主题:战斗原始人的追梦日记回复梦中木屋:感觉比最开始少了一股不清明誓不罢休的劲头，可能这是最近状况不佳的主要原因吧。
回复0战斗原始人0:嗯，细水长流吧，不要断了就好。。
最近失眠的厉害，感觉找不到一个舒服的睡姿，以前一直都是右侧睡，现在不知道怎么的，睡下就是不舒服，老感觉把哪块给压着了.......左侧睡压到心脏不舒服，仰睡睡不着.......
睡前不能玩游戏，不然躺下后脑子里还想着怎么过关，静不下心来，基本上睡前要是玩了游戏，晚上就会做玩这个游戏的梦，第二天起来很疲惫。
太玄不会练了.......要么做了四五组睡下没反应，还要么做了一两组就翻身睡着了.......
自己猜想可能是清明梦意愿不够强烈的原因，打算从今天起每天睡前都做10分钟的清明梦暗示，看看效果咋样。
3.25
做了个梦感觉很有启迪，就记了下来。
之前不清楚了，在学校里，想去看电影，结果到买票处一看，望不到尽头的队伍纹丝不动，想去别的地方看看，发现没有机会，只有去队尾排队了，发现了好多同学，大家聊天打屁了一会，突然队伍前进了，立马跟着跑，渐渐地人少了，同学也不见了，拐了几个弯，就剩我一个人了，有些惶恐，寻找同学，远远看到一个，碰到岔路，我选择爬楼再下楼，他绕了过去，在楼上向下看，又发现几个同学，寻找到终点，继续跑，拐个弯就是终点了，前面有个同学，感觉很好超越的，但自己就是快不起来，坚持跑。终点处有个沙坑，跑进去立刻出来奖励最高，我奔进去有跳了一下才出来，次等奖励，体育老师那个几个黄橙橙的子弹发奖励，我应得一个，想拿两个也不好意思，最终我得到一个，另外一个到终点的同学拿到另外三个。
白天出体总是卡在临门一脚，悲剧.....
10点钟的时候躺下练练出体，仰睡保持不动，呼吸放松身体，大约10分钟后，有感觉了，身体有漂浮的感觉，眼前一片黑，能感觉眼睛是闭着的，尝试飞行放大这种感觉，因为自己觉得入梦不太深，所以不敢直接翻身。能感觉身体确实飞起来了，手臂能小幅度的移动，也能翻滚，那种飞行的失重感也很强烈。但比较蛋疼的是，眼前还是一片黑，感觉这样不行，直接睁开眼睛，结果立马就醒了
难道白天不能出体？郁闷啊，刚才连续四次都是昨天那种情况，感觉进入了臆想状态，但就是出不了体，试图验梦的话，一动就醒，醒后明显感觉心跳的很快。最后一次感觉最接近了，想象自己在山路上跑，感觉脚在跑动，但手动不了，试图把手拉长碰地，结果直接就醒了。
@梦中木屋
楼主有没有看过铁哥那篇《关于梦体与出体》？推荐一下~~
回复一念三界:有理，可能是我太执着与起床出体这个过程了
回复0战斗原始人0:其实我理解，要想出体成功，可能最关键是要在保留意识的同时让身体入睡，如果意识太强，打断了身体的入睡过程，那就肯定没戏了。
白天当然可以清醒梦了。我觉得我们该是要摒弃出体这个词的时候啦
回复梦中木屋:可能是我是直接躺下就练的缘故吧，睡意不浓，不利于直接入梦
中午继续练习，情况比昨天稍好些。
这次似乎有感觉到临睡点，躺下之后，有那么一个时刻，感觉周围变黑了，似乎只有眼前一点光亮，保持心态平和，然后眼前完全黑了，猛地身子一沉，有点向后坠落的感觉，止住坠落感，想象自己站立的感觉，然后身体就从平躺变成站立，不是一下子，而是以脚心为轴转过来的，可惜之后还是黑，也站不住了，自己似乎在一个管道里来回翻滚，赶紧出图像啊，我心中想着，可惜还是没有，只是模模糊糊的似乎有点光亮，继续在黑暗中飞行，感觉不支，回体了。
如果都站起来了，就是没有图像，那可以试试搓手、摸地什么的。一般就能睁开眼了。
回复一念三界:有理！很长时间没练，看过的好多技巧都忘了
哈哈，算是出体成功了一次吧。
这两周周末白天陆续练了几回，一直在黑暗中游荡，今天终于见到白天了！
2点半左右，感觉有困意，随即躺下，最近我左侧睡不舒服，所以就左侧睡。然后静静等待，也就10分钟左右就能进入状态，就是迷迷糊糊的梦境，有时直接就是做梦了，但由于身体不舒服，一会就能醒来，醒来后身体不动，再次入梦，有时候就能进入那种入梦前的状态了，，失败了几次，有时走路，有时想象自己在玩游戏，前面有个屏幕，不过都不能持续，而且画面暗淡，有时候动手摸地什么的，但容易惊醒，最后一次我是想象自己脚在跑动，这样以头为轴转圈，想象上方有个隧道，把我吸入其中，感觉轻飘飘的，钻出一个洞口，终于看见了画面，蓝天上有飞龙什么的，可能激动了，一眨眼有变成了荒野，再一下就醒了。
晚上虽然仰睡了，但睡意太浓，不过做了一次很清晰的梦，有个情节很有意思。
我还记的自己是程序员，老板要求我和另一同事去某学校重新高考，然后统一升职，于是我们就去了，在教室里考试，考完试我很累，就趴下睡会，梦到在老家里，跟家人有些对话，叫我起床，我起来后大家仍在自习，但我感觉很困，昏昏欲睡，一个老师过来，要求每人在一张纸条上写手机号码和自己的名字。重点来了，我总是写不对，写了好几次，思考一下号码，明明想写134，但写到4的时候感觉困意来了，画面模糊了一下，就写成了138，有两次都这样；要么就是胡写一串号码，看看周围，我着急了，就让同事帮我写上，交了上去。
刚才清醒入梦了，记下来。
9点30躺下，找一个较舒服的仰睡姿势，深呼吸，放松。某一瞬间，感觉有状态了，活动梦手，依旧是一片黑，想象床移动，身体随之前后移动，持续一会，感觉不行，醒了。继续保持不动，开始迷蒙，耳边听见亲人在说话，稍一集中，听不见了，仍感觉能出体。翻身两手爬行的姿势，听见说话声，跟在亲人后面，就是两手爬行，能看见侧脸(进步啊！终于不是纯黑一片了)，感觉要回，集中注意力使劲爬行，坚持一段时间，回体。起床看使劲9点43。
进展不顺利，可能是没有足够清醒，太玄不到两组就睡着了，早晨醒了几次，试图回忆梦境，但感觉睡饱了，想不起来啥，出体完全没感觉。白天9点半和1点半试了两次，没有困意，没能成功入梦。
中午练太玄躺着不动过一会身体麻的好像没知觉了一样是正常缘故还是太久不动该活动活动了，脑子里面很清醒但感觉一直在旋转咋回事啊
1点半睡下，平躺，试试从吧里看的方法，把手放在肚脐下感受脉搏，没啥感受哎，过了一会应该是放松了，感觉可以尝试出体了，梦手可以动，但身体还是很僵硬，好容易横转了90度，试图翻身的时候感觉回体了。
然后是好多年未感受到的压床，那种好似手脚都被人狠狠抓住的感觉真不愧称之为鬼压床啊，压床转出体还真没练过，情绪一激动醒了。
不动尊+太玄，总算有个短暂的清明梦了，跑两步被踢了
不知道是天热还是怎么的，这周一直暗示要在刚醒的刹那准备出体，当一直没奏效，总是忘了
睡前不成功出体。
昨天晚上睡下后，平躺的时候可能姿势比较放松，躺一会感觉可以出体了，直接头往后倒，算是成功出体了，但和白天出体一样，一片黑，动手动脚比较困难，几秒之后回体。
有点奇怪，最近主动出体都是这种情况，怀疑是时间不对，不是WBTB之后出体，可能还没到快速动眼期，所以没梦？
我觉得主要是对意识焦点的转移不够熟练。对于梦体的关注度太高所致。