主题:关于太玄功的问题太玄功的所有操作步骤，比如半夜醒来和不断切换感官都为了让显意识尽量清醒。那么问题来。
有一款叫做雷米眼罩的东西，其原理并不是那么难以捉摸，就是在入睡4-5小时之后会LED灯会发光提醒梦者知梦而已，它是利用光在梦境中闪烁提示做梦者。
我现在不买那东西，我也不想半夜闹钟醒来，那么，我就来设定闹钟，4-5小时之后自动响起《星体投射》的催眠音乐，有30分钟。一直小声的响2次。
我这么做的原理就是把光的提示换成声音的提示，不知道，你们怎么想的呢？
可行不可行呢？还有，关于快动眼睡眠期，大多数人大概在入睡几小时后会触发呢？
发帖请看吧规
你应该阅读一下这两个精品帖，它们解答了你的问题
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1、首先铁吧的很多技术和方法都是和梦吧不同的，梦吧首推梦中知梦，铁吧推荐清醒入梦，梦吧的多数技术比方蚂蚁的梦屏，都是建立在扳机、暗示这类方法上。而铁吧的技术，比方太玄和异步，都是要建立在WBTB基础上才能得到高效执行的。所以你把声音和光互换没有本质区别，只是这些都是影响梦中之梦而不是铁吧的清醒入梦。所以要么选择半夜被闹钟叫醒，要么选择梦吧那些比较拼运气的清醒方法。
2、REM期一直在运作，不是说你睡了才开始。一般来算的话，时间根据倍数上涨，90分钟一次，最开始的周期大约10分钟，依次上涨，到第六周期叠满。所以你大概在睡觉后80分钟第一次进入REM周期。
不过遗憾的告诉你，如果你在第一次REM就用机械方法唤醒达到清醒梦，基本会秒踢或者时间很短质量较差，因为第一次REM只有10分钟左右，你甚至连普通梦都不一定能记住，更不用说清醒入梦了。
多看看精品贴，有些内容都写在里面了，还有些被详细解析了。多多泡吧，有些问题就不会提出了
回复_流年丨似水：其实铁哥说过一句话【新人不要自主发挥】，先根据前辈打出来的路子走，走出经验了再自己进行探索和改进。有些新人总是急切的想要创新，但是根底不牢，很难自己总结出有效的经验