主题:Soeasy!!!一次就成功了是不是运气好，请大神带我出体带我飞！-----------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！------------------------------------------------------------
第一次进这个贴是看到一个论坛的帖子推荐，当时非常感兴趣，进贴吧就先拜读了藏经阁几篇修炼办法。由于当时已经十二点多了比较晚了，大概看了几篇，很多名词还没太搞清楚，梦屏梦手什么之类的，而且按教学方法，还需要第二天定表我觉得第一天就不尝试了，打算第二天再深刻研读多一些文章及贴吧内案例，再按方法尝试。
于是就睡觉了。
睡到大概早晨六点多吧，具体时间我不知道，也没有看表，就是迷迷糊糊醒了，平时我是一觉自然醒，偶尔睡到半截也会模糊醒一次，半夜也从来不去厕所的，一般醒了之后扭头也就又睡着了。
这次醒了之后，我就想，要不然按贴吧里的办法练练吧。但是之前看的方法说必须要起床，去厕所或者干别的，清醒一会儿，我实在非常困不想起身去清醒个10分钟，就想，反正就试试看吧，然后就按方法，先盯眼前的黑影，然后听蜂鸣声，然后想象手在动。这样做了有两组吧，我就睡着了。当时实在太困。
然后睡着之后，很快，就在梦里“醒了”，在梦里醒还是非常困的，真的有点不能区分是梦里还是现实，我就想起捏鼻子的办法，就赶紧捏，真的就能呼吸，顿时觉得好奇妙，然后就从床上做起来，就站在了自己的屋子里，对周围的感觉都好真实。
真实的感觉就是外边天很黑，我的屋子只开了台灯，老妈在隔壁睡觉，周围一切都特别真实而清晰，我当时想如果现在我下楼出门去，大街上也是黑黑的感觉挺恐怖，但是也觉得好不容易出体了，在屋里呆着岂不是浪费，然后就趴在窗户上看了看窗外，然后就醒了。
醒了之后，还是迷迷糊糊的，刚才的梦应该没有几分钟我觉得，很快就醒了，然后我就又闭着眼按之前的方法做，又做了大概两组，就又睡着了。
睡着之后，过程还是一样，迷迷糊糊的“醒”过来，然后捏鼻子验梦。还是在我的屋子里
但是这次看窗外，窗外就是一片大海和沙滩。（我家本来在高层，现在看外边就是一楼了）
我想太好了，这次不用黑乎乎在屋子里了，我就从窗户直接翻窗出去，就到了外边的沙滩上，沙滩上有个大聚会，摆放着很多的椅子，很多人在椅子上坐，整个场景特别的清晰，每个人的脸、衣服、坐姿我都看的很清楚，真的觉得有点盗梦空间的感觉了，因为平时一般做梦梦里的景象都是模模糊糊的，即使有人物出现，人的脸也都较为模糊，不是清晰的。这次的清醒的梦里，沙滩上做的都是陌生人，但是脸都很清楚，而且有个很奇妙的事，这一群人，有很多人是重复的，就类似于拍电影中，人很多的大场景，就拍一小撮人，然后其他的人都用这一撮人复制复制复制。
然后我就继续清醒的参加这个聚会，当时还有想现场也没有认识的人，那我让***来参加吧，过了一会儿，那个人就来了，然后之后都是在沙滩上一些聊天和活动之类。
第二段梦比第一段要长很多，算一场完整的梦境。第二天我觉得很奇妙，没有想到第一次这么随便的尝试就成功。我觉得可能有一些原因。
首先我是个特别爱做梦的人，从小到大每天都爱做梦，有的人说梦多睡不好，不过我一直都是躺倒就秒睡，一觉到天明。也没有觉得睡得不好。
其次就是因为做过的梦多，之前已经有过很多清醒梦的经历，但都是在做梦的过程中突然意识到自己是做梦的。然后也在梦中尝试过多次控制自己的梦。曾经看过一个文章说西藏的喇嘛有一种修炼就是控制自己的梦境，我在之前意识到自己做梦后，也会进行控制，比如让自己飞，或者穿上什么衣服，或者见到什么人。但不是都能成功控制。比较起来，那些都是在梦境的过程中意识到，而这种是清醒入梦，这种方法会使梦境更加清晰。感觉也更真实。
之后成功的喜悦将我冲昏头脑，再过了几天，我再次按同样的方式尝试，也是快到早晨时迷糊醒了过来，按同样办法尝试，但是这次醒的时间可能天快亮了，周围也逐渐有一些细微的响动了，尝试了几组方法后，没有办法像上次那样瞬间睡着，所以大脑就陷入有点矛盾，到底是再继续做个几组，还是放弃就直接睡吧，后来我终于睡着之后，在梦里也“醒”了过来，但是我当时还是以为自己是在做梦，因为都是很困的迷糊的躺在床上，不知道是在现实还是在梦里，但是那个“醒”，我是趴着睡的，脸也冲下，我是绝对不会以那种姿势睡觉的，所以我在梦里“醒”了过来，我还睁眼看了一眼房顶，我以为我还是没有睡着，就在梦里“闭眼”继续睡了，之后就彻底睡着进入正常的睡眠了。
虽然现在我理论知识还非常浅，但是两次的实践，我感觉是这样的。
首先我觉得这个清醒入梦的办法太神奇，真的是百试百灵。但是怎样能成功率高一些，就是在做冥想的时候，离真正入睡的时间越短越好。如果是睡眠质量不太好，醒了之后很难入睡的人，我觉得也许成功率会降低。
还有就是在梦里“醒”来的时候，经常是刚刚睡着，几乎无法分清到底是梦还是现实，这时候会不敢验梦，因为会觉得没有睡着，身子一动就又清醒了，而这短暂的时间就是能清醒入梦的关键，用这短暂时间验梦了，就会在梦里醒过来，如果那短暂的时间，以为自己是真的在睡觉，那就会继续睡，然后进入真正的梦。
还有就是想问各位造梦达人，做练习久了之后，最常可以控制多长时间的梦？梦里哪些东西好控制，有没有什么方法。
第一次接触都这样连续能持续几天都能入梦之后就没了在也没进去过
看你的第一次。就像看自己的似的。。。。我也是第一次就成了。连感悟都差不多