主题:【重制版】清明梦内功——逆向意念放空法方法：尽量努力，不要集中精神，分散注意力。
一个地方意念不要停留3秒以上，想事也不要继续3秒以上。眼睛不要紧盯着一处，也不要听音乐。一两句对话是可以的。
（ps:非我原创，这本是别处某功法的一部分。伟大的古人的智慧啊！～）
说是意念放空，实际上是极限意念集中。大家试试就知到了。
（换句话说，就是进行极限自我意识集中的过程。其实入静的追求就是，放空后天识神（外意识），独立显现出元神（最纯粹的自我意识）。）←一句多余的话，泄露了不该泄露的东西。但我还是说了。。。
此方法随处可练，只要你醒着就能练。
此方法的原理在于，通过主动撇开外物与大脑内念头的干扰，独立出自我意识，使之自我意识对自身（自我意识）进行感知。（这个自我意识对自我意识感知的过程，是自主的，无需有意而为!）
长久为之，自我意识的存在力度就会增强，心也会随之变得安静，因为你主动撇开了外物和杂念对你的干扰了嘛！
同样的，等你练习惯了，在梦里也会不由自主的这样做，在梦里撇开了大脑给你设立的角色背景认知，和梦境事物对你的干扰，自我意识开始变得独立而稳定下来，然后你就有机会知梦了！
作为一个老铁匠，劝告一句。
对于初学者来说学习验梦手段，和学习主动知梦手段一样重要！不要忘记了时常给自己灌输验梦意识！！！
话说，你有好好看开篇我就写出的方法吗？那很难吗？不停的转移注意力就行了。
回复Cherish_Nash:吃得苦中苦，方为人上人。没有付出就没有回报。
@宇宙之铁
铁哥在先前不是要我做小白鼠嚒。
效果就是，能更好的对付临睡点时，那段像跑火车一样的杂念流了。方便临睡点时主动入梦。
然后是对入静功夫有所帮助。
难怪当初铁哥会对这感兴趣的。。。我真没想到这练习可以做到，能主动超觉的效果！
回复我是路人丁妹子:别，我不逛那吧的。只是一时无聊，跑进去说了一句话，就再也没去过了。
如果一切都无视了，那么又是谁在“察觉”着这份“虚无”呢。
回复使徒盾天使:反物质这东西我没研究。不过你说的话的意思我听懂了。不必扯那远，我们的目的只有一个，能更快速方便的做清明梦。
回复使徒盾天使:这不是方法的弊端，这是普通人的弊端。普通人体力精神有限，一旦体力、精神不足，别说做练习，到了快速动眼期，你连梦都“看”不到，还美曰其名一觉到天亮，说睡得香。
觉得以前的那份，我的解释写的很烂，以前难以表达的先在表达出来了。
再度追加其功效（经过楼主实证了de！！！）。这次一定是铁哥所喜欢的！
提升对世界感知的清晰度，不论是梦里还是现实！（效果不是永久性的，和入静练习一样，需持之以恒！）
熟练的情况下，可达到超觉状态！
我在醒着的状态下就进入了超觉。一下子世界在我的感知里，变得非常的清晰生动。我不知道怎么用语言描述。
打个比方，就像摄像机拍出的视频，电影、电视剧以及纪录片，这三者同样是对真实事物的录像，可给人的视觉效果完全不一样。
好心人帮我@宇宙之铁吧！
回复梦中木屋:就好像看电影时，突然从480p变成了1080p一样？额，你来问吧。我也不知道怎描述。么
是啊。这是我一直坚持不懈的东西。优先级高于清明梦。