主题:【爱上技术贴】观想刺激法这方法的名字确实还没想好。觉得【GSLD】不错（Ghoststoryluciddreaming）
这是我目前最常用，也是最好用的方法了。通过梦境的诡异制造压床来达到清明梦的目的。在这之前我还是想发表下对于压床的看法。
压床又作睡眠麻痹，也被人称为梦魇，是一种半睡半醒的状态，我们会感觉自己的身体被压制着，内心感到恐惧。却无法挣扎起身，就像灵魂附在一具尸体上。但其实我们不过是被自己的潜意识欺骗了，我们只是在梦中，即使那时勉强睁得开眼睛看到的也不过是梦的镜像。说得更加易懂一点就是你做了一个梦，梦见自己躺在床上无法动弹而已。潜意识还给你制造了一些诡异的气氛和限制了你的自由。你才会感觉到恐惧和无法动弹。不过看到这里等你下次压床时就不会过于害怕了，因为你已经明白那只是梦，始终伤害不了你，你要做的就是将它解除，达到完全清明梦～这时有些人会想：说着容易做起来难。一压床啥清明梦都抛到脑后只想快点醒来否则感觉会活不过今天。这确实没错，就像突然要你每天醒来眼睛不睁开记梦一样，开始几次都会习惯性地睁开，才想起来不能睁开便后悔，渐渐地便养成了习惯。压床开始几次失败挣扎都没关系，3次呢？4次呢？十几次后呢？你就算再怕也知道怎样都死不了吧。。。
那么压床能否自己制造呢？答案是肯定的。压床也算是清醒入梦的信号之一。而且不会容易错过，初次压床后自己回忆时那感觉貌似一生难忘。
回复云逝夕阳记忆：不过次数多了后顶多能回忆起第一次压床自己害怕的想法
我感觉貌似啰嗦了不少，但建议新人还是多看看吧ˊ_ˋ。那么接下来我给大家讲解下关于如何制造压床状态。
这个方法可以睡前练，回笼练，午睡练。只要是你平时睡觉的时间都可以练。当然回笼和午睡练成功率最高，等到能把握住临睡点就晚上睡觉也可以玩了～
这个方法其实就是要去抓住自己的临睡点，我们睡觉时都会经过半梦半醒的状态，这个状态也可以说是临睡点，在这个临睡点时显意识已基本沉睡，潜意识也开始活跃，如果显意识完全睡去，那么就是普通梦的开始。如果能让潜意识活跃起来的同时唤醒显意识，这就是清醒入梦。
那么如何既能让潜意识活跃起来又能唤醒快要沉睡的显意识呢？这时我们可以让潜意识自己给我们一个刺激，就是能惊醒你并提醒你已经入梦的刺激。温馨的唯美的刺激不够强烈，可能唤不醒让你坠入普通梦，所以我们得来个猛的，对！就是鬼怪～鬼怪可以立马吓到你并让你明白是在梦中（你平时得有一个想法：遇见鬼怪就是在做梦）好！说说具体方法～
首先就是准备：一张床～一个活人（就是你自己～）一个舒适的枕头～，一张温暖的被子～
到了入睡时间便上床（你也可以晚上床半小时），找自己最舒服的姿势躺下，卧，躺，趴，侧。随你喜欢～只要是舒服就行。这里不讲究体位，压床与姿势啥的可以说没什么关系，清醒入梦的关键肯定不在这里
闭眼，这里请让我啰嗦下，关于闭眼有很多刚接触清醒入梦的新人会感觉自己的眼闭着闭着不由自主地睁开了，那是因为你闭眼闭得太过用力和过于专注自己的视觉状态，平时睡觉时眼睛轻轻闭上就行，不要过于用力，这样适得其反容易失眠。
剧情逐渐往下移会出现乱入剧情，但你往往会忽略它，会继续着剧情，这样你容易堕入普通梦，所以你在继续剧情是每过一段时间就稍微感觉下自己的剧情是否正确，重复几次。
接下来剧情自然而然出现乱入，你会奇怪这个剧情，但你必须做一件事：就是想像剧情发展下去会有恐怖的事情发生。比如：里面的人物打开箱子会出现……不用想鬼怪的画面，只要认为剧情不能发展下去那种感觉（有小小的恐惧），但你坚持让剧情继续发展，其实这个阶段你正处于临睡点的后段，如果你停止发展想醒来便立马可以真的醒来。但你可能会后悔，因为你错过了压床的机会
没错，如果你继续发展剧情就是一个令你感到恐惧的结局，那时你会不由自主地想起身，但起不了，因为你压床了，而且可能伴随着耳鸣和电流感…
压床的破解方法什么的我不是不想说，只是想告诉大家，心态放好，里面的东西动不了你一根毫毛。压床的破解方法数量得几十亿种，每个人的方法都不一样，关键还是心态…
好了，经验分享就到这里，这也可能是这段时间最后的技术贴，因为我现在就是用这方法，还没去怎么改善，估计也到瓶颈了。得自己好好琢磨怎么继续上升…
我之前在梦吧过一个压床的技术贴，我是算是压床体制，随便一趴幻想一些事情就容易找到临睡点并出现压床。那时感觉只是自己的体制问题，所以我觉得如果在入梦时隔一小段时间去注意下自己的状态，重复多次可能会产生一种惯性，可能快睡去的时候刚好又突然去注意到，这样就可以抓到临睡点了，次数多了以后
回复353877848：我是想到梦吧发的…还是过会吧，复制来复制去麻烦
回复353877848：等一阵子吧，最近我在建高楼～
不一定要害怕，只需将剧情推进并保持一丝知梦的意识即可。梦境的结尾就是出体信号