主题:[原创帖]哆啦A梦引导法（Dild）这种方法是我在看完梦灵引导法突发奇想想到的，如果练成的话，那么你将享受大雄的待遇，每晚与哆啦A梦冒险，还可以让他拿出新奇的道具来。话不多说，请看正文。
先引用一下梦灵法的介绍：
“梦灵引导法，是通过在脑海里创造梦灵，和梦灵交流，并通过梦灵实现清醒梦的一种方法。具体分为三步，
1、创造梦灵；
2、和梦灵交流；
3、通过梦灵实现清醒梦。
1、创造梦灵
梦灵可以是人，也可以是动物、外星人、卡通人物，甚至是非生物，不管怎么说，能和他交流就行。就像写小说一样，我们要塑造一个有些有肉，形象具体的人物。需要注意的事，我们塑造的梦灵，必须要形象化，也就是越具体越好。这个人物可以是现实存在的人，比如说你的女神，也可以是想象中的人物。
我们有两种方法塑造梦灵，一是主动塑造，这是最常用的方法，二是使用曾在梦中出现的，使你印象深刻的人物作为梦灵。
主动塑造梦灵，我们首先要塑造他的外表，他长什么样子，多高，穿什么衣服等等。我们可以直接借用卡通片中出现的人物。比如说我的梦灵就是活泼可爱的卡通人物，琪琪。
然后我们要塑造梦灵的性格。这个性格应该是我们喜欢的，让我们愿意和他交流的性格。我们可以先赋予梦灵我们自己的性格，然后再添加其他性格，也可以采用完美性格，比如完美的女神。
塑造性格，一定要生动形象，我们要的不是一个任凭操纵的木偶，而是一个能帮助我们实现清明梦的梦灵。
使用梦中出现过的人物作为梦灵，也是不错的注意。我们有时在梦中是不是会遇到自己喜欢的人，醒来后会感觉怅然若失？首先我们要回忆他的外貌，然后回忆和他相处的感觉，渐渐地把他的形象具体化，这和主动塑造梦灵差不多。
我们还可以塑造梦灵的背景。他是从何而来？可以是从外星球而来，也可以是从卡通片里出来，或者简单的，是我们自己把他创造出来的。我们还可以塑造梦灵的位置，他存在于哪里？没错，梦灵是在我们脑海里存在的，那他具体在哪呢？可以在我们的床边，乖巧的蹲在床上，或是漂浮在我们周围，或者说存在于我们脑海的空间中。
现在我们是不是对梦灵有一个清晰的认识了，闭上眼感觉一下梦灵的存在。如果梦灵已经比较形象了，我们就可以进行下一步了。如果还没有，继续塑造。
2、和梦灵交流
和梦灵交流，也就是和梦灵聊天。听起来有些疯狂是不是？其实很简单，就像自言自语，只不过回答的人不是自己，而是创造的梦灵罢了。（当然，本质是说，回答的人还是自己。）首先，对脑海中的梦灵说，“你好”。听没听到回答？听到了话，恭喜了，你和梦灵有了第一次对话。
每个人和梦灵交流的情况都不一样。有的人可能很容易得到梦灵的回答，有的人却很难做到。这时候，我们可以尝试引导梦灵回答，也就是“帮”梦灵回答，强迫梦灵去回答我们。渐渐的，我们可能会发现，梦灵回答的越来越流畅，会不需要我们的引导，也能主动回答，甚至主动问你问题，和你亲昵。有时，我们甚至能感觉到，我们脑海里刚闪现出问题，他就能回答我们了。
我们首先要做的就是和梦灵对话，越久越好。如果梦灵一直不回答，或是和他对话感觉厌烦。可以休息一会，关注其他事情，过一会再来和他对话，你会发现要容易一些。之后呢，我们和梦灵的交流就可以不仅限对话了，可以让他做各种动作，比如说卖萌，也可以叫他靠近你，让他给你唱歌等等。不要觉得这不可思议，经过练习，你也可以做到。即使开始梦灵还比较虚幻，随着入睡的加深，梦灵会变得更清晰生动。
我们需要相信梦灵确实存在于我们想象的空间，他不是可有可无的东西，而是一种特殊的存在。如果连我们自己都不相信梦灵的存在，那和他交流又有什么意义呢？
如果我们已经能和梦灵有一定程度的交流了，就可以进行下一步，通过梦灵的引导实现清醒梦了。
3、通过梦灵实现清醒梦
通过梦灵实现清醒梦，可以有多种多样的方法。如果我们和梦灵有足够的沟通，梦灵就会出现在我们的梦中。我们可以对梦灵下命令，让他提醒我们正在做梦，也可以让梦灵提醒我们验梦，或者是让梦灵提醒我们使用其他清醒梦的方法，比如说看梦屏，旋转身体等等。
梦灵引导法可以和其他清醒梦方法很好的结合在一起使用。
比如说和MILD（通过重复暗示引发的清明梦）结合，让梦灵来说，“我在做梦，我在做梦。。。”，或者让梦灵来说，“我会帮助主人获得清明梦”、“主人会做一个梦，我会告诉主人他在做梦”等等。
还可以和WILD（清醒入梦）结合使用。我们和梦灵交流可以有效的防止在入睡过程中失去意识，让梦灵陪伴我们入睡，在和梦灵交流的过程中渐渐入睡。
梦灵和清醒入梦最基本的结合就是当我们真的能清晰、稳定的看的梦灵，听到梦灵的声音，感受到梦灵的触觉，而不是仅屏想象出的梦灵，我们已经在梦境之中了！这时我们需要的仅仅是验梦而已！当然，这时我们也可以看梦屏，旋转等等，来成功清醒梦。（注：这是我自己添加的方法，原文没有。）我们也可以通过之前的暗示，让梦灵引导我们实现清明梦，比如说，当梦灵很清晰的时候，他可能会说，“嘿，主人，该验梦了”，“旋转身体”，“拉着床沿下床吧”等等。
如果我们已经通过梦灵引导成功清醒梦了，梦灵可以作为我们清醒梦中的最佳伴侣。我们可以和他一起飞，或者牵着他的小手游览梦境，和他玩游戏等等。”
一天我在看哆啦A梦的时候（我还比较有童心），突然想到可以把梦灵设为哆啦A梦啊，呵呵，哆啦A梦引导法（DoraemonInitiatedLucidDream）就这样诞生了，其实这就是个梦灵引导法的一个例子，不过在我看来哆啦A梦引导法还是有不少优点的（没看过哆啦A梦的人就不要再看啦）。
1、便于创造
对于我这种想象力很差的人来说，构造女神是很不现实的，但是构造一个哆啦A梦还是绰绰有余的，什么，哆啦A梦也构造不出来，好吧这样就引出了这个方法的另一优点：构造不出你就多画几张哆啦A梦的画，画到一闭眼就是哆啦A梦的程度，这样大概就行了；
2、生动形象
大家看哆啦A梦应该看得都是中文版吧（看日语版的人请忽视这一条），哆啦A梦的声音是很容易记下的（忘了就多看几集），这样在与他交流的时候，得到答复会相对容易一些；
3、天马行空
想要飞但飞不起来怎么办，想要去一个地方到不了怎么办，想要回到过去怎么办，这些都可以让哆啦A梦来帮你，一个竹蜻蜓帮你圆遨游天空梦，一扇任意门带你去天涯海角，一架时光机让你想要的故事继续。
由于我还是新手，一些方法还没有掌握，包括这个在内，我也没有真正实现，一切都还是设想阶段，所以，如果有成功的人，一定要告诉我好消息；我也很期待高手给我指点一下。
睡前构想一个梦灵，然后和他对话（自言自语）？然后做梦的时候就可以把他也带入？（楼主我还想看看“梦灵引导法”的原贴~）
回复Elegance伯翱泶:知梦或出体本身就好难了。。达到这2个要求梦中自己已无敌。。
回复BJ泥:有时候清明梦了都不知道做什么，所以叫出哆啦A梦来玩玩也很不错嘛
回复Elegance伯翱泶:。。。好吧，我还在苦练，清明都保证不了
哇，这个方法看起来挺有趣的，我以前睡前也经常用观想的法子催眠自己，有些异曲同工。感觉这个方法对于秒睡党来说是个好方法，对于不容易入睡的人来说那可真是有些困难。
话说梦灵真的有这么厉害吗，我今晚试试。
谢谢楼楼分享
不好意思楼主，我是来泼冷水的……DILD这个缩写被“梦中知梦”占据了。CALD起步本身比较高，跟本就不适合练习，而你的方法不过是将选择面比较宽的梦灵变成了一个哆啦A梦而已
回复@纯真№法音:不是腹黑……CALD才出来的时候禽丝就做过统计，就是这个东西的成功率真的不高……
回复@神马尊者:好嘛好嘛……不过昨晚还真梦到哆啦A梦啦⊙ω⊙
回复@Elegance伯翱泶:构造梦灵并不是短时间几天就能搞定的事
感谢楼主分享和经验，我觉得无论是否可行，都在于个人的探索和试验，多一条途径说不定就有人适合走这样的路。赞一个