今天和昨天一样，尝试着练出体。就是一开始输台阶，然后我也不知道我睡着还是没睡着。但是我确定，我已经在梦中了。以为我拿着我妈的手机。然后和我躺着的时候一样。（感觉就是多加了一个手机）。

然后忽然就听到了强烈的耳鸣声，然后两臂开始发麻。（感觉很奇妙。就是从上肩开始，一股气流通向两臂，然后贯通整个手臂，之后我的身体貌似就开始震动）这个就应该是出体信号了吧，但是这时候我不知为何就拿起手机了，看了看QQ(囧rz)，之后这个信号减弱，但是信号还是有，就是不能使两臂都发麻，有些地方不能到达。之后这些信号就都没有了。哭啊。

当信号最强的时候，我尝试抬手，但是总感觉抬的是真的手。然后像昨天那样的就是从头部出来也做不到，求解啊。。  

数字哥，我睡地上。。怎么翻下床啊。。。  

天哥，我从未压床过，也没转换过，我昨天就想着出体，结果出来了。今天貌似没来得及。。我晕啊。
但是为什么会出现手机啊。还有出体的时候，已经是在梦中了吧。。  

躺在地上的是你的身体，和出体没有任何关系的。  

其实“出体”这个词本身就是一个很坏的东西，因为它给我们的潜意识营造了很多没必要的潜规则。不管你相不相信灵魂，当你用这个词的时候，你还是觉得是你自己的身体一部分从躯壳里面爬出来了，是不是啊？为什么我们会觉得我们进入状态以后是躺在床上（或者像楼主这样躺在地上）呢？因为潜意识里我们还是认同了灵魂出窍这样一个概念！所以它就先给你营造出那样一个场景来，搞的像那么回事似的--“本来是躺着的，现在魂儿要从身体里剥离出来啦，那么一开始当然也是以一摸一样的状态躺着呀。好，现在剥离成功了，梦体能动了。可是起码得先坐起来啊。哎呀，能量不够啊，坐起来费劲啊。剥离是很不容易的事啊，大家都说得靠翻滚啊，漂浮啊，神马的呀。。。”这就是我们在“出体”时的思维过程。

为什么我更倾向与清醒入梦呢？你看看我以前写的东西，我用过“出体”这个词吗？我是没办法，在清明梦吧混久了，只好“同流合污”了。如果你真的能摆脱灵魂出体这个概念，真正的意识到这个就是清醒的把握自己进入梦境的过程这么一回事，那么你就真正的自由了。床上躺着“出体”也好，在沙滩上跑着也好，坐着火箭在宇宙空间里遨游也好，想怎样就怎样呀。谁说非得要有那么一个挣扎着从床上爬起来，啃拖鞋这样一个过程呢？

当然，我们很多时候还是会以从床上坐起来这样一个方式入梦。毕竟很简单方便，而且在我们的内心最深处，也无法真正摆脱“灵魂”这样一个概念。但是，如果你真正理解、并且坚定的相信了我上面所说的东西，你就不再受到潜意识在这个问题上对你的制约。以后再“出体”的时候，就会轻松很多。哦，我说错了，不是“出体”，是“入梦”！  

我错了，但是那次感觉像是无意识的。也不算是飘出来吧，就是从头部钻出来。
现在感觉又有点盲目了。数字哥、、、出体也就是清明梦么。  

召唤数字哥。。。。。@353877848  

铁哥的方法，我好多不能用啊。。家里不能设闹钟，爸妈会砍了我的。。
不是，我看过好多，现在整个绕晕了。。还有你的那个帖子，有些地方看不懂。
数字哥，我睡地上  

数字哥，请教一下什么是梦手啊，有没有链接什么的。。。谢啦
@353877848