这几天练习都没来贴吧。说说自己的经历。我开始练太玄时候也失眠，然后不断看贴发现了方法。其实想不失眠很容易的，掌握好适合自己的清醒睡眠时间，太玄时候不要追求每个的数量和时间，觉得差不多就好，迷迷糊糊就睡着了。。。其实在太玄经补充那说的挺明白的