主题:个人对清明梦的一些理解与思考我本为铁匠铺的一员，因为没有那个余力天天写梦记，所以没有常驻铁吧，只是偶尔回来看看。
昨天，偶然的回铁吧看了看，看见了铁哥的《梦中超能力与清醒梦》，之后引发了我对清明梦的一些感悟，的整理与深度思考。孔夫子说得好，“温故而知新”。这一整理，让我对清明梦的认知与理解，变得更加的深度和系统了。
首先，先让我们抛开以往的意识定义，不在谈显意识与潜意识，更加细致的重新分化定义自己的意识结构。
大脑：思维运动与信息流通碰撞的主要平台，就如电脑的主机一样，五感信息与思维信息通过大脑而具现化，思维活动和信息处理，由大脑进行。（注：五感信息包括，平时的五感和你的记忆。五感：嗅觉，味觉，视觉，听觉，触觉。）
内意识：对自我及自我心理思维产生觉知，能对“我”这个存在进行勾勒与框定，可以引导大脑的思维处理，以及通过大脑来操控身体的行为。所以，也可以称内意识为”自我意识“。最开始对未知事物进行认知与体验的，就是内意识。一句话帮你快速定位内意识,我正在看着眼前的事物，那么又是谁在察觉着，我正在看这个事实？
外意识：随着年龄的增长与对事物认识的积累，而后天形成的产物。举个事物对比说下，就像是你在电脑上的一些个性化设置，以及键盘上设定按键所代表意义的积累与集合。额，不太好表达，我再努力描述下。你的做事习惯，对事对人的反应态度，对事物的认知，这些通过后天积累形成的东西，都在外意识范畴之内。外意识也可以通过大脑来对身体行动进行操控。（就像拿筷子，最开始你要去学，这部分是内意识在活动，到后来成为你的“本能”，可以随意的运用了，到这时就是外意识的运作了。）
三个要素的关系与运行状态。外意识由大脑和内意识共同的作用下，通过对事物与自我分辨与认知后，逐步产出。内意识在将外意识逐渐丰富之后，内意识就开始慢慢退位，将表演的舞台让个外意识，然后自己退位舞台后面，默默关注着外意识表演，偶尔在外意识需要的情况下，才出来表现下，而大脑就是那运转的个舞台。
以上三个要素就是我对意识形态的划分。而情绪属于心态，不在意识范畴之内。
在重新划分意识结构之后，我们再来谈谈（我所认知与思考的）梦的运行原理。
为了方便大家阅读和理解，我就举出一个有趣的类比模型来说明吧。
把人体比作一台高达机器人，躯干四肢就是机身，而大脑就是机器内部的驾驶舱和电脑处理器，内意识是驾驶员，而外意识就是驾驶员进入机体后，所设置的一个最贴合方便自己的，操控驱动程序（从半自动到自动慢慢发展）。
在一天运转之后，机器要静止下来进行自动维护保养（睡觉），驾驶员明白机器不在需要操作与监督了，于是不在关注机器，自己休息去了。
同时电脑也开始维护了，慢慢的进入屏保模式，而内部开始针对一天之中，电脑所收集的五感文件，及收到的操作（心念活动）记录和意识（包括内外意识）所下达的任务，进行统和与整理，然后压缩储存。在处理过程中，正在进行压缩处理与排列的资料，被电脑以一种特殊的编排方式（这属于解梦范畴了）编排之后，加以运行操控驱动程序（外意识），所得到的一部部奇特有趣的”影片“（梦），然后通过驾驶舱内的感官成像设备给播放一遍，以供驾驶员观看娱乐。
套入睡眠周期就是，驾驶员先休息一下，电脑要先缓缓气（睡眠期），之后电脑恢复的差不多了，而驾驶员也耐不住寂寞了，于是电脑开始播放影片，驾驶员就观看（快速动眼期到来），而后电脑又需要休息了，停止播放，驾驶员也继续休息（睡眠期），如此反复，直到电脑有提醒，或驾驶员觉得差不多了要开始工作了，于是立即启动机器，也就是醒来。
用这个模型来说明清明梦的运行还有点勉强，但我还是写下，但之后还是通过正常的方式解释下清明梦的运行。
在一次影片观看中，驾驶员（内意识）突然发现影片（梦）的形成中，有半自动操控驱动程序的参与，并以此为契机在影片中加入了”我“，这个认知性的存在，并通过操控设备对影片和“我”进行操控和修改。平时机器运行，驾驶员（内意识）是通过驾驶舱（大脑）内的感官成像设备，来体验外界信息，通过运行半自动（或自动）操控驱动程序和意念操作设备（神经）操控机体。但是要受各种外部货品内部的客观情况的制约，不能随意的操控。但是现在，这是电脑模拟出来的，同样是通过内部感官成像设备成像，一样的那么“真实”。但是一旦操作起来，虚拟的将不受任何客观条件上的约束，想做什么就做什么，棒极了。
但是，这种玩法不在电脑系统正统活动序列之内，是不被电脑所支持的，这在电脑分辨之中的结果为BUG。
所以，操作员不熟练的操作或不好的状态，会照成两个结果。
一：操作力度不够，认知不到位，在影片中所插入的，带有“我”这个认知的角色，被电脑系统给抹除了，于是从超开放性游戏回归为只能观看的影片。（也就是从清明梦变回普通梦）
二：操作员操控力度超过一定范围值，电脑对于接收到的信号把持不住了，于是强行唤醒了整部机器。（也就是从清明梦掉线，然后身体醒了）
而清明梦练习就是，操作员有意的去练习自己，在BUG（梦）里的操作。拿太玄经来说，就是在进入机器维护之前，先自己进行模拟操控来找到感觉，等到了维护期间，有了感觉和精力，就可以快速稳定的进入BUG（清明梦）之中。
拿知梦扳机来说，就是操作员在操控驱动程序和电脑系统里，编写一个特殊的记录或任务，在电脑进行维护后，那个记录或任务就转换成了系统后门，只要后门成功的被系统启动了，操作员就可以通过那个后门进入游戏了（清明梦）。
到此，用模型的叙述就此打住，大家可以通过以上类比模型，来进行对梦，以及对梦运行时身体意识状态进行认识。
只有对梦的认识够深了，才能方便我们快速的找到，进入清明梦大门的钥匙。
通过在《梦中超能力与清醒梦》一贴中，铁哥所写的他的思考，我觉得其实铁哥已经意识到了钥匙所在。
“我们以前的知梦理论，认为觉知是知梦的基础。这种觉知很大程度上被定义为对周边事物的感知，我想也许这并不准确。真正重要的觉知，应该是对自我的感知，也就是梦中四问的谁是我，我是谁。而这种自我感知的出现，则又必须建立在“独立的自我意识”的出现的基础上。”——这是那段话。
是的，我也这么认为，知梦的核心在于自我意识，在我们做梦时任然能继续的，对我们进行对“自我”的分辨与勾勒。
“真正重要的觉知，应该是对自我的感知，也就是梦中四问的谁是我，我是谁。而这种自我感知的出现，则又必须建立在“独立的自我意识”的出现的基础上”
关于这个问题，我的解释是。
关于大脑在一直运行这点，是毋庸置疑的，不然那人一定是植物人。
内意识，也就是自我意识，也是一直存在的，在梦里也是一样。自我意识暂停辨认的，我只能说那人在发呆，自我意识不存在的，那人一定是一个白痴（不要把白痴和脑残混淆）。自我意识在梦里也有，只不过进入待机状态，意识强度变得很薄弱，结果被外意识和大脑的运作给快速掩埋过去了（或者被大脑用虚假信息给覆盖了）。
外意识，有外意识的就一定有内意识，没有外意识的人，那就是婴儿，外意识小的，我只能说那人很纯真。
所以“自我意识”的出现，不是问题，因为它一直都存在。问题是我们如何使“自我意识”变成，我们进行清明梦所需要的“独立的自我意识”。
这样我们的目的很明确了，那就是如何增强“自我意识”的辨别频率和强度，以及其独立性。也可以说是如何消弱“外意识”和“大脑信息的流通”，对“自我意识”的影响力。这就是获取钥匙的关键所在。
我们人类不怕问题，就怕无法明白问题的具体所在。既然知道了问题的具体所在，就针对那个问题来行动吧！
二楼用来写可能会违反吧规的东西。不行就删吧。但其核心任然是为了获得，开启清明梦大门的钥匙。
话说回来，铁哥一直提倡，修梦就是修心，其实到头来想想，最后还是要靠，修心来修梦。。。
其实钥匙就在一开始的地方。。。
获取钥匙的方式，只要说出来其实也很简单。
借用修行术语来点明核心——”识神退位，元神显现。“
就是入静。
以下是从别处转过来的，但是经过了我的审核修改了的。
”修道要经过的一道最重要，也是最初的门槛叫做“识神退位，元神显现”。那种境界状态表现为定境，也就是入静的功夫。
识神这个名词说的玄乎，直白一点来说，就是我们的外意识。人在世间与外在事物接触，通过各种感官对外在进行识别，并在头脑中进行信息的重构，这个过程中自我感应成灵，这个灵就是外意识，就是识神，寓意识别探索之功用。我们的意识随着经验的积累提高对感官所接受信息的解析能力，培养思维能力和表达能力的过程，就是“为学者日益”的过程。我们大概知道了识神涵义，那么元神又是怎么回事。
元神是先天感生的灵，跟太初的那个唯一的信息有着直接的关联。在我们所熟知的生命系统中，元神所处的位置相当于是阴藏不显的，而识神直接面对世界进行对话。对于元神而言，世界仅是其灵台心境的折射而已，角度不同，各显光怪陆离。（这和我所分解定义的内意识略有不同，这个不用太纠结，能领会那个意思就行了。）
那么“识神退位，元神显现”又有多大意义呢？既然识神是生命系统自然而言感应而生的灵，那就让他自行摸索又有何不好？识神无法自知，因无知而莽撞妄为，给元神带来了极大的麻烦，以至于堕入无尽轮回，这是生命轮回最普遍而又最大的病态。“
就看以上这三段就够了，有了以上的了解，只要能做到有一颗不为外物所染，一直保持清明的”内意识（自我意识）“，那样的你绝对是睡下就是清明梦。
回复n757195877:修行的整个过程就是在改造自我的身心。存在既合理，所以曰道。(不知你看明白可没？)
昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也，自喻适志与，不知周也。觉，则蘧周也。不知周之梦为胡蝶与，胡蝶之梦为周与？周与胡蝶，则必有分矣。此之谓物化。（《庄子·齐物论》）
好一段庄周梦蝶，好一句”周与胡蝶，则必有分矣。此之谓物化。“
这说的不就是说的”对自我的感知，也就是梦中四问的谁是我，我是谁。“吗？！！！！
关于梦中获得了超能力，有的知梦，有的不知梦。可能是因为能力被清醒时的”自我意识“，给写入了’外意识‘或大脑留存信息里。通过做梦被触发，而有的人所插入的能力恰好是其知梦扳机，所以知梦了。而获得的能力不是知梦扳机的人，其能力只不过是作为梦境生成的一份要素而出现而已，在你的大脑中思维处理中，是合法的存在，而”自我意识“也没有足够的注意力，去区分不寻常的能力存在。
对于”自我意识“而言，梦境世界世界的全部仅是其，大脑思维活动的折射而已，角度不同，各显光怪陆离，它白天为外意识和大脑所累，晚上已经没精力去区分在意那个，它本就知道是虚幻的影像展现。
还有，我的主张是，梦境的形成，是大脑生理性的无意识产物。
这些也只是我个人的理解与认知，并不算是就一定是真理了。
@宇宙之铁@梦中木屋@情丝几许@市区的意愿@冉秋@我叫草泥猴
打了几个小时的字，真是累死我了。。。
休息休息。
虽然@没成功但我还是默默地被召唤来了~不过看到入静那里就开始感觉一头雾水，不敢瞎评论
回复冉秋:关于入静，这个是我一直以来的理念。我认为入静成就与修梦成就相互关联。这不光是理念，也是慢慢被我证实的理论。
看来我还要再写一段。我表达能力不太好，表达一点想法，总是要长篇大论。。。
用eva来比喻是更恰当些，不过纠结于这的话，似乎注意力放错了地方吧
回复L影_ZERO:我是指一开始还是高达。。但经过修炼后因为自我意识的原因而把高达变成了EVA。。也有了意识。。或者不止是这样，，觉知布满宇宙
我现在用的清明梦方式，在WBTB之后的入睡过程中，在临睡点中，努力维持“自我意识”不受杂念的侵扰的情况。啊，不好说明。简单点说，就是快捷版身心异步加临睡点。
在临睡点中，控制“自我意识”对入睡前的那段，像跑火车一样的杂念，进行认知与规避。在保持无杂念和清醒的“自我意识”的状态下，慢慢进入睡眠状态。在入睡以后，只要是进入了大脑开始活跃起来的动眼期(也就是梦境一出现)，“自我意识”也随之觉醒，立即对梦境进行识别，然后就知梦了。
就算在第一个清明梦操作不当掉线了，再之后的普通梦也能进行知梦。我这套方法稳定很高，但对于不熟悉它的人，有很大的学习弊端。
一：在入睡前的那个阶段，操作不当，不能在维持“自我意识”的状态下，放松身体进行入睡的，很容易把自己搞失眠了。(反正我自己不会失眠，我懂的放弃。)二：高练习周期。就像某某神功一样，虽然大成之后可以称霸武林，但大成以前谁都打不过。三：清明梦阶段中，由于“自我意识”较高，此时是处于
浅睡眠状态，不会对精神疲劳起回复作用，所以还是节制点，该睡就睡(也就是放弃对“自我意识”维持。不过基本上，“自我意识”在度过三个梦境之后(以睡眠周期为分)，也没有足够的强度进行知梦了。
还有，说是要WBTB之后，其实不用，只要拥有良好的身体与精神活力就好，也就是要求至少你不会一躺下去，就睡着了。
回复L影_ZERO:我自从练了太玄以后。。。浅睡眠就自然醒了
回复L影_ZERO:我都是躺下半小时或者1小时睡着，脑子里面一直胡思乱想的
回复n757195877:睡眠质量不好的话，你要好好调理一下自己的身心状态，要做到健康清明梦。
阅读完毕--
因为太长我智商本身就快欠费了现在已经停机了
所以不敢乱作评价
刚刚又逛了一遍藏经阁，发现在铁吧里的，一些获得成功的入梦方法，以及原先蚂蚁的梦屏法，其核心原理都是一样的！本就是在形容一件事，只不过各自的操作方式不一样(每个人的思想、习惯也不同)，所造就的上手难易度不同，而有所区分而已。
补充一句，我说的是所有的主动入梦、知梦法。被动类的，如知梦扳机，实在不好说，每个人的生理及心理状态不一样，很难将那些被动法科教化。
预告，下一贴。《主动入梦详谈》
最近对知梦原理的思考与体验越来越深刻了。（在此之前没有像最近几天一样，完全专注于清明梦的探究...)
我感觉离那把能开启“所有人”的，清明梦王国大门的钥匙越来越近了。感觉还差一点点就可以抓在手里了！
不是只靠理论和推测，而是严谨的去验证！
关于何时发贴，等我个人验证成功了，我再发帖出来，和大家一起验证。
发现和知晓→接触与实践→观察与认知→深思与总结→掌握与运用
大家等我的好消息！
有用的就这些了，看着我以前发的一些贴子，不禁有些感概。。。加油！
通过最近几天对自我的观察，发现了一些新的问题，然后就是发现，现实与我这篇帖子的描述还有些出入，我写得不算错，但也不算全对，至少大致方向没错。具体误差我还得观察观察，然后在新贴中写出。
由于现实原因，我无法全身心的投入于梦的研究，所以新帖的发出还要有好长一段时间。或许我应该先在就开贴，每有新的感悟时就更新，然后和大家一起探讨修正？
集众智之所长？
最后，求铁哥指点！
@宇宙之铁
铁哥最近都不在了，还有蚂蚁，不知道是不是他们发现了什么，比如人类无法接触的秘密啦~，然后去做研究或者被带走了--
回复n757195877:你中二了。。。铁哥他们在现实中都有自己的事业忙，那像学生党有事无事逛贴吧的啊。