主题:(+﹏+)~一床的修炼贴。囧Rz....回复353877848:周末偶尔会贪睡点。其他时间还是比较规律。体验切换的差异感能靠想象吗？
7月22日记录
0:30左右睡觉，秒睡。凌晨5点自然醒，未起身。开始练太玄，看梦屏，专注黑暗以至于要被黑暗吸进去的感觉，努力让自己清醒了些。切换耳鸣，声音很小，但能专注听了，风扇声音还是太大。偶尔会被干扰到，我还是要考虑买个耳塞才行。切换梦手，想象手指动的感觉，在某个点手指自己不经意弹了下，感觉像是条件反射似的！试着抬手，发现是肉手，但手有点麻。来回切换了5、6组，切换到梦手的时候还是会弹了下。检验还是肉手。练满8组，还好没有失眠的感觉。右侧身龟息法秒睡。。
不能说练太玄一点用都没有，即便是错误的练法。也会带来些许效果，比如你会做彩色的梦，再者你看到更多的细节，比如看到人的脸，某处的文字什么的，还有会做更清醒梦有关的普梦。
回复纯真№法音:加油哦，大数说我们这批学员练习强度不够大呢！
7月24日记录
睡前捣鼓了会梦手，安然睡去。半夜3点20醒来，没起床开始练太玄，一组过去眼睛开始打盹，看梦屏开始有模糊的影像，确信是杂念自己产生的图像不是靠自己想象，试着引导发现能随着自己的意识变化。不敢停留太久，切换到耳鸣，没有声音。转听心跳的声音，换梦手。练到手有点麻涨感倒头睡去。做了个很有意思的普梦。
练太玄也蛮久了，还是感觉不得其法。似乎太玄对我作用不大？能改正的都改正了，一个月快过去了。只有3次清醒梦这个成果正常么。。。
@353877848
我在淘宝弄到的神器，今天午觉试了下，隔音效果非常棒！妈妈在也不担心我学清醒梦了！强烈推荐大家入手！
回复纯真№法音:妹子是不是买到假货了。我这种隔音效果不错哦，就是不能带太久，耳朵会不舒服，我都是练太玄的时候用。
7月27日记录
下午2点开始午睡，耳塞带起，顿时整个世界安静下来了。只听得见轰隆隆的耳鸣声，隔音效果不错。太玄起步，因为耳鸣在安静的环境特显眼，还是分心了。看梦屏的时候还是忍不住会去留意耳鸣，然后又控制自己把注意力从耳鸣那边转回来。定力还是不够，还需加强啊。
现在每次练太玄都不记得做到几组了，我都是做够10分钟左右收工。突然在想个问题，太玄在白天没事的时候是否能练呢？如果白天也练，晚上假醒的几率是否大些？嗯，很值得尝试下。这三天没记梦了，似乎记梦能力有所下降了！好多梦都回忆不起来？啊啊啊。。。坚持啊！
8月3日下午记录
久违的清明梦。停练了好多天，应酬太多，而且心态也不好。今天中午睡午觉的时候随性那么几组太玄，居然给我体会到了由清醒到入梦的过程。在练到第三组的时候已经很困了，本来外面还听到鞭炮声的，看梦屏的完切换梦鸣那一瞬间，世界安静下来了。然后自己身处一片黑暗当中，感觉不到身体，不像假醒跟信号之类的。以前听过铁哥说过什么黑暗深渊什么的，当时一点都不害怕，到是困惑要怎么实现清明梦。
当时感觉不到身体，没有床，什么都没有，我就开始尝试观想，想像回到97年老家，然后梦屏有图像了，是儿时自己经常去玩的一个土坡，然后看到一个老人在推一个单车，天色很昏暗，旁边的草都看不清楚，我越看那老人的背景越是像我过世的爷爷，然后感觉鼻子一酸，我试着想像路边出现一个电单车，果然出来一个电单车的模样，我用手去抓手把，然后忽然间就看到自己已经座在电单车上面了。老人在前方不远处，我把电单车的灯打开照着前面的路，老人没有回头还在走，我就这么看着他慢慢推着单车，心里一直确信那个人就是我爷爷，然后我刚要追上去的时候电话响了！啊啊啊。。。日啊。起来看表过去了11分钟。下次我一定要关手机！！
@梦中木屋@纯真№法音@353877848
回复353877848:这要归功于以前的知识积累啦，看多了碰到了就会尝试去做了。那个进入场景的办法是以前看过蚂蚁说的本尊入梦。没想到真碰到一试就成功了。新手知识的积累也很重要呢，如果我没看过这些就错过一次清醒梦的机会叻。
8月5日记录
凌晨1点睡觉，看了5分钟梦屏。侧身秒睡。4点左右醒来，上了厕所回来还是困，躺下练了4组太玄。平躺身体尝试甩手大法，练了两遍。竟然秒睡过去了。
看来练何种方法，秒睡都是大忌。似乎失眠很久的话睡着了假醒的机率会有提高？
8月7日记录
今天午睡尝试了下乾坤大挪移，因为带隔音耳塞的缘故，外界影响很少。放松身体至深，身上肉一层一层塌下来的感觉好好，然后像想自己的身体在床上水平旋转，大概练习了10分钟头有点下沉，喵了下梦屏，有一条日光灯在亮，那会不确定是白天的光还是日光灯，抬手捏鼻，还是现实。可能入梦还不够深，可明明看到灯条啊。烦躁。。。
修炼还不够，还要加把油！
8月12日记录
昨晚喝了不少酒，睡得很死。8点多睡觉，半夜3点醒来，酒已经完全散了。没有睡意。起床逛了下贴吧。大概4点觉得身体很累。躺下开始练异步法。
躺下15分钟左右，鼻子奇痒，忍住了，过去了就是身体带来的极度放松。非常舒服的状态，可等了差不多半个小时还是没有睡意，但身体又很累。左侧身入睡，练起太玄。这次练了8组，不是能马上就能睡着那种，但真的感觉身体好累了。关注黑暗，抓临睡点，迷糊中睡着。我想把训练的重点转移了，我没尝试过醒来后不动，还有这个抓临睡点，每次都练，可总是不知不觉就睡着。求人指点一二。
@353877848@353877848@梦中木屋
8月14记录
记一个很有意思的普梦。昨晚11点入睡，还要抓不到临睡点，醒与睡之间那个节点总没有印象。5点11正常醒，普梦。
跟两个很好的哥们一起去江苏拜访铁哥，算是梦友聚会吧。出来一个女子，自称是宇宙之铁，然后大数也在，然后聊了些国外的事情，期间相信其实宇宙之铁其实就是个女的，论坛铁哥的照片是女子的老公。好吧，我的潜意识告诉我这是事实的真相。然后见面聊得很愉快，聊到木屋其实跟我一个专业，我们公司就是搞水利工程的，后面结束以后我跟铁哥说冬天的时候我们去爬山，国内的大山随便选一座。
从江苏回到家，发现大数住我隔壁，大院相通的，惊奇之余大数施魔法飘来一片云，雷声轰隆电到我，然后醒了。
第一次梦到贴吧的人，哈哈铁哥居然是女的，姿色么么哒。大数没相片那么帅，留了两片胡须。嘎嘎。。。