主题:清醒梦之三字经（梦中木屋修订版）根据@mapeicong的建议，修改了几处词句，重新发帖。
道可道 非常道 梦可控 清醒梦
日月长 细无声 乾坤大 梦中行
水上漂 云中风 草上飞 似蜻蜓
日光寒 月色炎 星万里 若布景
念故人 转瞬至 杯交错 真挚情
思情人 推开门 一颗心 深抱拥
梦中身 得神通 梦中事 无不能
梦中形 随心动 梦中境 与心通
若想学 别激动 戒急躁 细心听
多泡吧 知识增 打基础 看置顶
书到用 方恨少 读万卷 如有灵
遇状况 能淡定 波澜涌 心不惊
意识体 要分清 显和潜 共两种
白天醒 显占优 夜晚眠 潜上风
显中潜 第六感 潜中显 暗无声
睡时梦 潜运营 显若醒 始清明
人睡眠 有周期 六刻钟 必会醒
先慢波 后快波 眼球动 在做梦
显抬头 潜来压 显妥协 潜获胜
依暗示 靠惯性 察身心 观处境
显唤醒 能知梦 显保持 醒入梦
捏鼻子 能呼吸 可证明 在梦中
伸手指 咬扳拉 透弯长 亦可行
压床时 莫惶恐 此状态 已入梦
意念动 梦手升 挥手舞 去触碰
或翻滚 或漂浮 离了床 自在行
常提醒 勤验梦 做动作 稳梦境
醒入梦 许多种 其一称 出体梦
本地始 床上起 轻飘飘 似魂灵
若当真 你已输 潜意识 瞎糊弄
潜意识 内涵足 能营造 任何境
头发麻 身过电 呼吸急 耳畔嗡
此种种 皆信号 若捕获 可清明
无信号 亦正常 莫纠结 不要等
心敏锐 抓异常 一念间 瞬入梦
清醒梦 可掌控 说方法 有多种
最推崇 太玄经 好掌握 易成功
先睡满 五小时 再下床 五分钟
回床躺 身放松 开始练 太玄功
闭眼睛 观黑暗 坚持住 十秒钟
换耳朵 专注听 蜂鸣声 十秒钟
察身体 找异样 啥部位 皆可行
或模拟 手脚动 意集中 十秒钟
视听体 来切换 三感觉 交替行
总次数 至少四 最多八 算完工
翻个身 啥别想 只管睡 快入梦
睡着后 突然醒 整个身 非常轻
很奇妙 很空灵 此正是 太玄境
别紧张 别激动 这时候 已入梦
下床去 探梦境 不确定 可验梦
睡着后 突然间 身震动 耳猛鸣
心淡定 慢移动 此正是 出体梦
睡着后 也可能 一瞬间 就知梦
大多醒 皆假醒 每次醒 要验梦
醒来后 若不动 继续练 太玄功
切换中 有信号 抓机会 醒入梦
醒来后 捏鼻子 验了梦 是真醒
莫沮丧 别失望 有一招 非常灵
心中聚 出体意 头放松 陷枕中
若掌握 此方法 可直接 醒入梦
先搞定 太玄经 一招精 百招通
如观想 或梦屏 各种法 很轻松
清醒梦 易掉线 想长久 须稳定
首先要 心淡定 狂风中 站似松
梦中物 多触碰 依触觉 梦境清
吃仙丹 去开灯 都能够 稳梦境
心中愿 大声喊 最好是 喊出声
刘备法 钻隧洞 掏手机 亦可行
做动作 多提醒 保显意 勤验梦
定任务 去完成 接着做 不要停
若掉线 心要静 大部分 是假醒
若回床 眼莫睁 身不动 可续梦
清醒梦 意无穷 能学会 有大用
勤练习 多实证 大智慧 会降生
梦似醒 醒似梦 梦是我 你是梦
莫沉睡 快清醒 觅真神 大道通
备注：醒入梦——清醒入梦。
木屋兄！小女子佩服，佩服啊！果然是个宝刀未老的兄台！敬仰，敬仰啊！
视听体来切换三感觉交替行这句我不太懂，能跟我说说吗，谢谢
回复785624013asd:就是太玄，视觉听觉和对身体感觉的关注交替进行。。
回复梦中木屋:是不是刚开始可以从视觉听觉，身体的感觉逐个体会。后面可以改变顺序
回复785624013asd:嗯，不要太局限，怎么有感觉怎么来
回复梦中木屋:嗯，(⊙_⊙)感觉你很厉害，很多个帖子都看见你了
回复梦中木屋:如果我十一点之前睡觉，明天早上我要回笼，该把闹钟设到几点呢？
回复梦中木屋:嗯，谢谢。我试了一次，十一点之前睡觉，5点起来，醒5分钟，回去太玄4组。后来直接睡不着了
居然前排被提名了，受宠若惊啊……其实我就提了个小小建议。木屋哥的文学功底让人五体投地，再次顶！
木屋哥，“显中潜第六感潜中显暗无声”这句怎么理解？
前半句是说：显意识中唤出潜意识，达到第六感的功能？
后半句是啥意思，资质愚钝，没有参透。。。。。
这个要上下句一起读才行。。意识体要分清显和潜共两种白天醒显占优夜晚眠潜上风显中潜第六感潜中显暗无声睡时梦潜运营显若醒始清明意思就是白天的时候潜意识藏匿在显意识中，偶尔闪现，就是我们平时所谓的第六感。
而到了晚上睡觉的时候，就是显意识藏匿在潜意识里，一般情况下都是不会显现的。
回复梦中木屋:明白了！木屋哥，关于显与潜的定义我总觉得自己理解的不够深刻。我感觉显和潜好像每个人都明白，但似乎还有点什么说不清。。。是不是可以说，如果精神现象表现为可以控制，或者说是自由的选择，这就是显意识。反之，不受控制，惯性执行，那就是潜意识？那么控制感又是怎么形成的呢？
回复梦中木屋:我在想控制感，是不是基于访问记忆的能力才形成的呢？如果访问记忆的能力强，就会在记忆的范围内进行思考和选择。否则，无记忆访问能力，就是顺梦而走，只是感知梦，甚至练梦都记不住。
回复梦中木屋:而太玄中的切换，需要用到记忆，即下一个步骤是什么。是这个环节唤起了记忆库之门，顺带开启了更多的记忆，然后思考和选择出现，控制感形成，显意识升起？似乎惯性那篇文章中是这样解释，不知道我理解的对不对？
回复一念三界:这方面的知识我建议你去百度了解，我也说不全面呀。
回复一念三界:初级阶段不妨依葫芦画瓢而为之，想多了反倒不好了。
回复梦中木屋:恩，明白了，木屋哥，我先积攒更多的清明梦经验，相信以后会有更深入的理解。回笼中，不知道木屋个现在是不是也在回笼呢？突然在想，是不是可以开一个回笼报道贴。谁在回笼都过去扯一句，看看大家勤奋的你来我往，可能会令回笼很有意思的说。。。
回复一念三界:哈哈，这个想法好。不过现在大冬天的，能回笼的没几个，其实在坚持梦修的也没几个。对了，我很少回笼的，我大部分都是睡前练习。。
回复梦中木屋:木屋哥就是我的榜样！我也争取能达到睡前练习的阶段。为了不回笼，一定要继续努力回笼！