主题:【大梦谁人觉】千寻的记梦和修梦从小就觉得梦很神奇。小时候发现偶尔自己能发现是在做梦，能够控制自己的梦(当时还没接触过清明梦的资料)，于是我就想为什么不把梦境变为现实呢？
既已知梦，又能控梦，何不学庄周梦蝶，于梦境中活过千年。这时我上初中。
当时我以为只有我发现了这个秘密。我把我的想法告诉了我身边的人，他们认为我疯了。
我把清醒的梦境称为太虚境，是另一个世界，我把太虚境的事情记录了下来，和日记一样。后来渐渐的我发现我不容易进入太虚境了(清明梦)，于是，我就搜索学习道家的书，因为庄子肯定达到过这种境界，比我高很多的境界。于是我发现了阴神出游，神游太虚，阳神，之类的说法。我不断的寻找修炼的方法。在搜寻时发现了清明梦这一说法，当时怎么说呢，既有发现时感受到，原来我不孤单，的喜悦也有原来我不是独一无二的失落。我对照他们和我自己发现了很多共同之出，于是我也接受了清明梦，然后发现铁吧也是必然的了。这个贴会主要说说我自己的经历，方法之类的，一个简单的记录贴修梦贴。
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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我小时候能次数繁多的进入太虚境(清明梦)而后来却越来越少，经过我了解可能是因为精神不足。先说说我了解的阴神出游(灵魂出窍)，世界上都有这个说法，按照我了解的，我能够在少年多次进入太虚境(清明梦)是精神充裕强大和纯粹，后来长大了精气神却削弱了，杂念太多，故入不得太虚境。道家书中记载了如果不是修炼有成，多次阴神出游，会导致魂魄受损，精神不振，修为有损之类的，我感觉就是因为我多次进入太虚经而没有正确方法，导致了精神流逝，然后发现按道家来说应该先练好阳神然后再修阴神，阳神简单来说就是“自我”
阴神出游是观想外物，来达到出体的目的，损精神而无锻炼。
而阳神则是观想内我，精神不出体，练精神而无损耗。增长精气神。当精神高度凝聚时就不会流失。这就是抱一。精神不是无根的，它源于内心，我认为一度损耗而不不充的方法，是让我越来越困难进入太虚经的原因，在那之后我改变了方法效果果然好多了。
后来我了解到一个人，他叫唐望是墨西哥的巫师，说是巫师不准确应该叫nagual，是一个流派的传人，他的思想很好，他也有控制梦境的方法，我的理解是从梦境中找到真正的力量，也就是修炼了。产生一个良性的循环而不是只有损耗没有补充。
你想得太多了……不知道你都从哪里看到这些东西。
你既然想要修炼，一定要一步步踏实的走出来。千万不要把到处看到的这些乱七八糟的东西当成真理。真理是要自己证悟的，光光知道没有用；轻易相信别人的，倘若其中有神棍言论，就会成为你巨大的困难。
来铁吧，就好好的修梦，等你天天轻松入梦的时候，自然有属于你的真理被证悟出来。
这些都是自己体验过的，没成功或者失败的我都去除了，方法不一定适合别人，但确是根据自我总结的。有什么意见欢迎指出，我只是把自己的经历和总结写出来。
我修炼已经八九年起初很容易，然后出现困难，然后找到了方法，现在很好了，做什么事情的不是一蹴而就，我讲的只是我的经历，和经验，有什么不对的地方欢迎交流和批评，每个人的建议都是一种启发，每个人的方法都不尽相同。不一定对于你好用的对于我一定好用，我的方法是根据我自己经历总结的，不一定适合别人，但比较时候自己。
我先来说说我入梦的方法，因为以前不知道太玄经之类的方法，为了入梦我想到到了流传的静心诀。首先在一个不会被打扰的地方，双眼似闭非闭似张非张，有微光入眼，而看不清实物，就是眼睛只留一条缝，刚开始可能会困难，但是时间久了就能做到这个状态。然后安装静心诀中所说的做，
冰寒千古，万物尤静。
心宜气静，望我独神。
心神合一，气宜相随。
相间若余，万变不惊。
无痴无嗔，无欲无求。
无舍无弃，无为无我
对于我来说，先观想巩固自身，观想出自己想要的环境，然放松自我，把自己观想到环境中，融合为一体，感觉自己本来就应该出现在这里，然后环境开始运转，而自己身在其中跟随运转。然后梦境就从这个点开始了，按照自己观想的开始了，不过会忘记时间，忘记自己，忘记在做梦，不过这种自己设计的梦很容易知梦。知梦后不能立刻违法梦世界的规律，要一点点的改变。这样就可以长久知梦，否则很可能会醒来。
利用静心诀排除杂念，观想环境，设定环境，融入环境，运行时间，忘记自己。也可能不忘记自己，直接进入这个梦境，单因为没有经过由忘→知的过程，梦境的能量不足很不稳定，很容易醒来，而忘记自己，就会因为是自己设定的梦境，很容易就会知晓梦境。
如果环境不好建议买一个耳塞，效果很好。有与世隔绝的感觉。
一五年一月五日月曜日天阴小雪太虚境楼梯下借笔，交档案袋，归途遇商店，店主女，买塔罗牌售叁元，牌混乱，笔记本之封面斯卡雷特，灵梦，封面售贰元。
每个人都有每个人自己的思想，都有着对这个世界不同的认知，不过对于你上面所说的什么会因精神损耗而导致不能进入清明梦中的这些想法，我们铁吧一向都是很不认同的，当然你确实可以通过这种思想来给与你心理暗示，甚至增加清明的几率，延长梦境。因为我当初练习清明时为了延长梦境也采用过这种方法，我向八零哥学了一招吸星大法，就是在梦中感觉能量不足时就吸各种物体的能量来延长梦境。但这仅仅只是一种心理暗示而已，类似的方法还有许多，比如梦中吃延长梦境的仙丹，或者直接大喊。但这说道最后仅仅是辅助方法而已，最好不要将其信以为真，不然以后你会很有可能陷入某个心结中的。
谢谢意见，不过每个人的方法都不同，我感觉自己的方法暂时还不错，当真的察觉不妥时，会改变的。
一五年一月六日计划
设定太虚境初始环境：家中独自一人
时间节点：早上
天气：阴天或云雾缭绕
情景：出门观云或飞翔寻找故友
自己设定太虚境(梦境)的结果有好几种：
1梦境是由设定演化并知梦控梦且，醒来能回忆梦。
2梦境是设定演化知梦却不能控梦，醒来能忆梦。
3梦境是设定演化，不知梦，醒来可忆梦。
4梦境非设定，知梦，控梦，忆梦。
5梦境非设定，知梦，忆梦。
6梦境非设定，忆梦。
7不能忆梦，控梦皆为虚。
我看来，只要能回忆起梦境就是有意义的。按自己设定演化来的梦境来做梦，即使不能知梦，能忆梦也是突破。而接下来的知梦就是大突破了，我之所以设定梦境，就是为了容易知梦，因为自己设定所以容易知梦，知梦后控梦就不难了。
基本境界就是：不能回忆梦境→忆梦(能回忆梦境)→知梦(知晓自己在梦中)→控梦(随心所欲控制自己的梦境)
一五年一月六日火曜日天明设定节点成功而不得知梦，初忆而迷失过多，唯忆有女依偎，太虚始，迷失自我。
一五年一月七日设定，地点，架空野外，天气不见阳光，人物带入架空，情景自发构建。
楼主已经有了自己的系统！
我目前方法正在成型，觉楼主之法不同于寻常，遂不敢习之。。。。。不敢看，好可惜哦
当你自己的方法熟练以后，可以互相借鉴，吸取各种方法的优点，总结自己的经验，重要的是不要随便否定自己。
一五年一月七日水曜日晴观想节点成功知梦不得忆梦幻想乡，虚学校，后路上面包车，初有人驾驶后无人开，吾为酷跑与物语中和之魔宠，车路过一大桥，有石头掉于水中，河水通过开的窗户飞溅我身级画图纸上。
这几天都是安装设定观想的背景入梦的，梦中和设定的环境一样，却没有知梦，真可惜。原因可能是最近执念太重，今天加强一下设定中的巩固自身。观想自我集中意志，使本我不消散。
一五年一月八日木曜日火车站，楼梯，四个售票口，初上错后经楼梯去另一个口。