咋说呢，我最早是不喜欢那种挑时间的方法的，感觉对身体有害，不过话说，我练太玄经三天了，没失眠过，而且有两天是超清晰的梦，感觉又百分八十五的真实感，虽说没知梦，但听大家说这个不错，打算继续练，其实太玄经可能真的不适合那些白天要工作学习的初学者练习