主题:梦之帆(阿光的修梦贴)很早以前就做过清明梦，一直都没有深究。近期，一个偶然来到了清明梦吧，又进入铁吧，发现这里气氛真的很好、很舒服，就打算常驻下来。不说别的了，以后就与诸君在清明梦上共勉吧
------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！-------------------------------------------------------------
记梦：2014,5,7开始接触清明梦，晚上试了一下，凌晨被叫醒，立马记起：与中年男子讨论清明梦，用类似QQ的东西聊天，框是淡蓝色的，发过去后会像被钉子钉上去的一样，不屏幕很大。------
2014.5.6.11.54新学习了太玄功，决定今晚尝试一下。在睡觉前先听了会儿双脑共振然后使用了异步法，环境不太好，有些吵。静静地躺了几分钟突然身上一处地方开始发庠」越来越庠，我谨记铁哥教悔，使劲的忍，终于庠处开始发麻，逐渐全身发麻；突然感觉不能主动呼吸了，我继续忍，一直到感觉自己肺快爆了，猛吸一口气，不知道是不是看帖子后产生的心理作用，脑后传来轰鸣声，然后全身处于很玄妙的状态，呼吸也顺畅了，意识还很清晰。我在这种状态过了一会儿，觉得应该可以入梦了，就试着捏鼻子，然后醒了。我到底做错了什么？为什么不能入梦。
回复@老憨兔:多谢，但光躺着很没意思，有什么睡前练的吗？
2014.5.7半夜凌晨」肚子痛，醒来了，去上了个厕所，然后上床在床上开始练习太玄功，梦屏|梦鸣|梦手依次开始做，做的时候经常走神，看铁哥的贴子，我知道这是好事，也不强求。正想继续，突然身体一处奇庠难耐，我知道来了，于是立马转异步法，忍着。因为有了一次经验，我很快来到了那个玄妙的境界，这次呼吸到没失控。过了一会儿，想着梦手，不行，于是捏鼻。失败，不能呼吸，翻身睡觉
2014.5.7做了三个梦。第一个梦见一个阴沉的世界」荒凉贫瘠。梦一开始，我就在像玩游戏一样选择人物，我选了...我正在破案，我将被我带到身边的女子像妻子般对待，于是得到了线索...我抓住了嫌疑人的老娘/老婆，决定像对待老娘一样对待她，从而得到嫌疑人的线索，她不相信我，开使跑，我带着身边的女子去追，来到了一条河，那个逃跑的女子直接从地上一掀，就掀出了一个可折叠的大垫子，像撑杆跳一样要翻过河，结果突然多出了一座山壁|山壁很平，那个垫子直接搭在了上面，变成了一半在我这边，一半翘在上空的形状，逃跑女就在翘在上空的半边垫子前端，我怎么抓边抓不到。第2个：在一个晴空，下面像是黄沙戈壁，有烟尘，一辆车子驶过，好像要驶往什么地方丿那个地方，我也要去却不带我，我去追...来到了一个城市...第3个：在高中学校，从东北方向的楼道下楼，快到楼底上遇见了同学黑胖A，他问我，..我答...然后他不见了，我去食堂，在路上遇见A，A被围在一个不绣钢栏杆里，在他前面有个牌子，后面一群人排在他身后，，，
2014.5.7看了红黑树的贴子中午试了试梦修养眼法，结果身体一处却等来了身体的友应，一处开始很庠，忍了忍没忍住，直接断开，也没在意翻身睡觉。又做了一个梦，因为没太在意因为是中午没在意，所以只有一个片段：有很多人来视查，、，组合的、、、，我是他们教练，本来我以为不会有好结果，结果却很棒，，|那群人走了，一个女人问我是不是也没预料到，我、、、。醒来后看了看眼睛，一用没有」反而眼白发红，可能没到位丿决定等练习好出体在练这个。
回复@Cherish_Nash:我觉得，等以后清明熟练了再练，这样应该可以
回复Cherish_Nash:肌肉用力眼球会有凸起顶眼皮的感觉，现在可以试一下。放松的话，就会开始觉得眼球沉
回复@353877848:大数哥，你闭关结束了吗？好久没见了
回复Cherish_Nash:太玄也有人失眠，有人秒睡，你的例子又是清醒入梦会让人失眠的反击之一。
回复Cherish_Nash:两点才睡着。。。这睡眠质量是好还是差呢
回复Cherish_Nash:很奇特的例子，你说得对，还是等以后再练吧，其实也不是很必要的东西，练不练也无所谓。
回复Cherish_Nash:哦，这个你可以在现实练习啦，去帆姐的贴吧看吧，帆姐通过现实练习都把眼睛摘下啦你睡得太少，多睡点比较好。
回复Cherish_Nash:我去找秋秋问问。。。不知道把资料丢哪里了
回复Cherish_Nash:对的！已经顶到首页了，方法匿名姐已经试验过了。
回复Cherish_Nash:慢慢尝试，我相信你也能改善视力的。
回复Cherish_Nash:我本来视力就没问题，只不过尝试过后，一天再次自测视力时，发现清晰了一点。之后也没在搞了，证明清醒梦确实能影响人体就好了。
2014.5.8：躺下，听了一会儿门罗双脑共振，试着用身心异步法，也不知道是不是心理作用，效果不是很好，一直没等到身体反应，只好拿下耳机，不听了。继续躺着，突然感觉手上发庠，我心想来了，我就一直忍。结果忍了半天，一点全身麻痹的感觉都没，于是上手去抓，草！一个好大的疙瘩！我的耳边好像听见了蚊子飞过的声音。有木有人说过身心异步法千万不能夏天用啊！有木有！有木有！！坑！结果一个晚上都在与蚊子抗争，有个毛出体。早上醒来连梦都忘记记了，今晚一定加蚊帐。看来做清醒梦一要选一个好环境。诅咒一切蚊子不会飞。
刚才，突然记起我昨晚做异步法听见了猫叫，楼下有，楼上过道也有，很渗人的那种，像婴儿叫。当时确买很害怕，但却认为是有人在学猫叫，没搭理她。因为那时意识很清楚还能听见同学说话，所以根本不相信是幻听，但今天去问同学有没有听见有人学猫叫，他们都说没有，才侊然
回复百安一度:确实，现在回想真的好后悔o我这几天想要那种惑觉都找不到了
知道了，能加QQ吗？以后好讨论些|我QQ274176O400|Q名蟹老板
2014.5.9：今天加了个蚊帐感觉好多了，将手机设到3：32，然后开始听双耳共振，听了一会儿就关了，开始做太玄，越做越困，睡过去了。直接睡到早上，手机根本没叫醒我，它关机了。开始记梦，有三个。第一个忘光。第二个是个很清晰，很真实的的梦：我和我的爷爷，奶奶住在一个货运码头，给别人看货。我们住的地方三面环水，只有西面连接着岸边，北面是入海囗，其他三面岸上都有大楼。在我住的地方上面还有一座大桥，我们在桥底住着。当时夜色迷人，很静谥，是一个黑水晶般的夜晚。我在我家附近转悠，我爷爷叫我回家，突然我闻到一股香味，是从海里发出来的。(事后回想，这香味可能是昨天被同学弄到头上的咖啡味，被我闻到后，小潜用这种放式表现出来。)我很好奇怎么会有香味呢？这时候，不知怎的就来到了自已住的小屋，屋里电视中一个播音员正在播新闻，说政府为了清理海水投放了一种化学药剂，会很香，请大家别喝海水。梦中的我，感觉很无语，但我被点了呆穴的，所以也没有深究(我能说，小潜你找的理由怎么这么奇葩吗？)突然我听见了一个振动声，我出去一看是两架直升机(我严重怀疑这是我手机闹铃振动的声音，可惜没把我叫醒，被小潜以这种方式圆了过去)这两架黑色的长的即像阿帕奇又像红警中的夜鹰的直升机，它们一架拉着一个集装箱过来了。当时梦中我的就迷茫了，你一架直升机搞的和大力神运输机一样真的可以吗？你确定你能拉得动吗？可能小潜也无奈了，直接传输告诉我，这是政府运送货物的飞机。被点了呆穴的我也不怀疑为什么政府的飞机就牛逼些(难道说我的小潜一直认为政府的=牛逼的？)但是！但是！你只不过运送集装箱就用直升机，这样可以吗？梦中我又迷茫了。这次小潜再也忍不住了，直接将踢到了别的梦。(现在回想，直升机运输集装箱，不就是2012中直升机运送动物的片段改编的吗？小潜你太不负责了，原创！要原创！！你懂吗？)第三梦：这个就不清楚了，很模糊的一个梦：梦中一个大叔在贴吧上拿出很多出名的画炫耀，但都被质疑和各种黑。在一幅叫x骊的画家作画中，有人黑他，说他的画是x马丽画的，并不是X骊，他怒了，说：马丽与骊能一样吗？然后我醒了，事后一想，这不就是咋天清明梦吧中，一位中二大叔为他被打脸的好基友报仇，主动进行幼稚的炫富行为送脸来打的事吗？小潜你太坏了，这样不行，你是在鄙视人家吗？这样很不好的。
2014.5.10..因为昨天手机振动引起了我梦中的警觉，所以我今天又设置了闹钟，比原来提前二十分钟。
躺到床上听一会儿双脑共振，然后开始练习异步法，结果又失败了。我发现自从第一天过后就再也没成功，看来我真的懈怠了。失败后做太玄，结果和前几次一样，越来越困，最后睡过去了。我不是一个容易睡着的人，特别是在学校里，躺在床上总会胡思乱想，结果我发现练习太玄功使我睡眠效果大大增加，这一点让我不知是哭还是笑。凌晨3点多，闹钟忠实的把我叫醒，但我却丝毫练习太玄功的意愿都没有。早起，就连很清晰的两个梦都没有记住。
这个状态很不对，看来在最初的新鲜感过后，我对清明梦的坚持就有些松了，这可不行，看来我应该对自己进行鞭策了。今天去把大数的记梦贴看完，好好自我鼓励一下，将练习清明梦当成我的一种习惯。
练习清明梦最大的敌人不是潜意识，也不是不适合自己的方法，而是自已显意识的松懈啊！
燃烧！！让我的斗志燃烧起来吧！十八岁的少年就该像早上升起的太阳一样！！怎么能停下你不断前行的脚步呢？
2014.5.11：今天看了大数的记梦贴，对我的感触很大，决定加大练训力度。
晚上，我喝了一杯兑了醋的水，听说这样有助于身体的睡眠。然后戴上耳机，照例听起了双脑共振(请问到底有效吗)，这音乐听的怎么总是给我一种心里发凉的感觉。一边听着音乐，一边开始做运动。先来了一组五十俯卧撑，又来了一组45度仰角撑腿五分钟，接着深蹲五十下。
上床睡觉，做异步法，三，二，一，秒睡。一觉睡到六点十分，只记得好像做了梦，拿起手机一看，上面显示闹钟在三点二十用振动叫了我四十五分钟，可我压根没感觉。
我的体质让我无话可说了，好郁闷
欢迎，欢迎，热烈欢迎！铺红毯，洒红花，奏军乐。欢迎手手来
2014.5.11：中午，做了两个纠缠在一起的梦。人类末日了，我是人类最后的领导者，率领人类存活下去。梦中，我与两个天才机械发明家兄弟聊天，激励他们，其中一个被激励后说，自已一定迟快建设好自已的钢铁机械实验室，为人类做贡献、、、、画面一转我来到了《搏击长空》这款游戏选飞机的画面，有很多飞机，其中有英国双子星僚机与德国双子星长机，还有一款德国小型侦察机。我正要选时，突然画面跳到外星人入侵，然后我转为旁观者形态。我们派出了最强的战机与驾驶员，他们无畏且英勇，那怕前方再危险也冲锋向前。他们中各色人种皆有，相互之间配合默契，大概有二十位驾驶员。它们战机先进，各式各样，飞行时尾焰很炫，极速飞行时周围会形成彩色的遂道。战斗过程中，总有热血的战曲在我耳边回响，很感人。接着这个梦跳到了另一个梦。这梦发生在我正午睡的寝室中，不过这个寝室每间一台电视。电视中播的正是他们战斗的画面。我当时误以为那是以前看到的一部垃圾动漫大结局，当时我心里还嘀咕，即使再烂的动漫大结局也是好看的。我回到床上午睡，有一个室友在对面一张床上，突然他拿了一个木板架到我床上，要上来和我睡。结果我跑到下铺又从下铺来到他床，这时他跑到我床，看着木板构成的桥，我想起了家乡架在水沟上木板，结果我真的看见了那个画面。然后场景又变为我睡床上了，这时我感觉有人，我起来一看见有人在我床边坐着小马桶大号。我怒叫，让他倒掉。他倒了，结果又将马桶放到我床边。我无奈起身下床去倒，结果梦醒。
2014.5.12,昨天睡觉前，绕着操场练骤停跑，练了两圈。回到寝室，冲了个凉。躺到床上，看了一会儿贴吧，然后插上耳机一边听着双脑共振一边做俯卧撑。做累了躺到床上，听着音乐有一种说不出的感觉，好像想起了自已还在母亲肚子里的日子，又好像什么都没有。将音乐关了，怀着不一样的心情，做起了梦手。随着呼吸的节奏摆动着，不一会儿睡着了。
凌晨三点多，闹钟将我叫醒，完全不想起，关了闹钟，继续睡。
记梦：我是一个王子，多了一个不知名的姐姐，国家亲人被害」我俩逃命。在冬天雪地里，我们坐在马车上赶路，我下了车，，，，我们出现在了一个大堂，这大堂像极了我们学校的食堂。在大堂里有一个机器，像是娃娃机，里面各种碰碰车让你选。我拉着姐姐去玩，选了一辆。结果画面一转我已经来到了车前，场景也变了。我姐姐坐在我的身边，我开着车，与对方的车对撞。我很厉害，别人撞不过，玩的很开心。梦醒。
2014.5.13,睡前做了一百个深蹲，一点钟做太玄时睡着了|睡的很死，手机没叫醒。我早已能在醒前克制自已睁眼，进行梦屏，但一直不能知梦，出体，好苦恼，可能是睡眠时间太少和意志不强。
记梦：河边，刺客，红木建筑，朋友，感化，汽车，车站，，，，，，，，，，，，：你以为我开始练习记关键词的话就错了，这样记，只是因为只能记住这些片断而已。
我感觉因为长时间没进展，我的斗志开始被消磨，
回复揽月笑餐风:谢谢你的鼓励，但看着别又是知梦又是出体，真的很烦躁