主题:第二次太玄，午睡成功离体！回复纯真№法音:别老是大神大神啦，铁吧大家都是平等的交流者。殇彡夏这样做其实很好，默默积累，脑子里退路有很多条。
回复纯真№法音:但最好还是坚持练上一个月太玄打基础。
回复殇彡夏:我也没指点你什么。。。说不定你已经找到了练习感觉了，继续摸索吧~
还是需要多努力下，至少弄明白什么是清醒入梦，这个吧没人会灵魂出体，目前也没证据证明清醒入梦就是灵魂出体。
回复殇彡夏:凡是说是灵魂出体的，务必要让他做验票实验。当然有些人又会编出新故事，灵魂出体分好几个层次的，最底层是幻象界，你得逐步提高才能出体到现实，所以他们做不了实验，因为层次低还在幻象里泡着。
回复殇彡夏:注意观看藏经阁里面的秘籍，就当是考试吧，看你能不能找到，找不到再艾特我，我贴出来。你现在对梦的体验还不丰富，这种体验我要想做也能出这效果，其实就是脱裤子放屁。
在集中不了注意力时，可以采用捏鼻验梦，这样动作很大的方法；在很清醒时，可以采用轻柔的，用梦手验梦的方法。这样子也可以控制练习的火候，便于新手掌握。
异步法很艰难，从铁吧的记录来看，除了铁哥，也就另一个新人很接近要求，最后就暗鹰主修异步。异步是看起来容易，实行很难。
回复殇彡夏:看你目标，如果是希望刺激信号，知梦之类的，异步还是可以的。想要达到技法要求的观察整个入睡过程，就需要更多努力了。
殇彡夏详细的描述一下你怎么练习太玄的，时间过程联系反馈。单项目感受，以及切换时的差异感都是要注意的。
回复殇彡夏:不会有几个新手去看的，二楼的标签名存实亡。
回复殇彡夏:温故而知新，做得很好，我做不到这点，要是新人都像你这个态度，清醒梦早就人人都会了
你当做观想入梦法去练习了吗，不要特意想象，如果无法控制自己，观眼前黑暗这一步可以快速掠过，跳到下一步练习。你不要特意压抑清醒时间，这样子你无法体会到太玄的催眠效果，始终对失眠保佑恐惧感，这恐惧感会影响你的成功率。
回复殇彡夏:人的精神状态跟身体状态都是变化的，不是程序，也不是机器人，追忆过去无益于你的练习，应该学会掌握每天的状态。太玄的切换调整，或许可以视为不断调频到你当天的状态，所以成功率就这样上来了。
回复殇彡夏:停止观想，别练成四不像，观想的难度相对还要高点。
回复殇彡夏:不会，异步万精油，练完异步再练别的成功率会上升，就是强度大了点。但是要注意，太玄练习中是可以动的，注意验梦就可以了。
太玄也是万精油，练完几组太玄，再去练习观想，也会提升观想成功率。
回复殇彡夏:以后可以试试，太玄能提升对梦的敏感性，太玄过后练习别的技巧会容易些。
专注还是有回报的，反思一下哪一步带来的效果最好。关于时间方面，建议不要数秒，把注意力专注在练习上，它的反馈才会确切回应给你。具体时间过程，大略估计就好。
回复殇彡夏:这次一突破，以后遇到相同状况，就自然会变通去做了。恭喜了，这是很大的改变。
回复殇彡夏:不过也不要老候着梦手，有时候也可能是梦脚梦鸣出现。
回复殇彡夏:排除睡眠痉挛的话，抖动也可以试着放大一下。