主题:新人入帮，开日记，求指教!我从蚂蚁大大的贴吧里过来（虽然没有冒过泡），忽闻铁哥大名，从导航详细了解之后，发现铁哥很对胃口，决定入帮！
我本身属于容易压床类型。看了蚂蚁大大帖子后，当晚出现不很明显的压床，翻身下床后，触觉感受不强，爬到门口开门之后，一片白光..........然后，就没有了
2012.1.21.11:55
太玄经已拜读
注意事项已拜读
不过现在回想起来好像什么都没有记住哈
现实中，本身的意愿属于不愿费脑的人，能不去用脑记的东西一概不去强迫大脑，从今天起，要改，并且努力练习记忆和观察
争取戒烟，一定戒掉五姑娘
明天见，去吃饭！
2012.1.1309:34AM
最近身体不是很好，昨晚一直咳嗽，肺部会隐隐作痛，一直咳到大概后半夜，服药后稍好一些。今天早上肺部已经不大有感觉，但吐的仍然是黄痰，有憋闷感。上火导致双耳和扁桃体一直生疼，昨天晚上寻梦工作完败！
大概在4点左右开始有梦感，但还没进入状态，就被媳妇喊起来，原来BB尿床了
早上6点左右再一次有梦感，这一次，BB已经醒过来了
在梦即将开始的时候，我的脑海里似乎有感觉，仿佛明白马上要做梦似的，这感觉不是很好表达
貌似这个之前被删除了吧
我看过了
当时是这么回复的---
前段可以是真
后段必须是假
谢谢木屋哥的回复，明天店里就要放假了，家里的网也停掉了，也就是说，明天之后更新就少了，不过我会做笔记，等之后再放上来，放假这些天要调养好身体，调整好心态，多多学习看帖，争取成功！！
对了，刚看了手枪的练习贴，看来睡眠周期是个关键啊，搞清楚自己的周期也是个成功要素，要记下来！
其实，不管是清明梦也好，还是灵魂出体也好，对于新人来说都是比较玄妙的东西，那么产生一些担心就自然而然了，尤其这两样东西又会是有那么一点相通的地方。说句实话，做清明梦最终能走到什么地步，我相信这是所有严谨的人都无法下断论的。毕竟现阶段，一切都处于理论阶段，我相信包括铁哥、蚂蚁、木屋、光头、数字还有我们大家都是在不断的摸索过程当中，差别也不过是谁走的更远一些。清明梦并没有达到成熟阶段或者是有人到达终点。那么在这个过程当中各种各样的猜测和怀疑都会产生
人都是由信念维持的生物，当决心不可动摇的时候一切看起来都是正常的，一旦出现怀疑，由信念建立的世界慢慢就会开始崩塌，所以——我、或者还有其他人，我们想要了解的就是走在前面的人把自己看到风景用IPHONE拍下来让我看见。
乱七八糟这么多，估计是跑题了，或者题目在哪里我也不大能搞的清楚。我们还是乱侃吧，说不定谁的话可以启发到我
大家莫要喷我！
说说我的梦吧
具体什么时间不记得了，反正比较深刻的梦境都是充满了恐惧的。
NO1.梦到和我的爷爷走在一条乡间小路（爷爷拉着我的手，梦中我的年龄大概在7.8岁左右，而现实中，我们家和我爷爷并不是很亲密，或者说并不和睦），一直走一直走，梦里一直走不到尽头，谁也不说话。本来这个梦是没什么太深刻的含义的，过了一段时间后也就忘记了，但是...大约一年以后，我又再次做了这个梦，还是一直走一直走，这一次我终于忍不住了，问了一句：爷爷，我们这是要去那里呀？爷爷回过头，很和蔼的笑了一下，然后说我们去上坟。然后场景直接切换到我外婆的坟墓前，磕头、上香。
这个梦的特点在于中间间隔一年后自动续连，而醒了之后，可能是因为现实中感到这个梦比较荒唐怪异，很后怕，因此极易比较深刻
当然，这个梦和清醒梦没什么太大关系，不过时候回忆的时候，记得好像是在第一次做完梦后，想着如果再梦到一定要问问目的地在哪里的样子
NO2.
我们家是两层小院，楼梯是在一栋单独的两层里，一楼是两件厕所，二楼是储物间，然后通过门的上方直接连接到二楼的几件房子，做这个梦的时候我还没有结婚，住在二楼一眼可以看到楼梯入口的地方。
梦境描述：（当时）心里充满了恐惧，这是我在想到这个梦的时候的第一印象，我就蜷缩在楼梯的一楼入口的地方，抬起头看见我睡觉的屋子里盘着一条大蛇，很大，大概占地面积在2-3个平方，蛇身很粗，最起码有大海碗的碗口那么粗，整个梦里我就一直蜷缩在哪里害怕，怕到想要动一动手指头都觉得很艰难，身体仿佛被束缚了一样。然后好像意识到在做梦，出现了一个念头：我的梦里我怕谁！！然后直接冲到屋子里，好像把那条蛇看的血肉淋漓（原谅我用好像，因为记忆到这里很模糊）
我经历过很多次压床，很多很多很多次，多到：已经记不清楚次数了
睡觉的时候突然醒来，一片黑暗，压床梦里没有出现过其他东西，但是心里很恐慌，随着时间的推移，恐慌层度越来越厉害，于是开始挣扎，挣扎着想要起身，但是没办法做动作，刚开始的时候是被恐慌惊醒的。经过数次的压床后，内心里已经暗下决心，一定要想办法动一下身体的任何一个部位。刚开始时眼皮，后来是小拇指，最可怕的是有一次，还是在那个小屋，出现压床之后，耗尽了全身的力气，抬起了胳膊按下了电灯的开关，心里想着，灯应该已经开了，但周围仍是一片漆黑，感觉到不对，急切着想要醒过来，却一直醒不过来，然后呼吸开始慢慢放缓，呼吸越来越沉重，心里想着，再不醒过来就要死了。这时候脑子里面好像挣脱了什么东西，然后惊醒！
我的梦好像从来就没有什么美好的，除了恐惧，就是恐慌，所以对于做梦，对于压床，我的态度总是以逃避为主，能不做梦就不做梦，能不压床就不压床，这也是我对清醒梦技术十分感兴趣的原因之一。
言归正传,最近的一次清醒梦：
应该是刚结婚大概没多久（因为梦里好像没有我的儿子），在我现在的房子里。这个梦，久违的恐惧。
我梦见我在睡觉，边上是老婆，我突然醒来，因为觉察到好像谁在窥视我......的老婆，一睁眼，看见房子里有一个人，低下头在看我老婆，本来恐惧已经把我的思绪填满了，看见这个情况后，愤怒一下子冲满，然后爆发，我第一次在梦里说了脏话：滚你M了个B的，在老子的梦里，你装什么大尾巴狼....（以下省略100字）。然后看见我的屋门已经被推开了一个缝，后面是一个女人..........在偷窥（我去你M了个B）,什么操蛋玩意
好了后面的就不多说了，很累，但在这个梦里，我已经知梦了，但是控梦仍然无法进行，也就是说，初步知梦之后，只可以再梦里控制自己的行为，但无法控制剧情发展
醒来之后，进行了一下总结，下定决心，下一次再梦到他们，我就揍他娘的。
那么好戏来了——第二次续梦
大概过了几个月之后，（在梦里）发现在胡同口被四个男青年（上次一共也是四个人，有两个在我没有叙述的情节里出场）埋伏，瞬间知梦，然后无所顾忌的吧对方的匕首抢过来，捅了其中以个人的后腰，接下来情节又一次失控，好像我追杀那四个人一直到广场，然后......然后我TM居然被抓住了，被两个黑社会驾着胳膊，抬到了一个.....一个萝莉跟前，萝莉很邪恶的笑了小，举起一个比我大腿都要粗的针管，照着我就扎了下来。。。直接被吓醒，以完败悲剧。
那么我想问一下，这种已经知梦的情况下，仍然被剧情左右的情况，肿么办，验梦？还是其他什么办法，知梦的情况下，如何跳出剧情，或者说：知梦的下一步应改怎么进行？
求解答，求安慰，求指导，求破解
我觉得克服恐惧感是你首先要做的。另外你可以邀请孤帆一点帮你解梦。清醒梦里你要提高自己的显意识比例，深化工作要做好。用爱去化解梦里的矛盾吧。
简单啊，清明梦保持自我意识两大原则，第一深化，第二立刻脱离当前场景或者剧情。
深化可以搓手触地等等方法，效果是梦境清晰意识清明（起码不会知梦后还被吓得到处乱跑）。
脱离剧情方法很多，隧道梦屏转移飞走等等都可以，就是别等剧情发展起来后被牵着走。
挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。
哈哈哈~~~被挖起来了，让我先把棺材板拿开（费力！）
这贴到现在有一年了，居然都没更过--！
自己也觉得挺汗颜的，老长时间没上网了，忘了这一岔了！
孩子太小，晚上老睡不好，尝试了一段时间后就放弃了，不过贴吧有时间还是会关注的
明年可能要出海，大概也不好长来，不过我会继续关注的！
有内容的话，只好记到笔记本上了！
我可能在这方面没天分，现在正在催眠上进步，清醒梦我觉得对我来说是个表象，希望可以在催眠这个方向找到内心的解答
楼主好，这个清明梦没有天份这一说我觉得这个倒是像天赋或本能每个人都能拥有就像游泳一样刚开始不会但会了就像是本能一样
完蛋了，我怎么感觉，您老入驻的比我还早T^T不好意思，没有看清楚！
谢谢你的回复，我觉着清醒梦是在被动的和潜意识交流，而催眠更主动一些，好多道理都是通用的，以前在铁吧很懵懂的东西，学习催眠之后渐渐有了自己的理解。另外，潜水时间太长，吐个泡泡惊扰您老，惭愧惭愧！