来串门！我大二在家闲置。
半夜自己醒我也是！总是提前闹钟半小时，不设置闹钟了还tm不醒！
这种情况我就这么办：半夜醒了，先回忆下有没有想起来梦，有的话先记录下来。（因为我发现半夜把梦记下来后脑袋会很奇怪，太玄时很容易身体就飘起来！）

一看闹钟还没到，怕一会练时响了，就按一下“跳过一次”后直接就当是闹钟吵醒的。该练练，失败后睡觉。醒来后再回忆下后半段有什么梦。

这样一来不容易失眠，否则自然醒后强迫睡，铃响后困。二来一晚上记两次梦效率高，一夜过去想不起来梦的概率很少。

我用的是点心闹钟，跳过一次闹铃非常好用。