鉴于潜显意识之比，第一种要防真醒，第二种要防掉入普通梦。  

敏感的是意识焦点，通过练习能在焦点落在梦中的时候迅速觉察并保持住。